trening ok. ale uświadom sobie jedną rzecz :uzywając sztang, siłowni nie schudniesz .Przede wszystkim musisz zmienic dietę zwiększyć podaż białek ,to najlepszy spalacz tłuszczu> na noc możesz wypić koktajl jajeczny (4 jajka) na mleku zmiksowany z niewielką iloscią owoców .Tylko na noc ! W ciągu dnia pięć ,sześć posiłków ,kilka przekąsek .Małe [...]
Podobno ananas najlepszy ja mam jeszcze go zamkniętego. Ja nie panikuje tylko jestem ciekaw tej nagrody specjalnej ale i tak ja tylko czekam na glutaminke.
Zostaw zolnierskie - jest to bardzo dobre cwiczenie na barki, zlozone. Nie wiem czemu niby masz je zastepowac unoszeniami .. Za duzo masz izolacji, napisalem ci w drugim temacie ze trening ktory podales na poczatku byl chyba najlepszy ze wszystkich ktore tworzysz.
białko wedlug brakow w diecie, ale raczej jak chcesz kreatyne odrazu popic bialkiem nie wiem czy najlepszy pomysl ;) daj 30 minut po porcji krety po treningu i cacy
[...] rowerka im dłużej tym lepiej (ale nie przesadzajmy) i jak możesz to w dni nie treningowe bieganie z rana na czczo. Do tego dorzuć jakiś spalacz żeby pomógł w zgubieniu tłuszczu poszukaj na sfd który najlepszy ceny są do 100 ziko. Gwarantuje ci że po miesiącu będziesz widział efekty!!. Ale w trakcie cyklu kreatynowego raczej nie bierz spalacza.
[...] samo przy jabłcznaicm3 treca i fajnie poczułe maakg treca. wszystki super staki i boostery raczej średnio na mnie działały i jeśli cykl to tylko mono i przed trenngiem kofeina lub guarana plus arginina. A najlepszy wynalazk jak dla mnie to po prostu białko. ratuje mnie codziennie w walce z dietą. Zmieniony przez - Rusku w dniu 2010-03-26 21:02:04
na bloga trafiłem w sumie przypadkiem, ale chyba bede stałym czytelnikiem jak tak czytam to mi do złudzenia przypominasz moją jedną koleżankę trenującą MT którą swoją drgoą bardzo lubie, ale to już OT powodzenia! PS: W trenowaniu MT z kobietami najlepszy jest klincz...
mój błąd, jest najlepszy podobny bold na tą chwile peso pesado czy jakoś tak.... chyba 200mg/ml ma właśnie W polsce egzotyk, ale myśle że w internecie gdzieś dałoby rade zamówić Ale z tych bardziej dostępnych to właśnie DNA raczej... dlatego też wziąłem
ja próbowałem vipera i redline na redline lepsze pobudzenie pomimo ze jestem mocno przyzwyczajony do takich substancji ale podobno viper to teraz najlepszy spalacz jednak ciezko go dostac na allegro po 240zl jeszcze nie tak dawno kosztowal 150zl
[...] w którym zaczyna się ćwiczyć 1 raz w życiu. Mięśnie nieprzyzwyczajone do nowych bodźców rosną jak szalone na sucho przy w miarę ok odżywianiu 2. Okres młodości kiedy zaczyna mu teść skakać i idzie masa 3. Swój pierwszy cykl kreatynowy, który jest najlepszy a robi się go gdy na sucho nie idzie. No cóż, mogę jedynie powiedzieć że szkoda chłopa
michal9730 chyba po to są trenerzy żeby uczyć od podstaw;) to od starych zawodników, z osiągnięciami wymaga się żeby po przyjściu do klubu coś od siebie dawali od razu. Najlepszy obecnie bokserzy czy piłkarze w Twoim wieku zaczynając nie umieli praktycznie nic;) Trzeba się przełamać i iść na pierwszy trening nic nie stracisz jak spróbujesz, [...]
[...] masz watpliwosci zapytaj autora-speca od spalaczy. wymieniane przez joz1234 sa mocne z tego co mowi, z tego co mowia imo micha, w chuy ruchu i ktorych z tych, nie ma tak, ze najlepszy zayebiesz i wszystko zalatwi. jedni mowia, ze clenburexin ich rozpyerdala na kawali, dla innych 2-3-krotne dawki tych najmocniejszych to malo. ruszac sie trzeba!
Ja najlepiej z supli Olimpa wspominam połączenie Knockouta z kre alkalyn 2500. Najlepszy cykl na kreatynach jaki zrobiłem. To było kilka lat temu. Teraz zamierzam połączyć Knockout z Magna.
[...] nic libido w normie, pompy zero, mowie teraz o tej nowej serii z biala obwodka! to samo tyczy sie tescia ktorego tez spr. panowie znawcy pokazcie mi GIT ome, to uwierze <najlepszy sposob> na spr org omy jest jej posmakowanie! kropla starej omy powodowala dretwienie jezyka i nie przyjemny smak! a nowa seriia z biala obwodka ma smak zwyklego [...]
na obia wywal ziemniaki i daj tam ryż najlepiej brązoway bo biały ma duży IG przed tren też dobrze by było daj jakies miecho z ww a o tren hm... łyżke miodu sobie dodaj,owoc to mysle ze banan najlepszy bedzie i białko jakies daj