scorpio to na *** ty tutaj siedzisz , ze ciebioe cos przykrego spotkalo nie znaczy ze innych ma spotkac , moj najlepszy ziomek ma 24 lata koxy wali od 10 lat , a teraz jest na cyklu tren 800mg test 1000g wino 50mg + alko+kokaina i tak cale zycie , no jakos nic mu sie nie dzieje a robi wszystko co mozliwe zeby sie zaczelo dziac , napewno sterydy to [...]
[...] z pewnością to źródło białka,a konkretnie mięsa, zauważyłem że oprócz jajek bazujesz wyłącznie na piersiach z kurczaka.Ze swojego doświadczenia wiem,że nie jest to najlepszy sposób bo sam tak kiedyś próbowałem masować i nie przynosiło to żadnych rezultatów, postanowiłem więc na stałe wprowadzić ryby do swojej diety,padło na łososia.Od [...]
Witam który według was z modeli butów jest najlepszy http://allegro.pl/item1186234874_promocja_nike_air_max_lebron_vii_high_41_46_r_46.html http://allegro.pl/item1171853323_buty_nike_lebron_james_soldier_iv_air_max_us_12_5.html czy http://allegro.pl/item1158150549_buty_nike_jordan_ol_school_iii_r_47_5_basket.html
[...] regenerację ? Jeżeli tak to jak najlepiej, żeby po niej nie spaść na sile jeszcze bardziej? Kolega poradził mi zrobić "objętościówkę" przez jakiś czas ale nie wiem czy to najlepszy pomysł ? Ostatnio , robiłem splita na masę. I kolejne pytania : Czy w ogóle jest możliwe w moim wypadku przytyć bez odżywek (jem posiłki bogate w białko , [...]
Dobra zakupy moje to jabłczan z bio techa, najtanszy i najlepszy jakies bialko ale nie wiem jeszcze jakie :D I orotan z kazeina ( po cyklu na emce zarzuce wraz z Napalmem ) Orotan mysle 5g rano naczczo i 5g po treningu w DT a DNT 5g naczczo i 5g w ciagu dnia, co myslicie o tym?
Witam , Mam do was pytanie na temat treningu mięśni brzucha . Chodzi o to ze nigdzie nie mogłem znalezc który trening brzucha który jest najlepszy i żeby brzuch przy robieniu masy był silny ale i przyzwoice wyrzezbiony. Dam tu 4 propozycje a wy i pomózcie wybrac lub dajcie swoje propozycje ;] 1. Aerobiczna 6 Weidera [...]
To prawda bierze HGH :) A chciałem sie zapytac czy zna ktos wage i wymiary Stallona teraz?? Aktułalne?? Mój najlepszy aktor na świecie :)Autorytet na całe życie:)
[...] sie z netem usialo stac . pisalem ze tego niewiedzialem o gaspari, bo smak rewelacyjny i tylko takie bym teraz kupowal cos tak miejwiecej mialo byc ze pokochalem ten smak dzieki za te badania, w sumie niema takiej tragedi z tym bialkiem, zapewne kazde ma zanizone stezenie a smak naprawde najlepszy nigdy do tej pory tak dobrego bialka niepilem
[...] sobie byłem zaatakowany, a nie mam zamiaru zapjerdalać 40 km/h aby uciec - niektore psy są naprawde szybkie. Generalnie schodzę z roweru i go prowadzę - ale to chyba nie najlepszy pomysł... Gdyby zaatakował mnie jamnik to kop w głowę i K.O jest ale miałem już nawet przypadki agresji ze strony Pittbuli i wtedy to tragedia musiałem odpuścić, [...]
Dla mnie Razak jest najlepszy ale strasznie mi banie rozwala :( miałem teraz Scantela i był cieniutki przy Razaku. defucik - bierz co 4 godz. bo wtedy jest najstabilniejsze stężenie.
Ja z tego co napisałeś wyciągnąłem 2 wnioski : 1.zbyt pózno chodzisz spać najlepszy sen przyjeło się jest przed 24 tak więc do łóżka o 22 i nie oczekuj że po tygodniu wróci wszystko do normy :) 2.Przy tym wzroście ta waga hmmm może popracuj nad jedzeniem ?
[...] korzystaj z jak największej ich liczby. Kombinuj i sprawdzaj się w różnych ćwiczeniach. Jeśli lubisz biegać... biegaj ... aeroby są bardzo potrzebne każdemu Staraj się być najlepszy na W-F... trenuj gimnastykę bo ona wzmocni i uelastyczni całe Twoje ciało. I przedewszystkim staraj się zdrowo odżywiać... ale nie szalej z dietami... jesteś [...]
dokladnie sam mam Xplode ananasowe - rewelacja - i wydaje mi sie ze wlasnie ten smak najczesciej byl wybierany jako najlepszy na sfd a lemonka musi lekka twarz wykrzywiac taka zaleta cytryny
[...] przyrost wiec z rozsadkiem co do cwiczenia naturalny tor ruchu i progresja jesli masz tendencje do oszukiwania wiedzialem zalecenia aby wykonywac trzymajac sztange z tylu - mniejszy ciezar oczywiscie lub sztangielki - to chyba najlepszy wariant mozna robic je jako koniec martwego ciagu - na koncu kazdego powtorzenia - masz wtedy 2in1
[...] zgubiles w ankiecie, no i widze ze m-drol juz byl, chyba zaczoles od dupy strony bo to ryje flaki strasznie. Nie zgodze sie ze meta do delkatny srodek, moim zdaniem meta jest mocna jak cholera, ostatnim razem jedzac 30mg ed zlapalem 6kg w tydzien :P sama woda ale mimo wszystko to szok dla organizmu. Prop to najlepszy wybor na pierwszy cykl.
[...] silniejszy cios. Mięśnie nóg mają duży udział w sile uzyskanej poprzez tę sekwencję. Zwiększając siłę nóg i koordynując ich pracę z pracą bioder i rąk to najprawdopodobniej najlepszy sposób do osiągnięcia dużej siły ciosu. Z racji, iż boks jest eksplozywnym sportem, szczególnie efektywne treningi siłowe dla boksu opierają się na balistycznym(?) [...]
koks=zagrożenie dla życia
