Artykuł z wp.pl: 12 grudnia w Warszawie podczas Konfrontacji Sztuk Walki najprawdopodobniej dojdzie do bardzo ciekawej walki pomiędzy Marcinem Najmanem a Mariuszem Pudzianowskim. - O ile oczywiście nie "strzeli z tyłka" i pod jakimś pozorem z tych planów się wycofa - powiedział Najman w wywiadzie dla serwisu boxingnews.pl. Najman to 30-letni [...]
Ułóż sobie FBW albo ACT na początek. Na klatę od biedy mogą być pompki, a na plecy drążek najlepszy. Na plecy jakby co daj wiosło hantlą jak nie masz gryfu prostego. Sztanga - załatw lepiej gryf prosty, a nie łamany. No i ławke najlepiej kup albo zrób. Zmieniony przez - Volter14 w dniu 2009-07-13 14:54:30
wojt zamknął temat http://www.sfd.pl/Najman_atakuje_Pudziana_-t513899.html więc wklejam jeszcze raz tu. Artykuł z wp.pl: 12 grudnia w Warszawie podczas Konfrontacji Sztuk Walki najprawdopodobniej dojdzie do bardzo ciekawej walki pomiędzy Marcinem Najmanem a Mariuszem Pudzianowskim. - O ile oczywiście nie "strzeli z tyłka" i pod jakimś [...]
U nas koleś wypychał kiedyś ciężar przednimi częściami stóp na suwnicy skośnej. Niestety był w klapkach, z których mu się stopy wysunęły i przymiażdżyło chłopakowi nogi... A najlepszy był jego teks do kolesia: "Ty! Nogi mi zmiażdżyło! Dzwoń po pogotowie! Tylko ze swojego, bo ja nie mam darmowych minut..."
[...] szybko to ja nie wiem. W każdym razie patrząc na te jego walki to można się zmęczyć patrząc na to... http://www.mma-core.com/videos/_Jon_Jones_vs_Jake_O_Brien_UFC_100?vid=10005565&tid=100 Czekałem na następną walkę bonesa jonesa i przyzwoicie się zaprezentował. Dla mnie najlepszy prospekt w tej chwili w lhw przed mousasim, canem i resztą
[...] węgli"... a niehc ktoś mi pokaże jakies konkretne badania naukowe - od kiedy do kiedy trwa owo "anaboliczne okno" i czy na prawdę wstrzelenie się w nie daje najlepszy efekt długoterminowy, czy np władowanie jakiejś tam puli białek i węglowodanów nie trafiając w anaboliczne okno nie może zostać "nadrobione" [...]
Czekałem na następną walkę bonesa jonesa i przyzwoicie się zaprezentował. Dla mnie najlepszy prospekt w tej chwili w lhw przed mousasim, canem i resztą Jesteś pewny że PRZED Mousasim? Zmieniony przez - Kruszek w dniu 2009-07-13 23:48:13
ja brałem 2,5 roku temu metke w dawce 10mg przez 8 tyg tyle że do tego zwykła kreatyna szła. i poszło bładnie. w bicu z 38 na 42. ze skutków ubocznych to pod koniec (7-8 tyg ) bardzo przetłuszczona skóra. spadki praktycznie zerowe były. ogolnie najlepszy moj cykl w całej karierze .
Za 2k już coś sensownego złożysz, oczywiście mowa o HT a nie fullu no i raczej na vkach. Jak chciałbyś składać to chętnie pomogę,chociaż widzę że zdecydowałeś się na Magica. To chyba najlepszy wybór obecnie. Obok Krossa A6 nieco droższego. Zmieniony przez - tomek_w w dniu 2009-07-14 10:08:39
[...] ma co redukować - trzeba MASOWAĆ. Tylko z głową. Mam pytanie, jak poprawnie wyliczyć zapotrzebowanie kcal na MASĘ? Czytałem różne artykuły i jest kilka sposobów, który jest najlepszy? Oczywiście jak każdemu zależy mi na czystej masie mięśniowej, przy jak najmniejszym zalaniu tłuszczem. Czy ten kcal w Vitalmaxie będzie się nadawał? Jaki dać [...]
[...] smaków jakies testowałem SMAK CZEKOLADOWY Smak super taki jak budyń czekoladowy.. lepiej smakuje schłodzony ładny aromat po otwarciu opakowania. SMAK KOKOSOWY Moim zdaniem najlepszy smak białka jaki kiedykolwiek piłem super smakuje…. Jak lody które uwielbiam o smaku kokosowym. SMAK BANANOWY Za słodki jak dla mnie [...]
Płatki owsiane + mleko+ rodzynki + co jeszcze chcesz jakiś owoc sok czy co Do tego potrzebujesz młynek elektryczny najlepszy taki do kawy :). Płatki owsiane i rodzynki i inne dodatki w stanie stałym rozdrabniasz młynkiem na mąkę!. Teraz wsypujesz to do jakiegoś szejkera albo czegoś innego zalewasz zimnym mlekiem prosto z lodówki mieszasz i pijesz [...]
Najlepszy będzie razowy z orzechami, nasionami i śliwkami vide chleb litewski, chyba najlepszy sklepowy chleb jaki jadłem w życiu Zaje.bisty, u mnie w zwyklym sklepie są. Pozdr.
A jeżeli ćwiczę w domu, to który sposób byłby najlepszy? Używając takich produktów jak: - WPC - miód - ryż biały - kasza / makaron durum - pierś z kurczaka (z taką uwagą, że mogę jedynie 100g na dzień - kwestie finansowe) - oliwa i jakie odstępy od treningu najlepsze? Bo zaczynam się gubić: co użytkownik, to nowe rozwiązanie. WPC przed treningiem [...]