najlepszy

[...] mój post:) Dokładnie chodzi mi o o mój plan treningowy (dietę już mam i stosuje 2 dzień) , czytałem czytałem i czytałem..w końcu doszedłem do wniosku że na mase na początek najlepszy jest FBW 5x5 ułożyłem coś takiego i nie wiem czy będzie to dobre? Ewentualnie co dodać lub zmienić..? z góry dziękuje :) Ćwiczę w poniedziałek ,środę ,piątek [...]

aby udowodnić że Fedor jest najlepszy musi zdobyć pas UFC tyle na temat idiotyczne myślenie masz koleś.

uuuuu kostka, ciężka sprawa najlepszy okład z młodych piersi zdrowia

WG mnie rozklad najlepszy jes taki : 1 ACT (co tez jest FBW) 2 FBW 3 jezeli Jasio posiada troche masy ale ma niedoskonalosci i chce je naprawic chociaz w malym stopniu wybiera trening w ktorym najlepiej wyodrebni te niedoskonalosci. Niekoniecznie jest to split. Trening wybira takze taki jaki mu odpowiada (np split podzielony gora/dol, przod/tyl [...]

Wg mnie Fiodor już nie ma nic do udowadniania i jego ostatnie walki nie muszą służyć do tego żeby pokazać że jest najlepszy. Na koniec kariery chętnie bym go zobaczył w takim powrocie to PRIDE może CroCop? No i On nie odchodzi już, a zanim odejdzie jeszcze może się ktoś ciekawy pojawić, to by było ciekawe były mistrz vs jakiś młody supertalent

co jest nie tak z 3 posiłkiem? no załóżmy ze dam ten twaróg jako ostatni posiłek, tylko problem w tym ze posilek po treningu jem ok 22...wiec ten twarog jadlbym przed samym snem...a to juz chyba nie jest najlepszy pomysł. devi bez urazy ale proszę o pomoc bardziej doświadczonych... dzięki

[...] i umiał to uargumentować. gdybym uważał, że wiem lepiej, to bym nie pisał na tym forum... ;) jeżeli więc ktoś zna odpowiedź na poniższe pytanie, to proszę o wyczerpującą odpowiedź - z góry dziękuje co da najlepszy efekt i dlaczego? split 5dniowy przedstawiony przeze mnie na początku, split 3dniowy, FBW 3dniowe, a może jeszcze inny sposób?

Na takiego chłopa jak Micz musieliśmy mieć koparkę Wyjeżdżam zaraz w sprawie mat, tak więc prócz za Słabego, to trzymajcie kciuki i za mnie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2009-03-18 06:40:52 ,,Zapaśnik” (THE WRESTLER) Wielki, gwiazdorski powrót Mickey'a Rourke'a w brawurowej roli mistrza zapasów, wyreżyserowany przez genialnego Darrena [...]

Rób je poprostu jak najczęściej. To najlepszy trening.

Dzięki za info A jak wygląda sprawa z reduktorami tłuszczu ? Jak produkt jest najlepszy ?

[...] to by innych nie sprzedawano. Trzeba spróbować. Samemu. Orad: "Sztuka Wojny" Sun Tzu to podstawa, nieomalże jak Biblia. Nic nie może sie z nią równać, bo to najlepszy dotąd napisany podręcznik prakseologii - do zastosowania w każdej dziedzinie. "Księgę pięciu zwojów" znam. A dla jej uzupełnienia polecam "Heiho [...]

Przy takim stazu to ten trening nie bedzie najlepszy... Wiedze, ze nie masz dostepu do silowni takiej full opcja, takze polecam ci FBW lekkie na poczatek... zdr.

dobra już tak po mnie nie jedzie: :PP nie jestem najlepszy z polskiego sory;)) a jeżeli chodzi o plan to tak machałem co drugi dzień na klatę i biceps:}} i chcę zacząć jakiś ,,konkretny'' trening :DD

na start najlepszy jest trening obwodowy. żeby schudnąć to zacznij również biegać itp..

clout to wedlug mnie najlepszy stack kreatynowy, cp tez jest ok, ale trudno go nazwac stackiem

[...] "Soul Crew" - D.Jones, T.Rivers. Pierwsza książka którą przeczytałem, zaczyna się wspomnieniami od najazdu Red Army na stolicę Walii. Im dalej w las tym lepiej, najlepszy rozdział można znależć w drugiej części książki. Opowiada o wyprawie jednego z autorów na mecz Euro'96 Anglia - Szkocja. Na kilku stronach przewijajasię fanatycy [...]

WYNIKI NIEOFICJALNE MISTRZOSTW ŚLĄSKA Otwarte Mistrzostwa Śląska w Wyciskaniu Sztangi Leżąc Chorzów, 2009.03.14 Lp. Nazwisko Imię Rocznik Klub Waga ciała Wsp. Wilks'a Nr losowy Wyciskanie leżąc Najlepszy wynik Punkty Wilks'a Miejsce Licencja PK-poza konkursem OPEN MŁODZICZEK Do 60kg 1. Małkowska Patrycja 94 UKS- Eugen- Knurów 46,1 1,3636 39 [...]

suple mozna wygrac w konkursie dzialu na najlepszy artykuł...

zaczynaj, 16stka to najlepszy czas zeby zaczac...

Jak ćwiczyłeś przez te 3 miesiące teraz? Rozumiem, że chcesz żeby to było coś w stylu ABAB, jednak nie jest i tak najlepszy.