SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Proszę o rade - nie wiem jak zacząć

    Post
    Trening dla początkujących

    a jaki jest najlepszy trening na mase?Powinienem korzystać z jakichś odżywek?W sklepie doradzili mi supercuts firmy universal.Czy wystarczy dieta węglowodanowa?A moze wystarczy spalic sam tluszcz ktory juz mam zgromadzony w organizmie?POzdrawiam!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2009-01-11 20:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ej,maść końska jest naprawdę dobra Ale na stawy najlepszy okład z młodej piersi podobno Wawelski, ano pofolgowałam i waga stoi teraz w miejscu Ale co zrobić,dlatego też nowych fotek nie będzie. Mam tylko z zawodów bjj.

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-11 22:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wybierzesz triathlon to z przybraniem na wadze musisz się pożegnać!!! pływanie też ci zbytnio w tym nie pomoże!!! przy karate będzie już trochę lepiej,ale to jeszcze nie najlepszy wybór jeśli chodzi o to przybranie na masie!!! siłownia i odpowiedni trening + odpowiednie żywienie dadzą ci pierwsze efekty jeśli dołożysz do tego odpowiednią [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2216 Data: 2009-01-11 22:32:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase proszę o ocene do tego kilka pytań

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] zaszkodzi. 3. Zależy o jakich suplach mówisz. Witaminy i minerały to możesz zacząć brać już teraz, ale kreatyny i inne wynalazki to proponuje dopiero wtedy gdy będziesz czuł zastój (nie szybciej niż za rok lub dwa) 4. Skoro dopiero zaczynasz to najlepiej zacznij od ACT lub FBW (gotowe plany na forum). Ten plan, który ułożyłeś nie jest najlepszy.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2009-01-11 23:00:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smok: historia Bruce'a Lee

    Post
    Sztuki Walki

    Nie ****a ty wiesz wszystko,Bo ty znim trenowales ,paliles hasz,i ***ales jego pokojowke ogolnie ty jestes najmadrzejszy,najlepszy ty masz technike od bruca lepsza o 3 poziomy,jestes szybszy,silniejszy wogole jestes kozak nie,no a jak.Mamy Mędrca jak i rowniez mistrza lepszego niz zpewnoscia bruce lee.

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15102 Data: 2009-01-12 13:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • worek a tkd

    Post
    Sztuki Walki

    tylko jaki worek najlepszy do kopów i ogólnie tkd?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1771 Data: 2009-01-12 17:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła + pewność siębie - psychika SOGIII

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepszym suplementem ktory pomaga w treningu silowym jest kreatyna, a na motywacje to najlepszy jest dobry partner do treningow.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 6763 Data: 2009-01-12 22:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Smok: historia Bruce'a Lee

    Post
    Sztuki Walki

    [...] co mi chodzi. Dla mnie wojownik to przede wszystkim ktoś kto ma duszę wojownika. Kiedy ktoś daje z siebie swoje prawdziwe 100%, to powstają legendy. Taki był Tyson w swoim najlepszym okresie, taki był Ali podczas walki z Foremanem. Po Lee, jego treningu, podejściu do SW widac że on dawał z siebie 100% codziennie, na każdym treningu. Chciał byc [...]

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 15102 Data: 2009-01-13 00:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Banan zdecydowanie najlepszy smak. Jedyny ktory tak bardzo lubie:)

    Odpowiedzi: 413 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 12:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 20 kg w ok 6 tygodni - foto

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jadłem animal cutsa i venoma, zdecydowanie polecam tego drugiego. Z tego co czytalem + z autopsji wynika że to najlepszy wybór. Nie musisz lubić kawy żeby łyknąć tabletke ;)

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 18:48:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obwodow. Dodatkowo ABS-ik - 15/25+10/20+5/15 - Brzuch nadzwyczaj dobrze to zniosl - brak raczej wytrzymalosci po obwodach niz sil w miesniach. Podsumowanie: jak do tej pory najlepszy trening i najlepsza (przynajmniej spisana) dieta. Sporo sil i duze pozytywne zaskoczenie waskimi pompkami z nogami na podwyzszeniu (sila rosnie). Jutro pierwszy [...]

    Odpowiedzi: 1139 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-13 21:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • myśle ze środki takie jak boldenon/primka/oxandrolon/wino mogłyby cie zainteresować ewentualnie cypio i npp w zasadzie po przemyśleniu jednak myśle że najlepszy wybór dla ciebie to chyba boldek bo szybkość po pewnym czasie zależy napewno od wytrzymałośći btw ale z ciebie upierdliwiec forma masakra zamiast tutaj śmiecić sprawdź lepiej czy remus [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2009-01-14 16:10:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepszy jest www.pmanager.org i basta!

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-14 18:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Twaróg na śniadanko ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twarog najlepszy jest na noc, na sniadanie Ryby/mieso/jaja/bialka jaj/odzywka bialkowa Zmieniony przez - góra-forte w dniu 2009-01-14 22:07:03

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6051 Data: 2009-01-14 22:06:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem z gardłem

    Post
    Zdrowie i Uroda

    a póki nie przyjdzie poprawa polecam orofar - jak dla mnie najlepszy środek znieczulający na ból gardła:)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3588 Data: 2009-01-14 23:23:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jack najlepszy single barrel polecam chociaż chivas troche lepiej smakowo niż jack kiedyś na wyspach jak byłem zaszalałem i glena 30 sobie kupiłem kurva jaki zawód prócz tego że biło od niego jak z murzyńskiej chaty wiele sie nie różnił od takiego famous grouse

    Odpowiedzi: 3010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-15 00:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa PH na jeden cykl

    Post
    Doping

    COMPETITIVE EDGE LABS M-DROL (90kaps) najlepszy tak? Na sucha tzn nawet bez supli przez ten miech powiedzmy? No i na cyklu myślę że będę szamał aminy, glute w minimalnych dawkach a po cyklu maksymalne. Tak jak pisałem jak brałem wcześniej Trenadrol to połączenie Mdrola z Epistane dobrym będzie rozwiązaniem mam na myśli żeby mnie dobrze poklepało. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3836 Data: 2009-01-15 10:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja osobiscie robie na przedramie 2 cw po 3 serie po 16 powtorzen, na kaptur 4 serie po 16 i na lydki 4 serie po 16 powtorzen i moge smialo powiedziec ze to jest dla mnie najlepszy sposob zeby te miesnie pobudzic do wzrostu.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1393 Data: 2009-01-15 13:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST...

    Post
    Trening w domu

    Przenosze do specow od HST, ale jak dla mnie nie najlepszy dobor cwiczen przedewszystkim i ja bym wolal ich troche mniej zdr.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1935 Data: 2009-01-15 16:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niespodzianka w Ruhpolding. Bieg sztafetowy mężczyzn wygrali bowiem Norwedzy, wyprzedzając Niemców i Austriaków. Może dziwić dopiero 6 lokata Rosjan. Nasi biathloniści zajęli 14 miejsce, dobrą zmianę dał Tomek Sikora, celnie strzelał i świetnie biegł mając najlepszy czas na swej zmianie, to na pewno dobrze wróży przed startami indywidualnymi

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 12165 Data: 2009-01-15 19:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)