najlepszy

[...] https://lh6.googleusercontent.com/-etSZ89bUQRU/VBdLfXKJsmI/AAAAAAAAGiQ/e134cbxN2oc/s640/20140914_173959.jpg https://lh6.googleusercontent.com/-F0x197TRoEw/VBdLgDFqoMI/AAAAAAAAGiY/BXXiyvfq8dE/s640/20140914_180725.jpg najlepszy baton na świecie Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-09-15 22:31:22

dzisiaj drugi trening najlepszy z całego cyklu 2x gigant seria 4x7setsx2reps

Otóż robimy jak najczystszą masę zaczynając od powiedzmy 8% bf i przy 12-14%bf robimy rekompozycję/minimalną redukcę i powtarzamy cykl. Dzięki temu omijamy etap ostrzejszej redukcji i cały czas jest miło i przyjemnie i można sporo podjeść %-). Jak to bez ostrzejszej redukcji ? nie widziałbym sensu w robieniu redu gdybym nie planował ciąć na maxa [...]

Po zdjęciach jak patrzyłem to klatkę miałeś bardzo dobrą. Fakt, plecy szerokie i barki + wąska talia = super sylwetka. Najlepszy przykład to ten Jeff Seid, ale to już kwestia genów...:/

Według mnie najlepszy obecnie serial, gdy już go zakończą dołączy do grona jednych z najlepszych obok breaking bad, the wire, true detective. Do tego na dniach powinien wyjść cały sezon house of cards :D Zmieniony przez - OnyxRua w dniu 2015-02-19 10:29:07

[...] ostatni rok się nie opier*alalem i nabralem sporo miecha. I kiedy startuje. Hehe. Dobre. Nie w głowie mi scena obecnie. Ale zobaczymy jak to się w tym roku potoczy. Jak będzie progres spory to może za rok czy dwa. Albo 40+.... Bliżej niż dalej. Co nie zmienia faktu że takie słowa od obcych osób motywują bardziej niż najlepszy preworkout.

[...] ma zajechać ale jeśli czas odpoczynku jest źle dobrany to wtedy interwał pracy nie jest wykonany na maxa (nie dajesz czasu na usunięcie kwasu mlekowego). Dlatego niby najlepszy rozkład to 1:5 choć ja stosuje 60/30 czyli 1:2 (wg running man od CT). Oczywiście na Ciebie jak widać działa ale ciekawi mnie skąd wziąłeś taki schemat (jakiś art [...]

I tak chamski kotlet najlepszy z całego menu :-) Zmieniony przez - Cayek w dniu 2015-11-21 16:55:17

Zwracasz uwagę na ilość cukrów spożytych w ciągu dnia? Ciekaw jestem rezultatów gdybyś skusił się na Wodynowe fbw lub hbw 15 10 5. Swoją droga, najlepszy blog w tej tematyce. Bez wątpienia. Mega sylwetka + siła i zdrowe podejście do tego sportu. Tylko pozazdrościć!

A jakie owoce mają najlepszy stosunek ilości witamin do ilości cukru? Czasem wieczorem zostaje mi zapas ww to bym wrzucił coś dobrego. Nie widzę za to u Ciebie Solaros jajek, nie lubisz?

A jakie owoce mają najlepszy stosunek ilości witamin do ilości cukru? Czasem wieczorem zostaje mi zapas ww to bym wrzucił coś dobrego. Nie widzę za to u Ciebie Solaros jajek, nie lubisz? jajka jem czasami,nie czesto ale czasami jem w dt do niczego mi nie pasuja latwiej mi zjesc 200g miesa niz 8 czy 10 jajek Dideek solaros tez przeciez jest [...]

Czyzbys miał myślenie: idę na trening bo jak nie pojde to węgli nie pojem?? U mnie to najlepszy motywator ;-)

Najlepszy progres masowy jaki widziałem obserwując od jakiegoś czasu dzienniki i transformacje. Rośniesz w oczach.

[...] - komentatorzy stwierdzili Lucky Punch No chyba to nie byl szczesliwy cios bo bylo wiadomo ze zarowno ma yebniecie z lewej jak i prawej reki Do tego jak w chwili kryzysu sie nie klinczuje tylko dalej zbiera cęgi - to efekt nie moze byc inny. Ale o Gołocie to prawda pomimo że nigdy nie był mistrzem - do tej pory to najlepszy polski pięściarz

Nanit- olej to najlepszy moment dnia.........jeśli chodzi o zdrowie. Bo smak pozostawia wiele do życzenia.

Ja pitbulla oglądałem chyba że 3 razy.Najlepszy kryminalny polski serial. W nowym filmie czegoś brakowało. Brakowało Despera. Powinien zagrać Chociaż drugoplanowa rolę. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-08-12 15:32:34

Dzięki. Za tydzień będzie lepiej, bo w tym tygodniu tylko FatNite a za tydzień już dwu dniowe ładowanie/ carbnite. Najlepszy posiłek z dziś chyba. Niby 100g fatu (minimum) i 15g wegli /SFD/2016/10/15/f8a6791524db48b4a304b9033d62afae.jpg 400g kiełbasy Jabłko 2x Snickers (90g) /SFD/2016/10/15/7ab42bf70fe741729f886b09f7c04457.jpg Na liczniku [...]

Najlepszy blog w polsce :)

Najlepszy blog w polsce :) dobrze ze nie na swiecie %-)

hehe no wlasnie takie przypadki sa opisane, tak dziala manipulacja, tran jest najlepszy i koniec