trening najlepszy jaki może być(przy takiej ilości posiadanego czasu) - mimo 4 ćwiczeń, zaangażowane jest całe ciało. dieta (poza kolacją) również jak najbardziej... spokojnie, wiem co robię, tylko chęci i czasu brak Niestety do maja, raczej nie mam szans na trenowanie w inny sposób. Odbudowa w celach użyta trochę na wyrost, myślę, że z 2 kg może [...]
1.Tingvoll Norwegia 16 Styczeń 1950 2.200 cm 3.Trójbój siłowy "Powerlifting" 4.Mariusz Pudzianowski---Sądzę że jest to najlepszy zawodnik stronman ..I jestem jego fanem ..Podziwiam go dlatego ze ma tyle zapału do treningów i dlatego ze zaczoł tak wczesnie trenowac.pzdr 5.Przyszły StrongMan http://www.youtube.com/watch?v=GjxZhdBkHKE [...]
swego czasy najlepszy cykl jaki mialem to nitro+6oxo+spalacze prosty szybki przyklad temat 4586 bf Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-11-10 09:38:08
wagi o ile sie nie myle były do 75 powyżej 75 powyżej 85 nie pamiętam po ile ciskali bo byłem straszenie zestresowany ale pamietam że najlepszy był taki jeden byk ważył 122 kg a pocisnął 190 czy 190 pare
mówisz ze 15-10-5 najlepszy na mase dla Ciebie? to ile już kg masy zrobiłeś? chcesz zrobić 5kg w niecałe 2 miesiące ? ambitnie Zmieniony przez - Yarekbboy w dniu 2007-11-11 19:25:53
[...] B6 trzeba brać kilka tabletek dziennie,a MG B6 Forte i Mg B6 tylko 1 tabletkę dziennie, więc wyjdzie taniej. Z drugiej strony w FILOMAG B6 jest wodoroasparaginianu magnezu, w MG B6 Forte jony magnezu, a w Mg B6 mleczan magnezu. Nie wiem czy MG B6 Forte albo MG B6 będzie się nadawać. No i nie wiem jaki będzie najlepszy i najbardziej opłacalny?? :(
Witaj Dodaj warzyw do diety. Ten sos spaghetti to własnej roboty jest? - taki byłby najlepszy Odlewaj tą zalewę z tuny, lub kupuj z wody - prościej. Jak chodzi o ilość tłuszczy dodaj takich rzeczy aby proporcje kwasów tłuszczowych były mniej więcej równe Powodzenia w budowaniu masy.
[...] szans rozwoju dla niego i jego podopiecznych....ma zawysoki stopien zebysmy sie uczyli czy jak?? A on sam, trenuje nie tylko u nas....i nie wszyscy "raczkują" bo mamy np. niebiskiego pasa z Koszalina, byłych judoków itp. I skąd wiesz że to w RGC jest najlepszy poziom przekazywania wiedzy przez trenerów skoro nie wszędzie ćwiczyles??
[...] mu sie czasem wtopa - fakt, ale to normalne na tej pozycji .. pokaz mi bramkarza, ktory nie popelnil w swojej karierze jakiegos 'klopsa' .. np. Kahn ... wedlug mnie to najlepszy bramkarz swiata (moze juz nie teraz, bo ma juz swoje lata..) - a jednak ptrzytrafialy mu sie czesto klopsy, ale jednak to jest wlasnie taki bramkarz, ktory potrafi [...]
[...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:owłosienie 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii:powolna przemiana klata :130 Barki:80 BIceps:70 troszke może więcej Coś jeszcze???myśle ze troszke już ci wyjaśniłem? Pytam sie o doblokowanie a nie czy to jest wał i czy chcem wygldać na sylwka!Oraz który winstrol jet najlepszy chcem wiedzieć!
Spory rozstrzał Czemu akurat te dwa style? Trudno jest polecić "w ciemno" daną sztukę walki. Nawet najlepszy i najtwardszy styl, nauczany przez złego trenera, może zawieść-nie mówiąc już o tym, że trening u kogoś takiego grozi poważnym uszczerbkiem na zdrowiu.
Na moralniaka czas najlepszy Też tak miewałem,kiedy nawywijałem na mieście.A ludzie mnie znają i kojarzą.Dwa tygodnie i będziesz zdrów jak rybka Znowu będziesz mógł odpier.dalać szopki
http://youtube.com/watch?v=KVgmfmqPiM0 - Runda 1 http://youtube.com/watch?v=leQoJwsiP_A - Runda 2 No i najlepszy fighter podczas gali :) - http://youtube.com/watch?v=aK4XkKROLrE
Koniu/Tak trenują najwięksi %-)
