Fedor to typowy przekrojowiec i dlatego jest najlepszy :) Skraca dystans uderzeniami, z rzadka jakieś kopnięcie, a następnie dąży do obalenia przeciwnika. Po obaleniu jeśli jest na górze ground and pound. Jeśli jest na dole wykorzystuje technikę parterowca, dźwignie, duszenia itd. A, że w stójce potrafi najlepiej udowodnił z CroCopem, może nie [...]
[...] wraz z postepem cyklu, wlaściwei po 4-5 tyg. mozna by go juz zakonczyć, a staki daja wg. mnie to, ze taki cykl z b. dobrymi efektami mozna kontynuować nawet do 8 tygodni. mono zadziała więc b. dobrze w kolejnym cyklu po kazdej przerwie, choćby i wcześniej była najlepszy stak- jesli przerwa jest wystarczająco dluga, czyli minimum 4-6 tygodni.
No dzieki za rady, jak wyzdrowieje przejde sie tam i wezme od tej laski jakies probki i ocenie ktory krem daje najlepszy efekt. A co do tych lamp bo troche zle to opisalem. Zaczalem od 5 min, pozniej 7 itp jak bylem z 2 razy na 7 powiedzialem sobie a co sie bede pier olic i wlazlem na 10 i oczywiscie twarz zero reakcji a nogi mialem poparzone i [...]
[...] trening przekrojowy parter+stójka do walki 1vs1 zdecydowanie najlepsze bjj/ll sam parter, do 1vs1 bardzo dobre do 1vswięcej nie nadaje się w ogóle boks tajski uderzany chyba najlepszy, na ustawki pomeczowe jak najbardziej kick boxing, uderzany wadą jest brak łokci i kolan, w niektórych sekcjach (np u mnie) te elementy też są wprowadzane boks, [...]
[...] sobie na jego szacunek. To tylko takie moje gdybanie, ale gdy przez dłuższy czas dwóch tak wielkich pasjonatów sztuk walki trenuje razem, a każdy z nich chce byc po prostu najlepszy na świecie, to po prostu nie ma siły żeby nie doszło do kilku solidnych konfrontacji, zwłaszcza że obaj wywodzili się z zupełnie różnych szkół walki. Taka mała [...]
Dzisiaj dobry meczyk o 14:45 w pluslidze kobiet Zrobilem lekka analize i generalnie wbrew pozorom trudno jest jednoznacznie powiedziec kto wygra... Muszynianka : 1) Mecze w lidze : 9-1 2) Mecze wyjazdowe : 4-0, sety 12-1 3) Passa : +6 4) bezpośredni pojedynek w tym sezonie : zw 3:2 dom 5) Kontuzje - brak Farmutil : 1) Mecze w lidze : 6-4 2) [...]
No niestety nie zaliczy chyba do udanych dzisiejszego występu w Oberhofie nasz najlepszy biathlonista Tomasz Sikora. Polak startujący w koszulce lidera PŚ, zajął 14 miejsce. Po pierwszym strzelaniu wszystko wyglądało bardzo dobrze, niestety kolejne były już gorsze, 5 "pudeł" i w efekcie odległa pozycja. Zwycięzcą został dość [...]
[...] mam blizny. Biore Izotek od 8 dni codziennie 1 tabletke na noc 10 mg. Lekarz powiedzial ze bede brala przez okolo rok gdyz chce jak najmniejsza dawke abym stosowala bo to najlepszy sposob na pozbycie sie tłustej cery.Narazie po 8 tabletkach mam buzie lekko zaczerwienioną. Jesli ktos jest w podobnej sytuacji niech pisze, a ja moge na bierzaco [...]
Caly tydzien przechorowalem bez treningu, w piatek dopiero bylem, wzialem carbo z 70g i jakos poszlo, co wazne nie umarlem :P W weekend przyjechala zestudiow dziewczyna () Najlepszy weekend w moim zyciu, najciezszy trening aerobowy :P Nie dosc ze chory to jeszcze mecza :D Co mnie najbardziej ucieszylo? Laska mowi o swoim bylym "Na Tobie jest [...]
THX tomczers17. Pytanko jeszcze jedno, troche Was tu pomęcze :P z tego co wyczytałem na pierwszych 20 stronach najlepszy na pierwszy rzut byłby m-drol. Czy jeśli w opakowaniu jest 90 tabsów to starczy na dwa cykle? 1-2 1kaps; 2-4 2 kapsy
a jaki jest najlepszy trening na mase?Powinienem korzystać z jakichś odżywek?W sklepie doradzili mi supercuts firmy universal.Czy wystarczy dieta węglowodanowa?A moze wystarczy spalic sam tluszcz ktory juz mam zgromadzony w organizmie?POzdrawiam!
Jak na razie najlepszy stack jaki miałem okazję stosować, a jadłem już: 2x Xpand, Deca Stack, Shock'a ze Storm'em, Swolen, V12 L.E. , Blast Cycle, Horse Power. Ten działa na każdym treningu: siła +++, skupienie/motywacja +++, pompa +++. Walory smakowe-totalnie żadne-jakieś takie toksyczne, sfermentowane jabłka.
Ej,maść końska jest naprawdę dobra Ale na stawy najlepszy okład z młodej piersi podobno Wawelski, ano pofolgowałam i waga stoi teraz w miejscu Ale co zrobić,dlatego też nowych fotek nie będzie. Mam tylko z zawodów bjj.
Utrata tłuszczu - demitologizujemy aeroby
