najlepszy

[...] stojąc 3x wspiecia siedząc 3x Czwartek Brzuch : spiecia tulowia skosne 3x max wznoy nóg siedzac na krawedzi laweczki 3xmax maestrooo -raczej plan drugi bedzie najlepszy- właśnie z racji na te barki ronald_121 a jakiej wagi masz te hantle? Sejdżej daj spokój nie wygłupiaj się, jeśli rzeczywiście chce sie wam trenować i to [...]

omg :D wazniejsze co jesz, a nie ze rzygasz :D Najpierw oblicz sobie bilans wartosci odzywczych, a pozniej rozloz je mniej wiecej na 6 posilkow i tak jedz wtedy zobaczysz w czym masz braki i bedziesz wiedzial ktory gainer/bulk jest dla ciebie najlepszy --> Robimy masę - fakty nie mity by qazar (dział Odżywianie)

[...] ale nie drybler. Korzym tez troche przesada.. najefektowniej bezapyelcyjnie drybluje/dryblowala lewa flanka Legii - Edson:Roger.. teraz swietnie spisuje sie prawa flanka - dwoch b.dobrych dryblerow: Bronowicki, szybki, z niezla technika i swietny Radovic, ktory potrafi genialnie zakrecic, zdecydowanie najlepszy drybler OE. oraz Blaszczykowski

"Slaby, nie nadaje sie. Kup lepiej ser bialy." Twaroga? to wcinam czesto 200gr :D tylko ze czasem zajadam tym serkiem bo wtedy latwiej wchodzi :) a więc jaki serek bedzie najlepszy pod wzgledem zawartości białek/ww/tł ??

[...] powiększenia gruczołu, nadmiar skóry zostaje wycięty. W ginekomastii tłuszczowej dobre efekty daje liposukcja, która nie zostawia śladów. W ginekomastii mieszanej najlepszy efekt daje liposukcja, połączona z wycięciem nadmiaru gruczołu. Przebieg pooperacyjny W przypadku wycinania gruczołu - do 48 godzin pozostawia się dreny. Szwy [...]

cze moze to miec zwiazek z cukrem jednak mysle, ze w duzej mierze (a moze najwiekszej?) to problem psychiki banalne, ale.. przed snem otworz szeroko okno, najlepszy bylby spacer na powietrzu, a moze nawet jakies male aeroby, pozniej ciepla kolacja, melisa (czy inne ziola) na sen obok lozka przygotowana szklanka wody z octem jablkowym (+zwykla do [...]

[...] spalanie fatu, myslalem ze takie teorie dawno temu odeszly do lamusa wraz z podobnie bzdurnymi teoriami np miejscowego stosowania SAA w celu redukcji fatu. Masaz jest ok, najlepszy ten o tresci erotyczenej, lepsze krazenie. A tak powaznie masaz to uzupelnienie a nie trening, pomaga regenrowac miesnie, dzieki czemu szybciej sie regenerujemy a [...]

Juninho jest najlepszy , kazdy bity przez niego rzut wolny sprawia zagrozenie pod bramka rywali

Musze stwierdzić że jest to chyba najlepszy stosowany przezemnie produkt tej firmy.stosując glutamine mogłem częściej używać dużych obciążeń na kolejnych treningach i nie odczułem przetrenowania.Mocno polecam.

Widze ze ostre bany szly ale najlepszy jest ten 2006-06-02 21:24:23 kto: MATEO kogo: greku_806 blokada: mhm Ja moge czytac wszystko jestem tajnym modem Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-12-05 22:35:56

[...] najlepiej gotowane, bo wiadomo, ze smazone to jeszcze tluszczu troche dojdzie, ale w sumie ok tunczyka nie wiem, czy i gdzie dostaniesz innego niz w puszce, wiec.. puszkowy, tyle, ze najlepszy taki w kawalkach i w sobie wlasnym, ale tez drozszy chude mieso- np. piers z kurczaka, udko, wolowina, cielecina, (najlepsze gotowane lub duszone) pzdr

Najlepszy obcokrajowiec w calej naszej swietnej Orange Ekstraklasie to bez watpienia Cleber. Nastepnie postawilbym na Ediego Andradine i Pauliste. pzdr.

no narkotyki i alkochol go tak postarzały niestety najlepszy jego film i jego rola to knock off -za ciosem, oraz uniwersal;soldier 1 jako film i ryzykanci ile ma wzrostu naprawde?

Kwiatula16 proszę wyjaśnij mi co masz namyśli piszą, że nitrobolon za mocny. Skąd niektórzy biorą takie teksty jak za mocny, za mocna to może być kawa. A jeśli chodzi o efekty po kreatynie to uważam, że mono daje najlepszy efekt siłowy i masowy a nitro bardziej przy definiowaniu jakości masy mięśniowej.

Twarug jest najlepszy:d... jem na sniadanie i kolacje codziennie:d jestem uzalezniony:d..ah ale drogo masz;/

pon->klatka + nogi --> niby dobrze,ba,nawet sam tak kiedys robilem,ale treningi hardcorowe i czy dasz rade dobrze zrobic klate i potem nogi? wt->40` BC - niewiem,czy to najlepszy pomysl robic bieg dzien po nogach. Reszta niby dobra,ale gdzie brzuch? Pozatym powinienes zrobic sobie 1 dzien w tygodniu bez ciwczen.

wczorajszy trening klatki - rozpiętki ławka płaska 12x 2x10kg, 12x 2x15, 12x 2x15kg -wyciskanie sztangi skos 12x60kg, 10x65kg(rozgrzewka), 8x70kg, 6x75kg (poprawiłem swój wynik) 4x80kg (moc!!) - wyciskanie sztangielek z supinacją płaska 14x 2x20kg (rozgrzewka) 12x 2x25kg, 9x30kg, 8x35kg(miało być 6powtórzeń ale lekko szło ) 6x35kg (dzisiaj troche [...]

Czosnek moze i dobry ale nie spodziewaj sie po min cudow. Najlepszy wg mnie lek o nazwie Prestarium IMO. Tez mialem ostatnio problemy z cisnieniem na cyklu. Podjadalem czosnek w kapsach ale hooooja pomogl. Potem bralem to Prestarium i cisnienie z 150/90 spadlo po niecalym tygodniu na 130/75. Polecam.

[...] 8-12. Trening jak to się mówi na rzeżbę: dużo powtórzeń, małe przerwy, duża objętość jest nie dla Ciebie. Ten jaki wyżej podałem będzie najbezpieczniejszy, co ważne najlepszy odnośnie rozbudowy/hamowania utraty beztłuszczowej masy ciała, będzie również pozwalał efektywnie zrzucać tkankę tłuszczową. Do tego możesz dodać trening aerobowy: [...]

Sposob w jaki dawkujesz jest najlepszy. Tak mozesz zmieszac, ale odrazu wypic.