[...] ) bedzie miec dziwny smak jednak zupełne zaskoczenie. 3. DZIAŁANIE - idealne dobrane proporcje składników. - duża zawartosć błonnika!! (12g na porcje) co się czuje. - bardzo dobrej jakości ww, świetna mieszanka białek no i zdrowe tłuszcze - według mnie jest to obecnie najlepszy gainer dla endomorfików, nadający się jako zamiennik posiłku Smile
[...] po jedzeniu,a potem minimum 30-45 min przed treningiem, może to coś pomoże,mi pomogło jak już mówiłem... Możliwe jest też to,że dla Ciebie trening o takiej porze nie jest najlepszy Skoro tak nie działa,to spróbuj inaczej Np trening trochę później, po >2< posiłkach, a nie po jednym? Jak robię trening tylko po 1 posiłku, to dziwnie się [...]
zdaje ci sie to był najlepszy specjalista, on wie wszystko o cwiczeniach. np. nie rób przysiadu i mc, bo niszczy kręgosłup, albo nie cwicz nóg bo po co ciekawe jaki tam bedzie burdel jak myslicie?
najlepszy - na pewnym poziomie oczywiście, ale nie dla każdego i nie należy o tym nie wspominać! stworzyłeś posta o praktycznie żadnym poziomie merytorycznym, chcesz aby komuś służył zbierz info, omów szczegółowo, a jeśli chcesz sie natomiast dzielić swoimi zdjęciami, masz od tego galerie,pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-07-26 18:09:59
Klub jest to najlepszy spob. Nie zrobisz sam takiego treningu jak z rownisnikami i z trenerem na treningach w klubie. :) ja od wrzesnia ide do klubu nie moge sie doczekac;p i takie pytanie odchodzace od tematu jezeli ide do klubu to najpierw sa jakies sprawdziany typu jaki mam czas na 800m?? czy cos??ide do mks plonsk
ale ten tiesto to cienizna.... Koles za***al infinity (electro) hahah za mocne z tranceu na electro nagle haha i po tym przejscie ktos kto raz w zyciu sie bawil vdj zrobil by lepsze przejscie... jak sobie pomysle ze to bym kiedys najlepszy dj na swiecie to az mnie na belty bierze... Zmieniony przez - arthur777 w dniu 2008-07-27 01:07:39
Witam ! Który perfum wydaje wam się najlepszy najładniejszy ... Hugo Boss : - HUGO - SOUL MAN - HUGO ENERGISE Calvin Klein : - CRAVE I czy polecacie coś innego albo co dziewczynom się podoba ! =)
Witam!! Cwiczylem splitem przez 10 miesiecy i chcialbym dowiedziec sie jaki trening byl byl dla mnie najlepszy?? Teraz wlasnie koncze cykl,zrobie sobie tydzien przerwy a puzniej 2 tygodnia treningu regeneracyjnego Czekam na wasze propozycje dziekuje , pozdrawiam
[...] tydz temu) 3kg za 80zł (wraz z przesyłką) myślałem, że to kupię, ale już nie ma promocji :( Więc dlatego pytam Was - chyba na kreatyne za wcześnie z tego co czytałem. Pewnie najlepszy gainer badź jakieś białko. No nie wiem - proszę doradźcie. Poniżej zamieszczam ankietę, może pomoże to w pomocy mi :P Hehe ale to zabrzmiało :D 1 .WIEK: 17 lat 2 [...]
[...] sztanga albo wioslo na wyciagu. Jezeli oba cwiczenia to dalbym po 3s chociaz przy Twoim stazu to moze byc zdecydowanie za duzo. MC 4s. Ogranicz się tylko do treningu A. Nie ma sensu bawic sie w parzyste/nieparzyste przy tym stażu. Wogóle split partia 1x/tydzien to nie jest najlepszy pomysł i ja radziłbym FBW albo splita partia 2x/tydzien...
z czystych to orotan chyba najlepszy będzie ew jabłczan w stałej suplementacji ok 2-3g na dobę z rana lub po treningu. ale jesli chcesz cykl zrobić i popracować np nad siła/mocą to proponuje stack np cellpump na początek dobrzy bedzie bcaa swoją drogą też przydatne, ale i tak zawsze zaczynaj od diety to podstawa, bez tego suple to stracona kasa
[...] może przepuklina. Czy konieczne jest udanie się do lekarza ogólnego z tym problemem.Bólu nie odczuwam w tym miejscu. Wiem że przez internet nie powiecie na 100% co to jest ale może ktoś coś wymyśli i mnie troche uspokoi ;). img184.imageshack.us/my.php?image=11qf5.png może nie jest to najlepszy rysunek ale jakoś to obrazuje Pozdrawiam, Mosongito