hehe no dobra, ale jak to zrobic madrze. Bo mam jeszcze pare pytan. 1. jaki tesc najlepszy moze byc: propionate moze???? 2. chce skonczyc do pazdziernika, a zaczac moge najwczesniej od poniedzialku wiec wychodzi, ze musze sie zmiescic w 8 tygodniach 3. co i kiedy wziac potem na odblokowanie dzieki za odpowiedzi :)
[...] mirowski bez sprzetu ma 295 (tez pisal na I-S) pudzian 275 wiec roznica jakas straszna jest,nie ??? nie wiem po co o pudzianie takie gluptoy gadacie on sam mwil ze jest najlepszy strongmanem ale nigdy nie powiedzial ze jest najsilniejszy czlowiekiem na swiecie,a jezeli chodzi o polske to mysle ze tak bo wkoncu 3 boje nie sa wyznacznikeim [...]
Miałem na łyso, mam na łyso i będe tak miał zawsze. Jest to najlepszy fryz dla kolesia i w dodatku najbardziej higieniczny. Jedyną fryzurą która toleruje u kolesi jest fryz Johnego Bravo, inne są przeważnie pedalskie. Dlatego bier pan maszynke i na łyso dawaj.
lubie Pudziana, ale denerwuje mnie już gadanie jaki to on nie jest najlepszy i extra . On został tak wyporomowany przez TV. Popatrz na Pana 666 ciskał 335kg (o ile się nie myle.. piszę tu o treningowych wynikach .. takich jak Pudziana 270kg ), trójbój od niedawna ćwiczy (w porownaniu do wyciskania leżąc) i już siada i ciągnie ok 360kg .. no to [...]
whey pro najlepszy jest po treningu i z rana sp80 to bialko calodziennie w sumie bierz co tansze czyli sp80 karnityna i alc nie pomoga Ci spalicz tluszczu-szkoda na nie kasy po prostu dodaj lekkie aeroby po treningu i bedzie ok co do diety to bez niej ciezko-wiec jak cos to kup takze gainera jakiegos jako uzupelnienie
Bardzo dobrze diboib że wrzuciłeś zdjęcie Arnolda-bardzo go lubię-mój idol-guru mozna by powiedzeć-wiele osiągnął w tym sporcie. Myślę że był najlepszy. Piękna sylwetka i nie taka przesada z dopingiem jak u dzisiejszych zawodowców,np Ronnie Dianabol i primabolan-dwa ulubione "soczki" Arnolda pewnie dobrze będzie jak wrzucę kilka zdjęć [...]
to ja juz niewiem... to moze po prostu zostawic tego tunczyka w oleju i dodac mniej oliwy - tym samym dostarcze wiecej tluszczy i bedzie to dobra opcja bo jestem na masowce (tylko, ze czytalem gdzies o unikaniu tluszczy przed snem) co do twarogu to jaki jest najlepszy: poltlusty, tlusty czy chudy?
Buahahahahahaha...vtserafin, masz najlepsze poczucie humoru na tym forum - BEZ DWÓCH ZDAŃ Gorzej jeżeli mówiłeś poważnie. Jeśli to tak, to powiem Ci że się ośmieszyłeś jak nic w tej chwili. Fedor jest o niebo gorszy od Mirka w stójce. Gdyby poszedł do K-1 to z żadnym prawdziwym zawodnikiem z tej organizacji nie miałby szans, większość walk [...]
bierz codziennie ciezko bedzie bez diety bierz od razu po treningu 60-70g taką samą porcje w trakcie dnia jedz ryz,masze,makarony,mięso,ryby,warzywa,owoce pij 2-4litry wody woda to najlepszy anabolik
[...] mamy wiecej jednak mozliwosci boldowania male /1 osoba na jakis okres/ stad tez postuluje o zalozenie nowego posta i uwzglednienie w ankiecie wszystkich kandydatow tj marcel, miczel, thatman, badmad.. bedzie to sprawiedliwe i nikt nie bedzie czul sie pokrzywdzony.. najlepszy wygra, po czasie zrobi sie kolejna ankiete tyle ode mnie w tym temacie
Moim zdaniem najlepszy jest Pierre van Hoojidoonk ( chyba tak sie pisze ;-d ) pewnie dlatego, ze widzialem tylko kilka strzalow Juninho . A co do wygranej tego goscia to wydaje mi sie, ze to byl turniej Pepsi , ale nie jestem pewny na 100%. Zidane zajal drugie miejsce..hmm..tylko zastanawia mnei to, ze napisaliscie iz ten turniej odbyl sie kilka [...]
[...] dałem do "spróbowania", można postawić przedemną czekoladę i jej nie zjem, to pomaga w ograniczeniu "pustych kalori". NAJWAŻNIEJSZA SPRAWA: żaden nawet najlepszy suplement nie zastąpi odpowiedniej diety, treningu, nie zapomnij o aerobach <wspominałeś o nadmiarze tłuszczyku>. Suplementy i odżywki są pomocne, ale tak [...]
[...] w takim wypadku??jak jednego do parteru to 2 pozostalych mnie obije, jak rzuce jednym to moge nastepnym ale ten pierwszy stanie jak pojde na wymiane ciosow to mnie zmlucą Jaki styl bylby najlepszy?? Nie tylko jesli oni os umieja ale takw ogole, nie zakladamy z eprzeciwnika zamuruje beda napierac na maksa razem zadnego tam strchu czy czekania??
[...] proste wspomagają zatem ten korygujący proces. Wielu ludzi stara się powstrzymać stan katabolizmu przyjmując suplementy hamujące wydzielanie kortyzolu, ale nie jest to najlepszy sposób w kontekście przyrostu mięśni. Jeśli kulturysta hamuje katabolizm, nie osiąga takich przyrostów o jakie mu chodzi. Musi on usunąć zanieczyszczenia z mięśni [...]
w zupelnosic na pierwszy cykl prop ci wystarczy ale ja bym polecial tak: 1-8 100mg prop eod najlepszy prop z ukrainy farmak ale ruski farmadon tez dobry sam mam w domqu juz 6 paczuszek i rośnie
A ja w ubraniu :)
