SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepszy

  • Mój plan do oceny!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wrzuce tu tr. ktorym teraz trenuje. Moze nie jest najlepszy ale dobry Poniedziałek: Klata+trip 1.Wyciskanie sztangi na plaskiej 4x12,10,8,8 2.Wyciskanie sztangi glowa w dol 4x12,10,10,8 3.Rozpiętki 4x10 trip: 1.wyciskanie francuskie zza glowy 4x12,10,10,8 2.prostowanie przedramion na wyciągu 4x12,10,8,6 3.pompki odwrotne 2x max Środa [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2005-08-09 22:48:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PONIEDZIAŁEK 19.30 TVP3 C.D AFER

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    A nie można tego było napisać tak : Kavka Pawełku p. vel zwykły 3000 vel niunio moje kochanie ,już ci wiele razy czule pisałem, coś cię uciska i boję się skarbie o twoje zdrowie.Przecież nawet najsilniejsze odżywki nie mogły zrobić z ciebie takiego mądrego człowieka. Napisz mi coś czule. Taki kochany chłop jak ty co nigdy nie wpadł najlepiej pisze [...]

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 14793 Data: 2005-08-09 23:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    jaki moze byc najlepszy soczek dla MORFeusza? napisz czy bierzesz czy wymiekasz @

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 09:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja

    Post
    Odżywki i suplementy

    czyli ogolnie wymiatacze wolnych rodników? z tego co czytałem to na to jest najlepszy właśnie arbuz "ARBUZ Dużo witaminy C, prowitaminy A, czyli beta-karotenu, likopen – jeden z najsilniejszych przeciwutleniaczy; ponadto kwas foliowy, sprzyjający dobremu przyswajaniu żelaza, sporo błonnika pokarmowego. Skutecznie oczyszcza [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2005-08-10 14:38:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] podwyższeniu popytu. Przewiduje się również, że w sezonie 2005/06 sprzedaż koszulek będzie jeszcze wyższa, gdyż występują koszulki jubileuszowe. To może być pod tym względem najlepszy rok w historii. Arsenal jest teraz jednym z największych Klubów świata. Szacowana liczba fanów drużyna na świecie wynosi 27 mln kibiców. 2 mln zamieszkują Wyspy [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 19:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] dla klubu. Obiekt ten stal sie swiadkiem najwiekszych sukcesów w historii Realu. Królewscy w latach 1955-1960 zdobywali pod rzad piec Pucharów Europy. W druzynie gral wtedy najlepszy strzelec w historii klubu, Alfredo Di Stefano. Byly tu rozgrywane min.: final Pucharu Mistrzów w 1957 i 1964. Obchodzone tu byly tez liczne uroczystosci zwiazane z [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-10 21:29:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie najlepsze ECA?

    Post
    Doping

    spoko pytam tylko jaki jest najlepszy thermal na rynku. i skad go wziasc. sam nigdy ze spalaniem sadla nie mialem problemu wiec sie w tematy Termogenikow nigdy nie zgłębiałem.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 5970 Data: 2005-08-11 00:02:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Real Madryt

    Post
    Piłka Nożna

    [...] to cos dorzuce Ronaldo udowodnił w środę, że na krótkich dystansach jest najszybszym zawodnikiem w Realu Madryt. Piłkarze biegali na odcinkach 30-metrowych i Ronaldo, jako najlepszy ze wszystkich, przebiegł ten dystans w 3,88 s. Kolejne najlepsze rezultaty osiągnęli Michael Owen i Alvaro Arbeloa z wynikami poniżej granicy 4 sekund. Sprinty [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-11 16:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop

    Post
    Doping

    dokładnie,koszty bedziesz miał straszne poszukaj tanszego zrdóla a tak pozatym osobiscie wolałbym hubeia prop-100mg/ml obecnie chyba najlepszy ale jesli niema szans to wsysaj ten 5amp/50mg

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 7063 Data: 2005-08-12 00:02:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze cykl??

    Post
    Doping

    Moim zdaniem na powrót najlepszy cykl na krótkich estrach np prop + superka (sucha masa). Odzyskasz na nim dawną wage i siłę, a pozniej mozesz cos bardziej konkretnego zapodac.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2005-08-12 14:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda z sokiem lub syropem...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wiem, wiem, że to nie jest najlepszy pomysł (a raczej że w ogóle nie jest dobry). Ale po prostu nie mogę się przemóc, cytryna tu raczej nic nie da. Musiałabym dosypać cukru...

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 4772 Data: 2005-08-12 14:57:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od dziś to moja spowiedź

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to co proponujesz? Mam skapitulować, rzucić się na żarło i przytyć do 100kg?? Może i ten pierwszy tydzień nie był najlepszy, ale zauważ, że dopiero się ucze i nie wiem co wg. was znaczy zdrowe a co nie. Wiem co znaczy wg. Montignaca zdrowe (np. ser żólty który wy mi zabraniacie, albo sucha kubasa o której nie ma mowy). No to kit. Zrobie zakupy [...]

    Odpowiedzi: 270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 17:33:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TWOJA CHWILA PRAWDY

    Post
    Doping

    taa pierwszy rok jest najlepszy:) potem już pod górkę i nie rośnie jak na początku...no ale wypowiedziałem się po to żeby uzmysłowic niektórym że skoro nie mają konkretnych przyrostów po koksie (oczywiście odpowiednio ułożonej kuracji a nie walenia w dupsko co popadnie) to albo nie są do nich predysponowani genetycznie i nie powinni ich brać albo [...]

    Odpowiedzi: 5159 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-12 20:03:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michael Johnson - Film!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a jak! to był według mnie najlepszy sportowiec ostatnich 20 lat! ale może jestem nieobiektywny....

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2005-08-12 21:17:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie polecacie białko?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja polecam PROVIOT 85 OLIMPU,według mnie najlepszy jak do tych czas,a sam osobiscie nieodzielam białka na nocne i dzienne poniewaz fundusze ograniczaja,ale jest to pozadana rzecz w kazdej kuracji białkiem

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2005-08-12 22:44:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST a dzielony

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze snem i chodze jak pijany to zmniejszam ilosc serii i tyle. Trening calosciowy jest ok ale nie ma w nim zalozen potrzebnych do wzrostu miesni (gadam jak zwolennik HST ale tak jest) czyli stalej progresji i SD. ALe do budowania masy dla poczatkujacych calosciowy jest najlepszy a nie jakies dzielone g....z mnustwem niepotrzebnych cwiczen.

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 5886 Data: 2005-08-13 06:47:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mjoza a jaki mecz miami z wade w roli glownej w finalach konferencjii byl najlepszy boi sciagam sobie z emula mecz nr 7 czyli ten przegrany z detroit jak wieez to napisz w ktorym wade grla najlepeij to sobie go sciagne pozdro

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4263 Data: 2005-08-13 18:07:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy zza południowej granicy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Sklad tego najtańszego gainera nie jest najlepszy ale za tą cenę <przy obecnym kursie) Skład gainera16: maltodekstryna, suszone mleko, suszona serwatka, koncentrat białek, izolat białka sojowego. Skład podobny do gainera1 Vitalmaxu.Zamiast suszonego mleka, koncentratu białek i izolatu białka sojowego uzyte jest białko serwatkowe <stąd wyższa [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1414 Data: 2005-08-14 13:36:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co wybrac ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    to nie tak dieta powinna wygladac zapraszam do dzialu odzywianie a jesli nie chcesz diety to wez lepiej Mass XXL bo z tego co napisales to troche wegli jesz a bialka chyba mniej a najlepszy dla Ciebie to bylby chyba bulk Zmieniony przez - BPL-G w dniu 2005-08-14 14:18:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2005-08-14 14:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] treningu makaronem, ewentualnie ziemniakami, mozesz tez kaszę gryczaną na kuskusa zamienic. Z razowym nie przesadzaj. co do sniadania orzechy maja chyba omega-3? a jak nie to oliwy dodac? Zależy jakie? włoskie maja troche, oliwa bardzo mało, tran najlepszy omega-3 w najlepszej postaci(EPA, DHA Zmieniony przez - ellis w dniu 2005-08-14 20:37:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2005-08-14 20:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)