Dzień 23: Nic ciekawego jak zwykle się nie dzieje. Rano trening, kąpiel, żarcie, miasto z koleżanką, następny trening, żarcie, mecze. Jakieś kłopoty z żołądkiem mnie dopadły, jakbym chciał kloca a nie mógł, nawet podskoki i przysiady nad kiblem nic nie dały. Rozwaliło mi to całe późne popołudnie. Dieta: Co raz częściej jem ostatnio jakieś [...]
Nie bede zakładał nowych tematów a zapytam tu(mam nadzieje ze sie nie obrazicie).Jaki chleb bedzie najlepszy bo myslałem ze z zytni(kminiłem ze jest tylko 1 rodzaj) a tu patrze w tabele i jest z 6 tych rodzajów: staropolski,pełnoziarnsty itd.Wiec pytam sie ktory jest najlepszy.Ostatnio jadłem staropolski i bardzo mi smakował.
Hehe teraz jak będzie niesłuszny karny to będzie się wspominało o webberze Mi osobiście mecz się podobał najlepszy jak do tej pory i z wyniku jestem bardzo zadowolony, aczkolwiek chciałbym, żeby Rumuni wygrali
Rumunia-Włochy moim zdaniem najlepszy jak na razie mecz tych mistrzostw. Szkoda tylko, że znów nie popisał się sędzia, który wyraźnie nie sprzyjał Włochom. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-06-13 20:49:14
do d0l4r99 nawet najlepszy zawodnik może przegrać ze zwykłym chłopaczkiem- chyba musiał by być totalnie pijany, albo spać, albo chłopaczek dowalił by go czymś ciężkim gdy ten siedział w barze i zagadywał panienkę,inaczej trzeba być takim samym zwykłym chłopaczkiem żeby dostać ]Nielegalną broń można kupić w sklepach że niby jaką??? kałacha? [...]
no w sumie to odzywki sa "naturalne" , a ta obiegowka to nie najlepszy pomysl, po co tak kombinowac, lepiej uloz sobie konkretny plan i cwicz wg niego.
[...] plecy lekko, a barki w inny dzień - te plecy można(zalecam) zrobić przed tricepsem ale lekko. Ułożenie jakiegoś planu treningowego i stosowanie się do niego nawet jakby był najlepszy z możliwych to jeszcze troche mało, bo duże zanczenie ma sposób jego wykonania, a to ciężko opisać przez internet i najlepiej jakby się osobiście pokazało do [...]
Roger w meczu Polska - Austria, drugi najlepszy zawodnik spotkania po naszym bramkarzu. Zobaczcie co potrafi. http://pl.youtube.com/watch?v=zV_1jj8YEJY
[...] GYMwork. Pomarańczowi mają armaty z przodu ale poczekajmy tylko czy będą działać do końca Euro (życzę im tego). Rudd to świetny napastnik ,egzekutor. Co do Robina to czuję,że będzie miał kontuzję. Co do mojego avatara ja bardzo cenię tego piłkarza (3 najlepszy piłkarz Holandii) za grę w klubie choć za reprezentację też ale w mniejszym stopniu.
jezeli chodzi o pompe/pobudzenie to WF no-xplode to 2-3 miarki by poczuc a wtedy wychodzi juz dosc srednio, ale przy takiej dawce dziala bardzo fajnie aha i smak , noxplode najlepszy NObooster jaki mialem okazje pic (mialem pare porcji)
[...] między tymi najważniejszymi formami aktywności fizycznej a naszymi potocznie nazwanymi narzędziami,które na celu maja doprowadzić do osiągnięcia naszego celu, znaleźć jak najlepszy kompromis. Jak ma się to w praktyce. Gospodarując sobie czas na wyżej wymienione ulubione sporty, musimy zobaczyć ile go potrzebujemy i stopniowo skracać czas [...]
[...] Ryż z warzywami i sosem curryTrudność **, Koszt ** Czas 1h i 25minSkładniki dla 4 osób:25 dag ryżu1 pęczek włoszczyzny20 dag marchwii3 dag margaryny650 ml wywaru mięsnego (najlepszy) lub inny3 dag tłuszczu do smażenia15 dag szynki2 łyżki curry20 dag sera topionego2 łyżki posiekanego koperku i szczypiorku2 łyżki posiekanej natki [...]
No ale spojrz na to i juz sam znasz odpowiedz. Jesli trening domatora obciaza stawy dodaj do tego teraz XX kilogramow? Co bardziej odbije sie na zdrowiu? Trening domatora bedzie dla Ciebie najlepszy jesli juz Ci spieszno do trenowania. W dziale tr. w domowych warunkach takich planow jest ogrom , tylko czytac ,wybierac , trenowac. pozdrawiam
pisze sobie na jakimś forum jakiś młody o stosowaniu gainera brał rano przed i po tr napisałem mu ze rano i przedtreningowo to nienajlepszy pomysł itd odpisał mod(?), odesłał mnie do badań nt przydatności gainerów okołotreningowo po czym zamknął temat przynajmniej tak to wygląda, odp mu na pw myśle że może byc ciekawie coś pewnie bana wyłapie, [...]
[Blog ] KONIU - a dałem fotę na 79str. ;-D
