najlepsze

ja i tak najlepsze redu zrobię na clomidzie :P

mam pytanie jeśli chce robić pompki na kostkach to czy mi się nic nie uszkodzi,kości się nie zetrą itp i czy cie wg opłaca czy lepsze normalne pompki . I jak się robi pompki to jakie ułożenie jest najlepsze na triceps daleko czy blisko od siebie i czy palce skierowane w 1 stronę czy w przeciwne ?

wyniki siłowe są normalne jak na ten wzrost i staż. siła przy klacie idzie masakrycznie pow. 190cm, sam mam 194cm i znam ten ból. dietę dopracuj, a potem pomyśl o mono. gainery sb odpuść, bo to nie najlepsze źródło węgli. Zmieniony przez - jatan1994 w dniu 2014-04-22 19:32:19 Zmieniony przez - jatan1994 w dniu 2014-04-22 19:33:42

najlepsze pstrągi to w okolicach złotego potoku na Jurze :-)

Fajne głośniczki :D jaka marka? Philips :) Film też fajny, Generation Iron jakby ktoś się nie domyślił :) podkładka steelseries - najlepsze jakie miałem. Rozbawiła mnie dodawana do podkładki 2-letnia gwarancja :D low carb nie ma granic, ale poniżej 25% energii dziennej (z węgli) można jak najbardziej nazwać LC Myszkę jak i podkładkę mam [...]

podkładka steelseries - najlepsze jakie miałem. Rozbawiła mnie dodawana do podkładki 2-letnia gwarancja :D low carb nie ma granic, ale poniżej 25% energii dziennej (z węgli) można jak najbardziej nazwać LC

To jakie te witaminki i ZMA będą najlepsze panowie? %-) Zamiast białka z kazeiną jednak zamówię carbo, bo muszę jakoś podbić węgle.

[...] na rękach,salt itd ,duzo trenowalismy sztuczki na drążku kulki dla samych kulek po prostu sie chowały....przykre ,ale prawdziwe:-( tak jak napisałes metody sprawdzane przez lata daja najlepsze efekty ,a kulki moga byc tylko częscią tych treningow ,a nie treningiem samym w sobie Zmieniony przez - ALEXANDER63 w dniu 2014-04-22 15:19:48

[...] ogolne dla wszystkich zeby ten co ma problemy ze stawami , kulturysta ,strongem,kolarz,pływak,skoczek narciarski:) Nie popadajmy w paranoje!!!Nie ma rekordów Polski to są najlepsze wyniki w Polsce żeby był rekord musi byc odpowiednia federacja z pozwoleniami :) nawet nie powinno się używać słowa Mistrzostwa Polski bo do tego też taka federacja [...]

[...] 2) Wygląd ma dla mnie znaczenie. Jako dziecko byłem otyły i często byłem obiektem szyderstw, fajnie by było wreszcie wyglądać jako tako, bo trzydziestka coraz bliżej, najlepsze lata powoli mijają. Nie jest moim celem sylwetka kulturysty ani odchudzenie się do kości jak profesjonalny biegacz/triathlonista. Ale jeśli już trenuję po 8-12 h [...]

co jest najlepsze na gładką cerę ? mam dużo porów i kaszkę na twarzy ;-( co robić?

Mogę na takie cos przystać :) Jakie białko będzie najlepsze po treningu?

[...] to sobie znaleźć, by takie coś zrobić to naprawdę trzeba mieć płuca ze stali. Tu fajny temat opisujący wykonanie przysiadów na objętość:http://www.sfd.pl/co_lepsze_na_wieksze_pluca..-t403470.html A na mięśnie zębate i skośne najlepsze jest wiosło hantlem i podciąganie się podchwytem do klatki. Zmieniony przez - marekco w dniu 2014-04-21 20:42:33

[...] tym moje dni treningowe wyglądały by mniej więcej tak: pon - plecy, klatka śr - barki, triceps, biceps pt - nogi, brzuch. Co o tym myślicie? Połączenie nie jest chyba najlepsze, ale czuję, że gdy będę jednego dnia wykonywał trening tylko nóg, będę mógł je lepiej wyćwiczyć, tak samo będę miał więcej sił na barki w środę, niż po treningu [...]

No nie za bardzo bo tam jaja są zabronione co jest złym wyjściem bo jaja są zdrowe. Ogólnie idź do działu odżywianie na tym forum i tam poczytaj, bo to info, które tutaj wkleiłeś nie jest najlepsze.

[...] ostatni guzik jak i trening. Ale chciałbym w czasie redukcji utwardzić mięsień, nadać mu ładniejszego kształtu i lepszego użylenia. Moje propozycje, prosze pomóżcie wybrać najlepsze rozwiązanie: 1.Turinabol- z którego byłem zadowolony na masie niesamowicie. 2.Winstrol (stanazolol). 3.Anavar 4. Enantan Testosteronu (ale to raczej odpada ze [...]

BPS DERMACRINE ANABOLIC INNOVATIONS STOKED ANABOLIC INNOVATIONS TESTOPRO 3 najlepsze boostery teścia bez żadnego PH PzDr

BPS DERMACRINE ANABOLIC INNOVATIONS STOKED ANABOLIC INNOVATIONS TESTOPRO 3 najlepsze boostery teścia jeśli zależy ci na omijaniu PH PzDr

ja robiłem z bolsem, j.danielsem miodowym i bacardi lemon 36%. Z jackiem był najlepsze

ehhh szkoda kumpla po prostu i jeszce 45 tabs he. ale tak to jest typ tydz temu skonczyl metke i juz chce leciec dalej.. i najlepsze jest to ze jeszce gada 'no bedziemy krolikami teraz na silce spr na sobie jak dzialaja te mega srodki ' ... sprobowal i bierze teraz co mu podsunal. ale ch**jjjj tam jego sprawa ;)