najlepsze

hehe od 4 lat codziennie po 4 godziny treing to bylo najlepsze

[...] kraul,grzbiet,zabka 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? grzebiet ew.kraul 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. moje przeciętne rezultaty to 30 sekund/25 m kraulem 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? jazda na rowerze 8.Czy są jakieś [...]

może i każda ale najlepsza Indyjska, bo w większości przypadków (w śród kumpli) powodowała ona najlepsze efekty i najmniejsze skutki uboczne wręcz niezauważalne

Witam Jakie jest najlepsze cwiczenie na dol klatki ? Dodam ze trenuje w domu i mam do dyspozycji tylko hantle i lawke prosta ? Da rade tym zestawem pocwiczyc dol klatki ?

Witam. Dam pare fotek kumpla. Niestety nie udalo mi sie uchwycic na fotkach tego jaki z niego Bysior w realu jest. Najlepsze jest ze nie trenuje barkow i nog a te sa naprawde dobre. Lydki pie..lne a tez ich nie trenuje. Wzrost okolo 184 cm i 50 w lapie aktualnie.

[...] klasyczny, kraul, grzbiet 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? klasyczny 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Nie znam 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? snowboard 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z zajęciami [...]

[...] Żabka , Kraul na plecach hehe 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? KRAUL 50M 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. NIE WIEM 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? SIŁKA,BIEGANIE 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane z [...]

najlepsze to sa plecy , w sumie w tej chwili to nie ma takiej duzej roznicy miedzy partiami miesniowymi, raczej wszystko rownomiernie, ale mimo wszystko plecy i rece minimalnie odbiegaja

[...] potrafisz pływać? Wszystkimi. 5.Jaki jest twój ulubiony styl ewentualnie styl którym chcesz pobić swój rekord życiowy(podaj również odcinek)? Kraul. 6.Jeśli znasz swoje najlepsze rezultaty to podaj. Obecnie 34,5 na 50 m kraulem. 7.Czy trenujesz inną dyscypline sportową?Jeśli tak to jaką? 8.Czy są jakieś przeciwskazania od lekarza związane [...]

tzn. chodzilo mi o ciag dalszy dotyczacy dalszej rozmowy z Pudzianem. Ale tam nie ma juz nic ciekawego dla tego wkleilem najlepsze kawalki. Najwyzej jak znajde troche czasu to postaram sie dokonczyc ten artykol. Ale mam nadzieje ze przez ten artykol dowiedziales sie czegos ciekawego. I szkoda ze tylko ty to przeczytales. pzdr.

[...] na ten temat powiedziec:) Zajrzyj na stronę drugą, tam jest o ćwiczeniach. Odnośnie Twojego pytania, to ja nie jestem specjalistką, ale z doświadczenia mogę poradzić, że najlepsze są chyba ćwiczenia, w których pracują nogi, bo to pobudza krążenie, a więc steper, rower, orbitrek - jak najbardziej moim zdaniem. Jeśli chodzi o ćwiczenia siłowe, [...]

Platki owsiane sa najlepsze moim zadniem co prawda nie dobre w smaku ale o to chodzi im gorsze tym lepiej wchodzi ja polecam platki gorskie blyskawiczne wygodne i szybkie w przygotowaniu co do platkow ryzowych za duzo z nimi roboty a i tak maja gorszy sklad od w/w platkow owsianych

j/W Mieso chude: piersi kuraka/indyka,chuda wolowina(b.dobra przed trenigngiem, najlepsze mieso ktore bije i piersi na glowe,jak sa fundusze radzilbym uwzgednic ) ryby: mintaj/panga/tunczyk/dorsz/chyba pstrag(ok 3gr tluszcu jak pamietam)

[...] 15 lat 164cm 62kg. jestem ubita nie jestem gruba. chce mieć widoczne miesnie brzucha. wyczuje kazdy jeden miesniej brzucha pod palcami ale ich nie widac pod tluszczykiem!!! biore Bio CLA z zielona herbata od 4 dni po 2 kap dziennie, cwicze ale nie wiem co jest najlepsze. czy cwiczenia aerobowe czy dieta. juz nie wiem co robic. pomocy...dzieki:P

[...] ninjutsu i jak chcesz to mogę ci da cenne wskazówki jak rzucać takową gwiazdką ! wildze że pisałeś to dość dawno.. napisz czy to jest jeszcze aktualne !! moim zdaniem najlepsze są 4 ramienne takie czarne, służa do zabijania wbija się najgłębiej , a takie 6 czy 8 ramienne służa najczęściej do przecinania czegoś np. liny czy ręki gardła 1 [...]

ze steroidow androgenno anabolicznych. Dzieki dobi A odnosnie cyklu to panowie najlepsze sa podstawy czyli deka enan reszty jeszcze nie wiem doklandie mam pare opcji. 3 tyg sobie daje na dokonczenie rozpiski Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-02-18 16:23:51

maciek, roza, leon, indianskie sa najlepsze Zmieniony przez - HYNTEL w dniu 2008-02-21 00:25:29

zapewne te najdroższe są najlepsze

hehe..dzięki nie jak sobie przypomne tylko zmieniam...8 tyg i przez ten czas ćwicze góre klaty a następne 8 tyg dół klaty..nie pomijając rozpiętek góra/skos i wyciskaniu na płaskiej :) a pytanie zadałem bo kumpel mi mówił że na góre klaty najlepsze są hantelki..dlatego spytałem :)

grabek do konca sie z Toba nie zgodze, mianowicie najlepsze jest robienie brzuszków pas nieraz może nawet zaszkodzić a to przez to że podniesie ciśnienie i klops, flaki wyjdą...