SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • najlepsze combo to bylo pixy+wsciekle psy+koks. ****a ********lalo z butow ...

    Odpowiedzi: 2913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 01:24:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • waga i BF

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] masz podobny poziom retencji wody. Zauwaz po twarzy i rekch raz palce sa sztywniejsze a oczy podpuchniete raz nie. To moze powodowac pewne odchylenia w pomiarze. Mysle ze najlepsze wyniki, rzeczywiscie sa po cwiczeniu, pod warunkiem, ze nie bierzesz kreatyny. Jak to pisza o rezystancji ciala ze wlasnie ta metode stosuje sie w szpitalach do [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2359 Data: 2008-03-13 09:44:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreta + gluta + bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] brac? Na opakowaniu ZMA pisze zeby nie stosowac go z produktami zawierającymi wapń a w Carbo on sie znajduje o.O Co mam robic doradźcie :) Co odstawic a co nie żeby były jak najlepsze efekty no i oczywiście dawkowanie ?! Czy zalecić sie do tego co pisze na opakowaniach czy macie może inne zdanie na ten temat ?! Prosze o pomoc ! Z góry DZIEKI!

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1655 Data: 2008-03-13 14:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suple z USA

    Post
    Targowisko

    taka paczke 100 kilo to tylko wyslac polamerem najtansze koszta a i tak nie wiadomo czy nie bedzie lipy .natomiast najlepsze jest to ze zamawiajac do wartosci 70 euro w przeliczeniu na dolara okolo 80 - 90 moze 100 nie ma zadnego cla oczywiscie koszt podany na paczce czasem pisza z przesylka a czasem sama wartosc towaru pozdr.

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5204 Data: 2008-03-13 18:34:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam nogi najlepsze na bica nie narzekam chociaz tric lepiej idzie

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-13 20:36:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaptury

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze na kaptury sa wznosy barków - szrugsy

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1227 Data: 2008-03-13 21:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TREC Ultimate Protein vs Ostrowia WPC 80?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] od produktow zza oceanu. Innymi slowy trec lepszy niz ostrowia ale gorszy niz bialka ktore uwazam za idealne. Poza tym odnosilem sie w powyzszej wypowiedzi do Twoich slow: czekolada jest tak samo rozpuszczalna jak najlepsze "mercedesy". . Ja uwazam ze jest inaczej. Przy okazji opisalem cechy produktow bialkowych ktore uwazam za wazne.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 7420 Data: 2008-03-14 03:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sprawdz mnie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] i w nietreningowe 2x hiit + aero czyli np : pon - silka wt - aero sr -silka czw - hiit pt - silka sob - hiit nd - wolne Od razu mowie ze hiit na rowerku stacjonarnym odpada, najlepsze jest bieganie. Zacznij od 15:45 - ok 4-5 interwalow. Aeroby od min 30min. Co tydzien zwiekszasz intesywnosc hiit'u lub dodajesz pare min aerobow - moim zdaniem [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2008-03-14 09:32:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA OD KWIETNIA

    Post
    Trening dla początkujących

    Samo zalozenie jest nie najlepsze IMO powinienes zainteresowac sie FBW

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 946 Data: 2008-03-14 11:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest to że w tej sałatce były trzy piersi mogłem jeszcze ryż dodac, oj łososia też bym przyjoł na wieczór czeka na mnie w lodówce tuna potem trzeba bedzie go czymś zapic Zmieniony przez - w0jt w dniu 2008-03-14 13:39:03

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 13:36:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gary Shaw o Danie White

    Post
    Scena MMA i K-1

    Pajac nie pajac ale w tej chwili UFC-organizacja której jest prezydentem- ma najlepsze statystyki koszenia $$ w światku MMA-więc jeśli chodzi o promocje i marketing to trzeba mu przyznac że dobrze zna załozenia kapitalizmu . White nie jest etyczno-moralnym facetem kierujacym się interesem zawodników-kieruje się tym co przynosi najwiecej $$ - jeśli [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1521 Data: 2008-03-14 15:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja rozłożona w czasie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1. tak 2. bialka uzywaj gdy nie jestes w stanie dostarczyc go w odpowiednij ilosci z pozywienia, wiadomo lepiej jest dostarczac je z pozywienia. Jednak po treningu najlepsze bedzie szybkowchlanialne bialko. 3. Narazie nie mysl nad spalaczami, zostaw je na dalsza czesc redukcji. Wskazana za to bedzie suplementacja wapniem - mozesz go [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1623 Data: 2008-03-14 16:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Do Oceny, (Poprawki)!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no jeden powie tak a drugi tak no mi sie wydaje ze sam zobacz co bedzie najlepsze , jak twoj organizm bedzie reagowal po kazdym treningu . Tam co ci dalem link jest to bardzo dobry trening na mase obecnie sam go stosuje i jestem bardzo zadowolony

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1113 Data: 2008-03-14 17:23:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja jadlem sledzia z dzemem ale nie z miodem ale z dzeme truskawkowym najlepsze

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 18:11:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oliwa z oliwek 2 litry za 24,99 ??!! :D

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wytłoczyny to resztki z nasion oliwy z pierwszego tłoczenia więc raczej nie najlepsze te ostatki.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3038 Data: 2008-03-14 21:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tak robisz 1 ćw. 5-6 serii z przerwą 4min (pod koniec 5min) ,potem 2 lub 3 ćw masowe czyli przerwy 2-3min (chyba że robisz barki lub przedramie to przerwa krótsza do 2min). Sprobuj taki wariant jak będiesz czuł słabą pompe to możesz ciut zmnieszyć przerwy ,ale to już tylko twoja sprawa każdy z czasem dochodzi jakie przerwy są dla niego najlepsze

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1066 Data: 2008-03-15 08:16:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kask proszę pomóżcie

    Post
    Sztuki Walki

    nie wiem jak w boksie, ale w kickboxingu te topteny sa najlepsze. nie sterczą nad głową, nie pogarszają widocznosci, dobrze tłumia wstrzasy, bo sa z gumy, nie przesuwaja sie. jak do kicka to tylko ten, ale w boksie to nie wiem http://allegro.pl/item323308945_kask_top_ten_avantgarde_turniejowy_polecam_.html

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2729 Data: 2008-03-15 08:48:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wydolnosc

    Post
    Inne dyscypliny

    czy istnieja jakies cwiczenia na poprawienie wydolnisci organizmu bez czwiczen za dobrze by było... zeby coś dostać musisz na to zapracować, a nie siedzieć przed komputerem i wstrzymywać oddech... nawet najlepsze ćwiczenia "oddechowe" nie mogą sie równać z normalnymi wydolnościówkami

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1760 Data: 2008-03-15 10:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy od samego tluszczu sie nie utyje?

    Post
    Iron Horse Series

    kozaczku jesteś wyrzeźbiony i zgarniasz najlepsze panny więc masz innych w dupie, ale ja tez chce cos od zycia.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5819 Data: 2008-03-15 12:59:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    1600 kcal? Warzyw nie wliczaj Duży jesteś i to jest za mało... W okołotreningowych zwiększ węgle. Węgli nie ma w śniadaniu, samo mleko jest do bani, a i nie najlepsze to źródło białka, dodaj jajka.Bo rozumiem, ze to nie jest CKD? Ani LC? Mleko nie wskazuje na to... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-03-15 17:38:31

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 879 Data: 2008-03-15 17:38:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)