SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Najlepszy żytni to zawsze się samemu robi :) jw 1 i 3 najlepsze najwięcej mąki razowej.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2015-09-08 20:38:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Kamila - Trener

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] w tej kwestii ;-) Zapomniałem zapytać o progresowanie ciężaru ile dodawać co tydzień ? Z góry dziękuje za odpowiedzi :) Możliwie jak najmniejsze skoki ciężaru, będą najlepsze, szczególnie dla początkującego, dla którego "głupie" 2,5kg robi ogromną różnicę, bo co innego dodać 2,5kg jak się dźwiga 300kg, a co innego dodać 2,5kg jak się [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3796 Data: 2015-09-08 13:42:22 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 18

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy masło orzechowe Ostrovit jest lepsze od Meridiana jeśli chodzi o składniki odżywcze? Które masło orzechowe najlepsze :D ?

    Odpowiedzi: 3989 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 19:24:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    no oxa to chyba dla kobiet najlepsze, ale ja tam się nie znam, team natural

    Odpowiedzi: 42948 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 17:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    hahaha wesela sa najlepsze%)

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 12:50:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podstawowym problemem będzie Drop Shift jakim dysponuje Dillashaw i Cruz. Skoro Mike Tyson kształtują swój styl jako fighter wzorowa się na zawodnikach z wagi lekkiej to każdy zaowdnik MMA powinien próbować tego co robią ci dwaj. Ten styl nie jest dla każdego ale to kwintesencja tego co najlepsze w realnej walce.

    Odpowiedzi: 230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-07 00:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lasix na cypio shree miałem najlepsze libido przez cały czas jak go bilem, zaraz po zmianie libido spadlo, w dalszej kolejności szedł genamed, ap, titan, andro, na żadnym takiego libido już nie miałem, innych zmian nie zauważyłem

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 23:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Trening FBW 3 razy w tygodniu - poniedziałki, środy i piątki. Celowanie objętością tak, by regenerować się na kolejny trening i starać się trafić w ten znany punkt najlepszej hipertrofii. Preferuję system żywieniowy IIFYM, a może bardziej znane "Jedz co chcesz". Liczę kalorie i makroskładniki i nie jestem niewolnikiem ryżu z [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 22:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze sa okrety klasy dziwisz%-)

    Odpowiedzi: 2843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 20:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 1 cykl ?

    Post
    Doping

    Najlepsze są długie estry na początek, żebyś nie zraził się że dupsko co 2 dni trzeba kłuć(jak dla przykładu na propie)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2015-09-06 19:35:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dzięki Atra :-) jeszcze dodam trasa /SFD/Images/2015/9/6/aba1ebefa6634bc8b03d5b722c950b08.jpg i odcinki podobno najlepsze %-) /SFD/Images/2015/9/6/22bfdb4b5af344ef9371849864806fdf.jpg Zmieniony przez - kessik w dniu 2015-09-06 18:39:28

    Odpowiedzi: 170 Ilość wyświetleń: 17301 Data: 2015-09-06 18:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik Kuby vol. 2

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 6:15 tętno avg/max: 146/157 ostatni bieg z pierwszego etapu (bieg na 10km poniżej 50min) strasznie parszywie się mi biegło, brak weny, ale o dziwo wykręciłem wczoraj najlepsze tempo w tym etapie przy podobnym średnim tętnie, przy czym mogła się do tego przyczynić wczorajsza pogoda - chłodno i przyjemnie, wręcz idealne warunki do biegania, [...]

    Odpowiedzi: 2507 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 15:55:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Synthol Boys Frajerzy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    najlepsze jest to, że jeden z nich (Moufasa Ismali) jest wpisany do księgi rekordów Guinessa jako człowiek z największym bicepsem na świecie - sam mówi, że to dzięki systematycznym treningom i diecie %-) 31 cali, czyli bez pół centymetra 79 cm obwodu %-) /SFD/Images/2015/9/6/f721857a13a24d3198de1f3b8b303459.jpg Zmieniony przez - ASNF w dniu [...]

    Odpowiedzi: 979 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 14:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SIŁA]Kokos DT just for fun

    Post
    Po 35 roku życia

    Kokosik, najlepsze ceny znalazłam na sportshoes.com Jeżeli znajdziesz coś lepszego, daj znac. Sama będę ściągać ;-)

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 10:58:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to raptem 3 lata od punktu -20? pewnie znajomi zadają ci to pytanie na okrągło ale nie kojarzę żeby ktoś na forum to zrobił. pozdro akurat nie trafiłeś bo plecy i nogi są najlepsze ;-), a zdjęcia były z siłowni więc w ciuchach bo miedzy seriami cykaliśmy, poza tym za mały jestem żeby bez koszulki na siłowni paradować :-) z tym celem akurat na [...]

    Odpowiedzi: 8094 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-06 10:04:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramach :D) Dodatkowo chciałem zapytać jak dodać do tego cardio? Jestem w zaawansowanej redukcji także prócz FBW i TABATA chciałem też bieżnie dodać. Nie ukrywam, ze najlepsze dla mnie jest codzienne bieganie, o ile po FBW można śmiało z 30 minut przeżyć to czy po tabacie nie zes"am się na miętowo? xD Zmieniony przez - JaxDraken w dniu [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2015-09-05 23:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze jest to ze nawet nie kumała ze jest przesówana%-)

    Odpowiedzi: 110697 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 22:30:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie ZMA jest najlepsze? I jaki jest najlepszy magnez bo sama lipa max to chyba ze 100 mg w tabsie widzialem...

    Odpowiedzi: 1323 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-05 22:22:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omega 3 6

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze źródła omega3 : makrela,olej lniany,śledź, łosoś, orzechy włoskie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 762 Data: 2015-09-05 20:56:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia w wieku 15 lat

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    to próbuj fbw, najlepsze na początek moim zdaniem

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1742 Data: 2015-09-05 20:25:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)