najlepsze

[...] o świtało bo nie widze co czytam" co za wstyd. nie wiem czy były pokazywane w tv walki przed walką wieczoru bo te były naprawde na bardzo dobrym poziomie, chyba najlepsze w tej gali były dupeczki chodzące z tablicami w przerwach pomiedzy rundami co do walki wieczoru to Krzysiek nie pokazał totalnie nic. Jedyne z czego sie ciesze to [...]

wedlug mojego skromnego zdania jesli zalezy ci tylko na masie najlepsze sa gainery mi zawsze pomagalaly w zdobywaniu masy.inna sprawa ze tracilem kondycje noi troche mnie zalalo ale w lecie zawsze jest nad czym popracowac:)

Widac ze jestes w temacie, a EPO wcale nie jest takie drogie jak ci sie wydaje. W twoim przypadku to najlepsze rozwiazanie, bolda sobie odpusc, chociaz by z powodow kontroli (wykrywalny ok. 6 mies.)

aha bo chce uzyskac jak najlepsze skutki dlatego sie pytam ale widze zdania podzielone bo pisaliscie niedawno ze dobra jest piramidka teraz kazdy pisze ze stale dawki wiec jak to jest..a i jeszcze jak skacze metke moze testostrol zarzucic co?? czy zbedne to jest

ok to w takim razie od jutro po 3 tabletki dziennie..tak zeby osiagnac jak najlepsze efekty bo to moj 1 cykl..a co do testosterolu pod koniec cyklu moze by wziasc jedno opakowanie co??

[...] To pozwoli na miękkie wejście w temat. Gdy będziesz buszował na forum i pogłębisz swoją wiedzę, będziesz wiedział czego unikać a co jeść. 3) Zapisz się na siłownie. To najlepsze miejsce na trening siłowy. 4) Na początek ACT ( sprawdź w wyszukiwarce). 5) Aeroby czy HIIT? HIIT jest lepszy, ale może być za ciężki dla początkującego. Dlatego [...]

Chyba kpisz, jeśli jesteś w stanie wycisnąć 100kg, to sztangielki 50kg by ci ręce urwały. Przelicznik ciężaru wynosi mniej więcej 1 sztangielka x 3 = sztanga. Osoby o dużym stażu i przyzwyczajeniu zbliżają się czasem do ciężaru sztangi, ale nigdy nie będzie to dokładnie tak samo bo jest to zupełnie inne ćwiczenie. A do autora, kolejny niewolnik [...]

[...] wypadało mu dzisiaj 15B, to głupio byłoby mi prosić go o dostosowywanie się pode mnie, tym bardziej, że sam jest na porządnym cyklu i również mocno tyra, aby efekty były jak najlepsze, toteż razem z nim zrobiłem 15B... Poniżej wypis, komentarz i sporo fotek w trakcie (rozpakowywanie stuffu, pierwsze porcje kreatyny, białka, spalacza, a także [...]

A jeden kolega cos tam o interwalach na czczo pisze. Pewnie poczytal o HIT itp. ze niby metabolizm podkreci ble, ble,ble... A tu stare metody najlepsze...

Brałem HP i brałem XP - po jednym i drugim efekty podobne. Poza tym nierozumiem czemu zawsze jak jest nowość to większość gada, że to jest świetne, najlepsze etc. I inna rzecz - ktoś w tym temacie napisał, że po XP czy po mono - efekty podobne. Mam rozumieć, że jeśli jestem po XP to moge sobie np. teraz zapuścić puszke CP? Czy nie bedzie to miało [...]

[...] - Jazda pociągiem = samobójstwo (zabiją okradną, zgwałcą i pewnie jeszcze zjedzą) - Pobyt w szpitalu = samobójstwo - zakażą krew jakąś zarazą, okradną, zgwałcą i zjedzą) Ale najlepsze było to, ze jak zamówiłem sobie DRUGIE piwko w knajpie, to stwierdizli że będą mnie odnosić chyba do domu... Oni brali 2 piwa na 4 osoby... A i tak jeden się skuł i [...]

[...] ze jesli szuka czegoś podobnego do ITF a zalezy mu tylko ba czerpaniu z tego przyjemności (a nie jak niektórzy chce zostać "ulicznym wojownikiem") to KB i KK będą najlepsze.(to podobne style, zwłaszcza KB) PS: Gandalf a ty co chcesz osiągnąć przez trening skoro to co ćwiczysz nie jest dla ciebie zabawą ? Jesteś postrachem dzielnicy ?

[...] i działają bakteriobójczo. Toniki alkoholowe nie są wskazane do zbyt częstego wykorzystywania, ponieważ mogą za bardzo ściągać skórę. Nie należy używać kremów tłustych, najlepsze są preparaty nawilżające (kremy i emulsje), dostarczające składników odżywczych, które poprawiają ukrwienie skóry i regulują wydzielanie gruczołów łojowych. Dobre [...]

j/w na czczo i przed treningiem to najlepsze rozwiazanie

najlepsze do tego a głębokie przysiady, do tego wykorki i martwy na prostych nogach i bedzie git :)

Teraz tak się robi.Także na Mistrzostwa Europy czy Świata podaje się swoje najlepsze wyniki.Nie ma co tu ukrywać a zawodnicy z mojego klubu nie wiem czy ostatecznie wystartują czy będą mieli sprowdzian w klubie.Pozdrawiam.

[...] 3 podciaganie sztangi do brody po 6 nie ma cwiczenia na grubosc plecow, proponuje podciaganie sztangi do brzucha w opadzie tulowia, lub sztnagielki jednoracz po 7 na nogi to najlepsze przysiady, potem jakies wyprosty na maszynie PS nogi to tez lydki lol po 8 ilosc powtorzen - zaczynaj od 12 i schodz do 8/6 w serii w zaleznosci od ilosci serii jak [...]

duzo interwałow , długie wybiegania , bieganie na 3 lub 4 tempa, podbiegi pod góre. Wg mnie interwaly sa najlepsze!!!! ale trening mus byc urozmaicony i zmieniany co 2 miesiace

największa trudnością grania w Armenii i Azejberdżanie jest: - pogoda - murawa - nie najlepsze warunki mieszkaniowe ale czy to jest w stanie powstrzymać naszych piłkarzy przed zdobyciem kompletu punktów ... raczej nie. Granie z takimi przeciwnikami to jak całowanie lwa w tyłek ... przyjemność żadna a ryzyko ogromne.

[...] więcej! PRZEPŁYW KRWI O tętnie pisano w wielu postach wiele. Łatwo można odszukać tematy pomagające ustalić tętno maksymalne i to przy którym należy ćwiczyć. Ale dlaczego najlepsze efekty nie są gdy mamy zbyt duże tętno? Tętno warunkuje ilość krwi która przepływa przez nasze mięśnie. Krew ta niesie składniki odżywcze, białka i testosteron. [...]