SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Kalorie przed aerobami na masówce

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To chyba najlepsze rozwiazanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2010-03-24 21:19:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Barki i pLecy oszczednie dla kregoslupa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] unikaj też wyciskan na barki w siadzie lepsze hantelkami bo mniej obciążają kregosłup...Polecam podciągania na drążku szerokim chwytem na plecy, nie obciąża kręgosłupa a najlepsze ćwiczenie jakie może byc Forum jest po to żeby pytać i oczekiwać odpowiedzi na temat a nie dotyczącą zachowania Pozdrawiam Zmieniony przez - Don Garcia w dniu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2317 Data: 2005-07-22 23:01:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężary własnej roboty.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja polecam drobną siatkę stalową, też pewnie na złomie dostaniesz, wycinasz z niej mniej więcej kółko wielkości obciążenia, w środku dziure na gryf i zalewasz betonem, to będzie najlepsze zbrojenie dla Twoich ciężarków

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3127 Data: 2012-03-29 20:56:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kto sie bawil z HGH

    Post
    Doping

    najlepsze zabawy kosztuja. a jak sie nie dopilnowywuje diety to po co na hgh pieniadze wydawac???

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2005-08-23 15:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA i Glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    najlepsze ZMA apteczne (zincas forte + filomag b6) ale jest na recepte. Jest jeszcze gotowe ZMA - np Olimpa (drogie). Jest na to jeszcze jedna alternatywa Chela Cynk i Chela Mag Olimpa w cenie 20 zł / 30 dni.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2312 Data: 2008-02-13 15:42:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny i porady w sprawie przedramion

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi zebym po treningu silowym robil te 30 minut kardio ale zeby nie spalic miesni przy tym odrazu po silowym przed kardio lyknac amino albo bcaa i teraz pytanie co bedzie najlepsze wlasnie po silowym a przed cardio chroniące miesnie przed spaleniem? do tego trzymam diete te 5 posilkow dziennie i do tego bialeczko rano po treningu i przed snem [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1487 Data: 2008-12-03 20:49:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką kreatyne teraz?

    Post
    Odżywki i suplementy

    w zyciu trzeba prbowac roznych kombinacji i zostawac przy tym co najlepsze (to moje motto) . Smialo bierz jablczan 3maj diete i bedzie ok.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2009-04-07 09:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy tak czy siak bedzie lipton przy niskiej dawce testo. Deka ma byc dodatkiem do testo a nie na odwrot. bez dobrej dawki testo nie bedzie rakiety na treningach, a to jest najlepsze.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2372 Data: 2008-07-10 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRANS-X

    Post
    Odżywki i suplementy

    Co najlepiej dorzucić do Trans-X'a tak żeby były najlepsze efekty? Myśałem o AerO2 Bx'a...

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3613 Data: 2005-05-17 11:15:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zaszkodzic nie powinno ale jak przedmowca najlepsze wyjscie to nie jest, no chyba ze silownia pod okiem prze.uja ;d

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2010-02-10 22:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko serwatkowe sie opłaca?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a wiec 174 cm wzrostu i 73 kg. Co jest dla mnie najlepsze???? Co z tym białkie serwatkowym???????? Dzieki za rady.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6254 Data: 2003-03-21 11:32:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJLEPSZEGO LODZKI BANDZIORZE :* %)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wszystkiego co najlepsze

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2008-06-05 15:05:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak pierwsze edycje do konca nie jestes pewien, co jest w srodku P.S. methoxy trn, prostanozol i restore (grubo ponad rok temu, nie wiem jak to teraz wyglada) uwazam za najlepsze produkty alri zostal mi jeszcze venom (400/200) i primed ultra- tego pierwszego nie wezme (zle samopoczucie), a jak ten drugi sie skonczy to, juz nigdy nic nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3854 Data: 2008-11-02 00:36:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • promocja X-Pand + Nitro: warto czy nie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    chłopie masz tu dwa uchodzące za najlepsze staki kreatynowe-nic już do nich nie potrzebujesz,no jesli idzie o transport i wykorzystanie kreatyny 775g i 950g spokojnie Ci styka na 60 dni cyklu biorąc po porcji każdego steku codziennie dla przykładu noza na czczo a przed treningiem xpand,na drugi dzień odwrotnie-na czczo xpand a póżniej noz

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2405 Data: 2005-06-09 13:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filmy dokumentalne

    Post
    Scena MMA i K-1

    "Choke". Jest tez fajny film "best of UFC"-wybrane najlepsze walki z turnieju.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4771 Data: 2004-04-23 14:25:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ktory prop ?

    Post
    Doping

    najlepsze jakie bilem to hubej i malay ale ciezko z nimi popytaj o farmaka to jest apteka a jak nie ma to IP bym bral

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2008-05-31 23:24:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening nóg

    Post
    Trening dla początkujących

    plan autora jak i poprawka nie sa odpowiednie, brakuje podstaw etc. Plan dla ciebie to FBW najlepsze wyjscie w twojej sytuacji.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2062 Data: 2008-06-19 13:55:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszczyk na brzuchu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dieta! Dieta! Dieta!!! tu masz kalkulatro kcal http://www.bieganie.pl/zdrowie/kalkulatory/ukalorie.html przypomne tylko ze 1kg tluszczu to 9000kcal a najlepsze na jego zgubienie beda aeroby poza tym zeby dojsc do minimalnego poziom tluszczu na brzuchu trzeba sporo czasu i DIETA!

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1707 Data: 2005-08-19 19:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYS.PROTEIN vs HI TEC PROTEIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    Masz te dane w profilu z księzyca czy to autentyk?Skoro tak to powinieneś znac różnice między tymi białkami..Dla tego profilu hi-tec. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2003-10-27 23:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYS.PROTEIN vs HI TEC PROTEIN

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] możesz kupić nawet najgorsze białko na rynku,organizm odpowiednio je wykorzysta na tle aminokwasów króre uzyska z diety.Ale jakościowo hi tec jest lepszy,chociaz nowy system Olimpa będzie bardzo dobry. Pozdro. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect for all!

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2003-10-28 16:50:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)