najlepsze

[...] jak bylem na cyklu za***iscie zastanawialem sie jak smakuje g**** , przeciez ****a nikt nie probował wiec skad wszyscy wiedza ze jest****owe ? moze taka kupa smakuje jak najlepsze zercie na świecie ? No i probowałem namówic kolesia zeby za 100 zł spróbował kawałek własnego gówna . Niestety nie zgodził sie a mój reserch na temat "smaku [...]

Aeroby są bardzo dobre, ja sam robie 3-4 x w tygodniu oprócz treningu siłowego. Jednak pamiętaj że nawet najlepsze aeroby nie dadzą dobrego efektu bez odpowiedniej diety. Po tym co napisałeś nie wiem dokładnie jaki masz cel (oprócz poprawienia) sylwetki. Jak chcesz spalić kilka kg to polecam aero 3-4x w tygodniu na czczo np rowerek po 45 min(ja [...]

Eheheh najlepsze białko na świecie Fotki wyżej Zawodny wrzucił żeby przyszpanować, że ma na chacie i jeszcze mu nikt nie zjadł Pozdr.

Kebab to podstawa,w Krakowie najlepsze mamy na Szewskiej,koło rynku,taki kebab jest tam,że można wejść do środka.Wtajemniczeni wiedzą ocb,ale ****a jest najlepszy,a teraz przez ten piepszony temat wiem,gdzie będe wieczorem edit:poprawka,jeszce lepsze i w chuy większe są na miasteczku studenckim AGH,tam w Lewiatanie bodajrze,to już ejst masakra [...]

najlepsze kebaby sa z ptactwa...

a najlepsze kasztany sa na placu pigal... czekam na kontakt lacznika ma prv

to chyba było najlepsze hasło tego konkursu nastepnym razem bedzie oceniane co innego

[...] 'The Bhoys' do tytułu mistrzowskiego zwycięskim golem na Ibrox w ostatnią niedzielę, ale Strachan podkreśla, że nigdy nie miał wątpliwości. "Zobaczyłem wszystko co najlepsze w nim w pierwszych dwóch lub trzech meczach," mówi Strachan. "Potem Bobby Lennox, który sam był niezłym snajperem, pochwalił Żurawskiego. Jeden czy dwaj [...]

Nie no chlopak mnie rozwalil na lopatki ale zamiast kebaba polecam frytki z McDonalds najlepsze na rzezbe A o lekarzach to nie chce mnie sie pisac ale sobie wlasnie przypomnialem jak koles poszedl do przychodni ze skreconym stawem skokowym a lekarz masc mu przepisal i kazal smarowac chlopak tak tydzien cierpial az udal sie do szpitala i odrazu [...]

Spraw by kazdy człowiek odczuwal przy Tobie piękno swej duszy,sięgaj ku ideałom,zaakceptuj kazde zrządzenie losu,lecz oczekuj tego co najlepsze.Błędy z przeszłości niech będą wskazówką w przyszłość.Poświecaj dużo czasu na doskonalenie siebie-tak,aby nie starczyło na krytykowanie inncyh.Bądz większy od swojego zdenerwowania i [...]

[...] zezba, definicja i innymi rzeczami niewaznymi dla Ciebie zwyklego cwiczacego. Gdyby sie wzieli za pozadny trening kulturystow z lat 50-60 to by inaczej gadali. Na mase najlepsze sa cwiczenia wielostawowe i cwiczenie 3 razy w tygodniu calego ciala. Tak cwiczono kiedys bez supli i innych gowien i jakos nikt sie nie przetrenowywal, nie mial [...]

1) Uloz diete 2) uloz porzadny trening 3) i najlepiej kup BULKA tzn 50% na 50% bialko/wegle wydaje mi sie ze to najlepsze rozwiazanie pozdrawiam

[...] zlozne cwiczenia w nie za duzej liczbie, relatywnie duze ciezary, w zasadzie wystarcza sztanga, drazek i stojaki. i w sumie to chyba tak jest, ze to co najprostsze jest najlepsze - chociazby taka sprawa - istnieja rozne coraz nowsze maszyny do cwiczen np. takie gdzie wpisuje sie obciazenie z klawiatury, itp., a ciagle najlepsza jest sztanga [...]

Cavior najlepsze jest to, że sam niedługo będę musiał poprowadzić taki kurs ale się o to nie prosiłem. Oczywiście postaram się zrobić to jak najlepiej bez żadnej ściemy. Kurs prawdopodobnie będzie darmowy organizuje go kobieca organizacja poza rządowa, o szczegółach napisze jak będę je znał.

ja mialem w wakacje najlepsze przyrosty wiecej czasu bylo zeby cwiczyc i jesc duzo

[...] kumaty to nas posluchasz! Dieta to podstawa ( na moje oko jej niemasz) bo z niej organizm bierze energkie i "cegielki" bo budowy miesnia i nawet jak bedziesz bral najlepsze staki kreatynowe a nawet sterydy to masy nienabierzesz bo musi byc dieta odpowiednia wiec wejdz do dzialu dieta uloz tam diete masowa i ewentualne barki uzuplenij [...]

Tłuszcz w małym stopniu powoduje sytość i do tego tylko krótkoterminowo. Z "zapychaczy" jak je nazwałaś najlepsze będą wspomniane warzywa i błnonnik oraz białko. Też jestem raczej myśli, że głód jest spowodowany zbyt małą kalorycznością diety w stosunku do aktywności (zapotrzebowania).

nima ze boli !! ostatki to ostatki choc osobście nei obchodze bo nie uznaje ostatków b włsnie w takie czasy co rydzyk sie bawić nei karze są najlepsze imprezy

bardzo ladnie szczegulnie nogi najlepsze

Najlepsze odzywki jakie moga byc : Cyce z kury Ryż Twarog Oliwa z oliwek ...