SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Kretka Vitalmax vs. Hi Tec vs. Megabol %-)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja swoj 5 cykl kreatyny miałem na megabolu a 6 na vitalmax i uwazam ze sa to najlepsze jakie brałem!! np mimo ze duzo ludzi zachwala kreatyne ultimate.n. to ja jej wcale nie czulem, nie mialem nawet charakterystycznej "pompki" na treningach. zalezy od organizmu.moim zdaniem smiało próbuj!

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1471 Data: 2005-09-12 19:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak spozywać Białko??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] będzie ok. choćby od odrzywki ovolowej zeby kichy odpoczełyJNie szalej z białkiem zbytnio jeszcze.Pij dużo wody,raz na jakiś czas polecam również piwko(ale jedno nie piwka..) coby nery przepłukać. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2901 Data: 2003-12-02 19:55:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy od brzuszków....

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Powinieneś sobie ułożyć dietę redukcyją jeżeli chcesz się pozbyć tkanki tłuszczowej (jeżeli masz nadwagę) do tego aeroby czyli jazda na rowerku, biegi itp. no i ćwicz brzuch, najlepsze efekty dają spięcia tułowia, brzuszki. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1790 Data: 2004-02-26 21:00:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięso czy nabiał?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Co dzień nie może być to samo bo ci się znudzi. Z tego co wiem to mięso białe czyli kurczak chyba najlepsze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2250 Data: 2009-01-06 17:30:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no dobrze ale dlaczego...

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] a ze ci najwieksi maja genetyczne predyspozycje, nie maja potrzeby szukania nowych, byc moze lepszych rozwiazan - rosna nawet od uginania o kolano raz w tygodniu. a najlepsze rozwiazania treningowe znajduja zwykle osoby, ktore nie maja tak rewelacyjnej genetyki, i musza sie niezle nakombinowac, zeby dobrze wygladac - bo oni po prostu sa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2008-01-29 13:09:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mleko zamiast wody??

    Post
    Odżywki i suplementy

    rozne praktyki były stosowane najlepsze życzenia oraz powodzenia.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2005-12-26 22:54:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • silka w domowym zaciszu

    Post
    Usuniete tematy

    Conan 2 najlepsze rozwiązanie dla tego pana obciążenie wszystko jest:) http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/52 Kolega ma i jest bardzo zadowolony Zmieniony przez - -Animal- w dniu 2009-08-13 11:37:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1193 Data: 2009-08-13 11:36:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metabolizm

    Post
    Trening dla początkujących

    twoja sprawa a najlepsze połaczenie to węglowodany i tłuszcze.Łaczenie ich w bilanie na dużym plusie to gwarancja dużego przyrostu tłuszczu.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2005-09-07 17:27:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki model wybrac??

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] oba rodzaje "rowno" podobaja to wybierz buty wg. bardziej sensownych kryteriow. przymierz zobacz jak leza, moze jak sie pilke kopie. dla mnie weiß-gelb nadal najlepsze ;) wczoraj przymierzylem w sklepie... kosmos szczegolnie ze sam mam adika libero czyli 0,0 udziwnien poprostu but do grania w pilke, czarny z bialymi paskami. a [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2005-03-19 10:29:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego najlepszego MOLU ! %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Żebyś nie mówił, że słabo NAJLEPSZEGO ! Dużo masy, dobrej rzeźby, wielkiej siły ! Wyrywaj tylko najlepsze laseczki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1472 Data: 2009-05-05 20:41:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • które bcaa lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Chce wybrać jak najlepsze a sie nie znam ,dlatego pytam. Sfd z tego co widze ma 7g w porcji a all tylko 5 , wiec chyba lepiej kupic to sfd ?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2016-05-17 13:21:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt dla początkującego 14 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    drążek nei problem w bloku sam miałem kilkanaście lat, zależy od tego jakie masz futryny, bo jak jakies osadzane to drążka nie zamocujesz, najlepsze są futryny drewnaine, czy stalowe ale wmurowane. Zainwestuj w donre uchwyty jak już chcesz, już lepiej paraletki wybrać do kalisteniki. Musisz się zastwnowić co chcesz w domu osiągnąć, czy za [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 582 Data: 2021-03-02 17:51:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hp+hp czy hp+xp

    Post
    Odżywki i suplementy

    no-xplode,no-schotgun lub white flood a z tych trzech co jest najlepsze według was?? Hp na 100% kupuje i jeszcze dodam coś z tych 3 tylko co??

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1596 Data: 2007-08-14 13:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plannn porada

    Post
    Trening dla początkujących

    No czytam czyli 3 dniowy najlepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2012-03-15 18:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon II + ?????????

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie w trakcie treningu,ale w fazie regeneracji,( przeczytaj skład shock'a i storma i zobacz gdzie jest więcej kreatyny i jej form i który kiedy się bierze), 2. według mnie najlepsze formy kretki to: magnezowy chelat, orotan i buforowana forma, 3. interesuje się tematem suplementacji i z wielu badań, z którymi się spotkałem wynikało, że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2009-06-08 19:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła dynamiczna

    Post
    Trening dla początkujących

    Rwanie i podrzut najlepsze ćwiczenia jakie wymyśliła ludzkość. Kształtują nie tylko siłę ale również dynamikę. http://www.youtube.com/watch?v=N813agYFRTw

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 815 Data: 2011-02-18 18:40:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co bedzie lepszym polaczeniam?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] mozesz sobie mowic ze nie miałem ja sobie bede mowił ze mialem i nie bede cie o tym przekonywał bo to nie ma sensu ja chcialbym sie dowiedziec ktore z tych polaczen jest najlepsze bo ja bym sobie wział KO + xp ale wolalem sie spytac.nie musisz ty odpowiedac na moje pytanie Amator tylko ktos normalny i czy bedzie sadził ze miałem diete czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1123 Data: 2006-12-06 00:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Negatywy

    Post
    Trening w domu

    Dla mnie najlepsze są własnie negatywy. Dorzucam sobie ciężar po 2.5kg. Na jednym treningu robie 4 ruchy, a na następnym już 5 powtórzeń. I znowu 2.5kg do góry. I tak już trzeci tydzień ciągnę te "negatywy". Nie mam zamiaru ich przerywać póki rośnie;) Z tym że daje rade zrobić tylko 2 treningi w tygodniu, po 1 serii na grupę, bo inaczej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1248 Data: 2007-03-07 14:57:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyn + Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem ze na bialku sie nie robi cyklu.. chodzi jakie białko jest najlepsze

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 753 Data: 2014-06-15 18:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery w wieku 13 lat

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przedstawionym poniżej: https://potreningu.pl/artykuly/trening/trening-z-wlasnym-ciezarem-dlaczego-warto-5329 https://potreningu.pl/artykuly/trening/jak-trenowac-z-gumami-najlepsze-cwiczenia-z-gumami-6399 Poza tym, sugeruje regularnie odwiedzać dział junior sfd: https://www.sfd.pl/Junior_SFD__pierwsze_kroki_na_si%C5%82owni_i_w_sporcie-f429.html

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2021-05-05 18:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)