SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • prosze o pomoc w konbinacji supli...

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiem, że arsenał solidny, bo starałem się wybrać najlepsze :) a teraz proszę o ułożenie mi cyklu z tych supli co podałem bo chce rosnąć ;D

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 739 Data: 2012-04-28 14:59:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dalej robić...

    Post
    Trening dla początkujących

    Myślałeś o FBW? Przy twoim stażu to będzie najlepsze rozwiązanie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1378 Data: 2010-04-02 21:06:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w udo wieczorem??

    Post
    Doping

    Matrek jezeli jakis saa jest estryfikowany to nie ma znaczenia kiedy walniesz shot bo i tak bedzie sok bedzie sie uwalniał odpowiednio długo (np 3 lub 14 dni). A krazenie masz najlepsze po i jeszcze ok 2 godziny po treningu i wtedy najlepiej jest jesc białko :D W ogole dobrze jest jesc po treningu ;D

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2004-04-09 21:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vitargo...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] opcja wegle proste 30g + za ok 40 max do 60 min pełnowartościowy posiłek z ęglami złozonymi jest lepszy od opcji vitargo + posiłek Vitargo jest lepsze gdy ie możemy szybko zjeść czegoś pełnowartościowego, generalnie moim zdeniem najlepsze zastosowanie dla vitargo to porcja przed snem + białko Zmieniony przez - 4kolor w dniu 2008-06-17 10:25:55

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1732 Data: 2008-06-17 10:19:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bałuty - sklep z odżywkami - znacie?

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Sklep sie rozwija. W przewadze produkty z USA.Nie naciagaja,doradzaja,blisko i przyjaznie. W łodzi najlepsze ceny i produkty ktorych daleko szukac w innych sklepach. Z tego co widze po zdjęciach które maja w sklepie zaopatruja kilku startujacych zawodnikow,suplementuja druzynyn sportowe Budowlanych Łodź i Skre Bełchatów. Banan w sumie dziwne ze [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3241 Data: 2009-06-27 00:58:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja najlepsze mam na mostku test+HCG Prawie wszystkie mi się podobają %-)}:-(

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1886 Data: 2020-05-13 21:38:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Jest tylko odbijany na powielaczu "Vademecum koksa osiedlowego" .... na pierwszej stronie widnieje motto przyświecające całej ttreści tego szcownego poradnika - "200 tabl. mety jest dobre, ale 400 jest lepsze, zaś 600 jest najlepsze" członek-mafia.suple.hardcor.pl

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2596 Data: 2003-09-26 21:22:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozstępy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mniej koksu? A tak na poważnie, są kremy na rozstępy i można dorzucić suplementację skierowaną na wzmocnienie skóry. Co do kremów, to te dla kobiet w ciąży najlepsze. W Polsce raczej ciężko o dobry krem dla sportowców. Niestety, nie jesteśmy na razie na tyle rozwinięci, żeby przejmować się rozstępami u facetów ;)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 721 Data: 2015-01-23 13:43:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko jest bardziej wartościowe?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze jest urozmaicanie zrodel skladnikow odzywczych.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2010-04-03 14:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawic sile uchwytu?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    tak jak ktos wyzej pisal, najlepsze sa te najciezsze metody ;-) wiszenie na drazku, trzymanie sztangi z duzym obciazeniem ( nachwytem i podchwytem ), zwijanie sznurka itd

    Odpowiedzi: 60 Ilość wyświetleń: 4550 Data: 2013-04-19 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wąskie barki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja sadze ze na poszerzanie barkow najlepsze są : podciagania na drazku szerokim nachwytem... i wznosy ramion w bok

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2220 Data: 2004-08-02 22:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kettlebells w sztukach walki

    Post
    Sztuki Walki

    są świetne, najlepsze do ćwiczeń na siłe dynamiczną ćwiczenia z nimi mozna chyba znaleśc na necie, jeśli chodzi o wady to mają tylko 1 - nie można regulować ciężaru chyba że masz pod dostatkiem o różnych ciężarach np 10 15 20kg wtedy nei ma problemu magick_key - to nie ma taiego zastosowania jak piszesz http://www.youtube.com/watch?v=vWZK4DeO0Sg [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2145 Data: 2008-11-28 12:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WYRZEZBIONY BRZUCH?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem nic to nie daje , najlepsze sa sprawdzone cwiczenia !!! pozdro

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2279 Data: 2007-08-23 10:37:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki plan wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących

    a tu magicy doradzaja? kazdy powie co dla niego jest lepsze. musisz SAM wybrać co chcialbys robic bądz poprostu co ci dawalo najlepsze efekty

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2008-05-20 17:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SCHOK+STORM CZY MESO+STORM ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] do zatłuszczani się, jak trenujesz, co stosowałeś lub stosujesz z supli, jak reagujesz na dane substancje, czy miewasz problemy ze zdrowiem itd itp by Ci poradzić 'co najlepsze dla Ciebie' .... %) oba zestawy ok, meso - bardziej mózgoj**ny, bo z geranium, shock na pewno lepszy na poczatek przygody z takimi srodkami i bardziej odżywczy dla [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2012-07-13 22:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tight Xtreme + Jet Fuel

    Post
    Odżywki i suplementy

    sprobuj przez 2 dni sam jet fuel i przez 2 sam tight zobacz co mocniejsze jak dziala i pozniej baw sie w laczenie.. to chyba najlepsze rozwiazanie

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2009-05-20 15:06:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brzuch - problem.

    Post
    Trening dla początkujących

    I jak widzisz to najlepsze wyjscie, nie mozna niczego sztandarowo przypisac kazdemu bo kazdy ma inny organizm , ktory lepiej lub gorzej adaptuje dany rodzaj czy zakres wysilku. pozdrawiam

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 877 Data: 2009-06-20 09:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PePoNeNt ja wczoraj kupiłem Nitrobolon ENERGIZER + cm3 1250 i mówisz ze takie dawkowanie jest najlepsze?? ( 4kap codziennie rano cm3 i 1 porcja nitrobolon energizer przed treningiem ) i to wystarczy?? nic już więcej nie brać??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2026 Data: 2010-06-19 14:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jedz dużo twarogów - szczególnie na noc, chude mięso, czy to kurczak czy kaczka jak tam chcesz, wszelkiego rodzaju ryby, tuńczyk max 100gr dziennie. Węglowodany tak ale 6-7 godzin przed snem... Do tego dorzuć trening siłowy a po nim jakieś aeroby (bieganie i rowerek najlepsze, do 30 minut)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2011-03-26 20:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • robic lajcikowo czy hardcorowo

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    rzezba to moze nie najlepsze okreslenie "redukcja" tkanki tluszczowej

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1575 Data: 2004-05-02 18:12:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)