najlepsze

[...] wtedy (to znaczy po trwalej) prostowanie prostownica jest szybsze i trwalsze. Tak, ze nie ma lekko. Nie wiem, czy przy falowanych wlosach jest latwiej, ale z tego, co piszesz, to chyba nie. Moj maz znalazl najlepsze rozwiazanie. Tez go wkurzaly nieposluszne fale na wlosach, wiec zaczal golic sie na kilka milimetrow Robi tak juz od wielu lat.

Najlepiej odpuścić sobie treningi na min tydzień i do tego brać jakiś dobry środek na regenerację stawów/więzadeł i chodzić na fizykoterapię (najlepsze chyba będą ultradźwięki). Po tygodniu przerwy tylko wtedy gdy przejdzie ból zacząć treningi ze specjalną opaską na przedramię.

Zwykły koncentrat serwatki z tym że bezsmakowy - dla nas amatorów to najlepsze białko. Coś takiego mają również inni produceni. Po prostu znajdź WPC najkorzystniejsze cenowo.

a z cyzm go dobrze laczyc, z ktorym saa daje najlepsze rezultaty ??

no wściekle pieści były przed wejściem smoka ale dla mnie wejście smoka jest najlepsze s tych największych filmów bruca właściwie tez od tego filmu zaczęły sie munie sztuki walki mialem byc kung fu a wylondowalem na karate też z tego powodu ze w lodzi niema szkoły z prawdziwym kung fu

Wejście Smoka jak dla mnie najlepsze choć wściekła pięść zaraz za nim...

Do posiłku w którym tego białka jest mało, po treningu, przed snem. To sa IMo najlepsze opcje w Twoim przypadku.

Podaję odpowiedź: węgle 33%, tłuszcze 33%, białka 33%. No cóż, jestem dziewczyną, właściwie starą d..., ale ze świetną figurą, którą się chwalę od lutego, nigdy wcześniej. Trenuję coś codziennie, choć od miesiąca już z umiarem. Kalorii nie liczę, ale ok. 3000 by się nazbierało... Co proponuję dziewczynie? Tylko dietę Michela Montignac - opis [...]

[...] (nie wiem czy tak samo czysta kofeina). Wiaze sie to ze zgaga i z czasem nawet wrzodami zoladka. Dobrze by bylo gdybys zastosowala wiec jakas ochrone dla zoladka. W sumie najlepsze by byly ranigast czy inne proszki ale to niezdrowo ciagle je brac wiec polecam naturalne metody sprawdzone na sobie dobra oslona dla mnie bylo zawsze mleko - [...]

"po tym żadnych efektów.." Taiszo nie udzielaj się w tym dziale b piszesz same głupoty. Jak mi znajdziesz post wktórym napisałeś coś mądrego to dostaniesz 100 złotych. Kasztan 2003 STRAJK! Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

Polacz mysle ze to bedzie najlepsze rozwiazanie ;] jak jechac na maxa to ze wszytkim to kulturystyka a nie sklep z zabawkami!! Lacz ;) jak masz kase

I te sciaganie drazka zza glowe zostaw sobie na koniec a na poczatek podciaganie na drazku do klatki szerokim uchwytem ;) Jest to ponoć najlepsze cwiczenie na plecy na szerokosc plecow

[...] wyżej a skoro się wyświetlił to też się wypowiem ponieważ u mnie w mieście jest siłownia tylko dla kobiet i żaden facet nie ma prawa tam wejść nawet w formie obsługi. Co najlepsze to w tej siłowni zawsze jest full ludzi i dość często umieszczają różne relacje z treningów na grupie Facebooka czy insta i zawsze cała sala pełna różnych kobiet [...]

ja mam nadzieję, ze będzie z węglami- jest to najlepsze rozwiązanie, no i dawki analogiocznie do pierwszej bo można brac jedną z rana i po kłopocie na cały dzień... koniecznie z kofeiną bo stawia na nogi gdy człowiek wstaje i jest jeszcze "przymulony" Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2009-02-02 10:22:34

nie wiem co dodac do stacka zeby to bylo dobre polaczenie. Mam za soba pare cyklow z mono i cp. Teraz chcialem cos lepszego wrzucic. Jezeli masz jakoms lepsza propozycje stacka to mozesz napisac chetnie wyslucham. Noi co bedzie najlepsze do tego stacka? Cel glównie to masa i sila z przewaga na mase

Wielu trenujacych tak robi i to dobre połączenie ale czy będzie to najlepsze rozwiazanie to nikt tego Ci nie zagwarantuje, zależy od kilku czynników.

ok rozumiem. Teraz mi napiszcie jak to najlepiej(czyt. optymalnie) dawkowac zeby byly najlepsze efekty? obojetnie jakie mono moze byc?

Jeśli mowa o pompkach na poręczach to jest to świetne ćwiczenie, można by rzec, że najlepsze ćwiczenie push na górę ciała. I tak odczucia masz dobre to ćwiczenie atakuje bardzo mocno klatkę piersiową, rdzeń, barki również. Jednak można tak modyfikować technikę wykonania aby nieco mocniej zaangażować tricepsy lub klatkę piersiową. Natomiast co do [...]

Najlepsze jest to ze na necie białka podrożały a w sportowym kolo mnie cena np. SP80 jak stała tak stoi ;) 175zł za 3,2kg ( nie wspomne ze mam 20% rabatu ) Nic tylko brać.

[...] kiedy - bo mają to wszystko w głowie. Ty na tym etapie nie jesteś w stanie korzystać z takiego rozwiązania gdyż masz zapewne wiedzę równą praktycznie zeru, nie znasz swojego ciała, nie wiesz co jeść, nie wiesz kiedy... Dlatego też warto w Twoim przypadku jeżeli liczysz na jak najlepsze rezultaty stosować się do wcześniej ustalonego jadłospisu.