najlepsze

jezeli mowicie ze nienajgorsza to czyli sa lepsze :0 to jaka firma ma najlepsze produkty bez wzgedu na cene bo moge dac wiecej jezeli jest THE BEST pozdro

ja też uważam że to dobre a nawet najlepsze białko ale czy na noc ??

[...] wynika, że aby w pełni zaspokoić zapotrzebowanie organizmu człowieka na wszystkie składniki niezbędne do funkcji życiowej, wystarczy konsumować jedynie jaja. Stanowią one najlepsze źródło aminokwasów, w tym szczególnie egzogennych, kwasów tłuszczowych, witamin, związków mineralnych. Należy dodać, że proporcje pomiędzy poszczególnymi [...]

O roznych nowosciach sie ostatnio slyszy ... u mnie na silowni polecaja na mase korek Ludwika dziennie - u mojego kumpla z kolei mielone kasztany ... a w telewizji np. wczoraj mowili, ze najlepsze na kaca jest powietrze z pompki od materaca

Najlepsze efekty na mase motyli daje taki oto system - podciagamy sie do samej gory podchwytem, tam zostajemy 2-3 sekundy nastepnie bardzo powoli sie opuszczamy, do gory wracamy szybko.

zalezy jakiej. moim zdaniem jesli chcesz te buty ujrzec szybko na oczy to przesylka lotnicza jakies 150zl kosztuje wiec policz pozatym polecam Jordany, najlepsze buty

Hehe a najlepsze jest to ze ja bardzo się ciesze że istnieje Olimp i że ma większośc produktów wysokiej jakości.I że kosi konkurencję jak złoto, mimo cen wcale nie rewelacyjnych.Zaraz wracam do nowej puszki swg 4000 bo jest bardzo dobry i pomaga rozwiązywać wiele problemów, a problemy trawienne nie istnieją,czego nie powiem o gainerze innej firmy [...]

a i jeszcze jedno. produkty ABB - będą niedługo w pełnej gamie w sprzedaży. Są to gotowe napoje - białkowo-węglowodanowe. Najlepsze z nich to RTD50. (330ml napoju - 50g izolatu serwatki 0wegli 0 tłuszcz) i Extreme XXL (chyba taka nazwa) - 700ml butelka ma 220g węgli i 50g białka. Ok. 1200 kcal - bomba kaloryczna, spokojnie starcza na użycie po [...]

[...] jest moje pytanie czy lepiej te ostanie szczały brał tak jak brał czyli 1 amp. na tydzień czy lepiej żaby te 2 ostanie ampuły wpieprzył w tydzień czyli w poniedziałek 2ml. 200mg i w czwartek 2ml 200mg---jakie rozwiązanie będzie najlepsze na uzyskanie maksymalnego anabolizmu???podkreślam że kumpel bierze dece pierwszy raz!!!! z góry Dziękuje!!

[...] czegos takiego bo ma rame dobre ale slabe pedaly tylko kupowalem sobie wszystko sam po kolei i wyszedlem na tym bdb. a kiedy mialem juz wszystko to co potrafilem zlozylem a to co bylo dla mnie ciezkie czyli naped to oddalem do serwisu i zrobili za 50 zlotych i podokrecali i nasmarowali . zrob tak jak ci mowie. to jest najlepsze co moze byc !!

[...] dla cwiczacych(i dlaczego owsiane)bo zauwazylem,ze w sklepach sa tez podobne jeczmienne i pszenne i maja tez niskie ig i dobry sklad,nawet wiecej wegli,a jednak to malo gdzie sa zalecane,jak wiesz to napisz mi dlaczego?nie to,ze nie lubie owsianych(omlet z jajkami ,cynamonem+rodzynki i owoce to dla mnie najlepsze zarlo,pytam z ciekawosci,

Ja napisałem najlepsze ćwiczenia wg mnie a nie te które TYLKO stosuje, oprocz nich robie jeszcze właśnie wiosłowanie. Niektórzy twierdzą że to za dużo ale dlamnie to jest nieuzasadniona opinia 4 ćwiczenia na plecy są jaknajbardziej ok wg mnie.

Heh walłem sie w pytaniu, miało być: jakie obciązenie dobierać w treningu na mase:). A jak jest z posiłkami?? Czy przed treningiem na mase powinno sie jesć dużo białka np z 2 jajka i szklanka mleka (jajka to najlepsze naturalne źródło białka) i po treningu mleko. Dobre bedzie takie coś??

najlepsze carbo i wcale nie jest drozsze w porownaniu z tym co wymieniłes oprocz tego białko i sen - standard tauryna tez sie przyda ;)

Moje 3 najlepsze ćwiczenia na plecy to : -drążek szerokim chwytem do klaty -drążek szerokim/średnim chwytem za kark -martwy ciąg

Wystarczy przeczytać te artykuły ,to najlepsze podsumowanie.

Stary, najlepsze miejsce na swiecie to udeczko, wal od gory i od zewnetrznej strony Cudnie sie tam wali

[...] mi to na mniej z tego co pamietam 2 tygodnie,z poczatku bylem zadowolony,bo moze nie uwiezycie,ale po jakis 2 tygodniach stanalem na wage a tu grubo ponad 64 kilo!I najlepsze bylo to,ze to bylo widac po mnie. Minely kolejne 2 tygodnie i przybralem kolejne 5 kilo tyle,ze juz sie tak z tego nie cieszylem,wrecz przeciwnie,bylem zalamany!A [...]

[...] tym samym czasie; modlitewnik ze sztanga barki: wyciskanie sztangi z zza karku, wysickanie sztangielek; unoszenie ramio w przod ze sztanga nogi: przysiady ze sztanga, czyli najlepsze cwiczenie na uda, wspiecia na palce w staniu, wypychanie ciezaru na suwnicy kaptury: wznosy barków "szrugsy" te ćwiczenia są jak najbardziej odp do tych [...]

[...] bardziej poelcam podciaganie , nawet jak nie podciagasz się za dużo razy , to i nawet lepiej , z każdym treningiem walczysz o kolejne powtórzenie - o wiele bardzie bym polecał włąsnie podciaganie ale jeśli nie masz np. drążka to na wyciągu takie powtórzenia powinny być najlepsze 20/15/12/10 skup sie na technice jak by co to pytaj narqua