SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] badań też super, więc jadę po więcej! (dzięki wielkie mojemu trenejro, który ogarnia ten chodzący chaos - czyli mnie %-) ) jakość kamerki internetowej, światło też nie najlepsze, ale widać co trzeba Aktualnie: /SFD/2017/4/28/3bff1dd37bdd4ad99bb7017f209c45ed.jpg Porównanie od początku: /SFD/2017/4/28/efea1b2d59d948da92cd1cf3428c2e5c.jpg [...]

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-28 07:02:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • [BLOG]DrunkInCarbs od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Takie są najlepsze ;-)

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10271 Data: 2019-04-11 10:25:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • [BLOG]DrunkInCarbs od kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    Są w ciągu dnia dwa najlepsze posiłki ten przed i potreningowy. W tym przypadku propozycja na ten pierwszy /SFD/2019/6/16/5c524b4b06c043eda30e6c9692ed81fd.jpg

    Odpowiedzi: 128 Ilość wyświetleń: 10271 Data: 2019-06-16 11:49:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jak na razie próbowałam tylko karmelowego i tak jak pisałam pasuje mi. O nim słyszałam najlepsze opinie, o innych było różnie. Pan, który mi go sprzedał polecał i zachwalał syrop jagodowy, będzie trzeba kiedyś stestować. :D Próbował ktoś może jeszcze czegoś? Będzie wiadomo na co uważać.

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-16 21:29:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Ja tam na masie codziennie piłem szejki np. jaja + słodzik+ owsiane, ew. dodatkowo wpc jak ktoś mało jajek daje i to akurat najlepsze co mogło być :P

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 19:29:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Rusałka na siłowni - DT Skelque (foto str.105)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] na ten temat - mojego guru %-), taki refeed powinien wpadać co 3-4 dni (po takim czasie mózg "spostrzega" spadek leptyny) i właśnie jego zdaniem kobiety powinny szczególnie zadbać o takie coś. A co do wagi to najlepsze jak się Ciebie ktoś pyta ile ważysz, a szczególnie jeżeli by to była osoba bardziej otyła od Ciebie, a ważyła mniej %-)

    Odpowiedzi: 1052 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-25 08:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Od 1 sierpnia ruszamy z nowym konkursem . Łatwy , przyjemny i mamy nadzieje , ze wyciagniemy was do aktywnosci w terenie . Sa wakacje , pogoda piekna wiec warto korzystac z uroków przyrody :-) Regulamin. Zasady sa proste , kazdy chętny chcący wziać udział w konkursie zaklada swoj temat : ”Konkurs , aktywnosc w terenie - nick ” W swoj temat [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 5371 Data: 2019-07-27 16:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 92)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    WOW zdecydowanie najlepsze bary ze wszystkich pro podium na olympi gwarantowane mysle

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-08 22:22:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Najlepsze bylo jak rozlal mu sie szejk na filmie z flexa i zona musiala wszystko zetrzec i te jego FAAK

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-24 21:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    lydki to 95% genetyka, jak ktos ma slaby gen, to nawet najciezszy trening i najlepsze cykle nic z nimi nie zrobia znam tez gosci, ktorzy nigdy nic nie cwiczyli, pol dnia spedzaja w szkole, a pozostale pol dnia na komputerze, a lydki maja wieksze od niejednego kulturysty

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-02 09:33:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jest coraz lepiej, jak trafi z formą to powalczy z philem, jayem, kaiem, victoremdexem i branchem o najlepsze miejsce w top 6

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-08 12:45:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • Dennis Wolf IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    niestety najlepsze lata Denis ma już za sobą,teraz to będzie tylko równia pochyła

    Odpowiedzi: 2259 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-04-04 07:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • KSW 37: CIRCUS OF PAIN

    Post
    Scena MMA i K-1

    Albo Popek przetrzyma początkowy sztorm i potem w jakiś sposób zagrozi Pudzianowi i ten odklepie Osobiście dałbym za takim rozwiązaniem 99,9% że taka sytuacja nie będzie miała miejsca. Najlepsze dla mojego oka rozwiązanie to widziałbym takie - obaj 2 kroki w przód, twardo okopują się na girach i ładują MAX cepy do pierwszego trafionego gdzie łeb [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-03 17:04:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 93)
  • KSW 37: CIRCUS OF PAIN

    Post
    Scena MMA i K-1

    Najlepsze w tym wszystkim są komentarze gimbo spamerów.

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-27 09:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • KSW 37: CIRCUS OF PAIN

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] przegrał z Marcinem Wrzoskiem, to ich starcie zostało wybrane walką wieczoru. Wcześniej „Wolan” był niepokonany przez 3 lata i osiem pojedynków. Ostatnia garstka biletów na KSW 37, w tym najlepsze wejściówki na trybuny, są jeszcze dostępne na eBilet.pl. Transmisję z KSW 37: Circus of Pain można już zamawiać na www.kswtv.com. Informacja prasowa

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-07 18:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • Rbn - przy MC możesz pomyśleć o magnezji czy paskach do ciągów, chociaż najlepsze i tak będą ćwiczenia na poprawę siły uchwytu - tu jest fajny zestaw: http://www.sfd.pl/Jak_w_prosty_spos%C3%B3b_poprawi%C4%87_si%C5%82%C4%99_uchwytu_%5BART%5D-t1068111.html

    Odpowiedzi: 330 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-06 00:23:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 93)
  • [...] waniliowe z Jarrow Formulas ale to porazka smakowa dla mnie byla i szla tylko do srodka do plackow itp. Takze reasumujac- im lepszy sklad, tym gorszy smak :P w konsystencji najlepsze dla mnie wolowe, potem ryzowe ale nie probowalam miksow ani bialek straczkow i raczej nie bede probowac bo to chyba nie na moje jelita edit: Nie wiem czy akurat z [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-19 14:36:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 93)
  • KSW 37: CIRCUS OF PAIN

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Tauron Arenie. Marcin Wójcik pierwszy raz w KSW pojawił się w 2008 roku, jednak wtedy już po jednym starciu zakończył przygodę w białym ringu. Powrócił do walki dla najlepszej polskiej organizacji w 2016 roku i już w klatce pokazał, że stanowi poważne zagrożenie dla każdego w kategorii półciężkiej. 27-latek po pełnym wymian i mocnych [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-28 11:22:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • KSW 37: CIRCUS OF PAIN

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] kategorii Karol Bedorf będzie bronił tytułu mistrza KSW w starciu z niebezpiecznym Brazylijczykiem Fernando Rodriguesem Jr. Ostatnia garstka biletów na KSW 37, w tym najlepsze wejściówki na trybuny, są jeszcze dostępne na eBilet.pl. Transmisję z KSW 37: Circus of Pain można już zamawiać na www.kswtv.com. https://youtu.be/Tg5LKQ2Y0ws [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-08 12:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 93)
  • [...] to jednak pilnowałabym, żeby je dobijać. To ważne budulce dla tkanki mięśniowej i cała pula aminokwasów jak wspominałam. Lepiej przy takiej ilości zjeść ciut za dużo niż za mało. :) Oczywiście jak to był jeden dzień to trudno. Trzymajmy rękę na pulsie po prostu. I to prawda, że powtarzalność rodzi najlepsze efekty i łatwiej potem coś zmieniać

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-08 20:53:11 Szacuny postu: 1 (cały temat: 93)