SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Dylemat co do kreatyny ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czyli kreatyna + dextroza dla 16-17 latka bedzie dobre?? I pytanie jakich firm są najlepsze?? ( Olimp, Trec, Megabol itp- bo nie wiem którą wybrac?)

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4510 Data: 2005-07-19 19:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ko+Xp zdecydowanie-najlepsze polaczenie z mozliwych pod wzgledem skladu stosuj w treningowe porcje Xpanda rano na czczo i Ko przed treningiem lub Ko przed a Xp na noc a w nietreningowe porcje jednego ze stackow rano lub na noc

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2005-07-19 19:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle za jakis czas kupic stacki kreatynowe bez mono!! mono juz bralem pare razy i zastanawiam sie jakie polaczenie byloby najlepsze w gre wchodza: XP, CP, KO i Crevolution myslalem o XP + Crevolution lub XP + KO co proponujecie i jak wtedy to dawkowac pozdro

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2472 Data: 2005-07-19 19:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROPOZYCJA TRENINGU DLA POCZĄTKUJĄCYCH

    Post
    Trening dla początkujących

    ćwiczenniu wyskoku czyli.....??!!jakie cwiczenia sa najlepsze??!i czemu podarowac se odżywki?!

    Odpowiedzi: 818 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-19 19:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl

    Temat
    Doping

    witam przmierzam sie do pierwszego cyklu!mam zamiar wziasc cos dopiero za rok,gdy bede mial 18 lat a le juz teraz szukam czegos co bedzie najlepsze na poczatek,na silke chodz ejuz prawie 2 lata biore odzywki staram sie utrzymywac diete i dlatego jeszcze rok chce tak wyciagnac a pozniej cos wziasc,mam 174 cm wzrostu waze 70 kg.Co myslicie o tym: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1721 Data: 2005-07-19 18:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy spożywać Izo Plus ?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    pomaga utrzymac odpowiedni poziom elektrolitow a tym samym wody w organizmie podczas treningow...szczegolnie latem...zatem nadaje sie do picia podczas treningu...i mysle ze wtedy daje najlepsze rezultaty...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1528 Data: 2005-07-19 16:30:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    mi nie chodzi o smak tylko o wyniki po skonczeniu brania. Czyli co bedzie najlepsze

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1986 Data: 2005-07-19 15:03:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Substytut dla wąskiego wyciskania?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    jest tyle innych ćwiczeń na triceps.......... 1.Sciąganie linki wyciagu górnego nachwytem 2.Ściąganie linki wyciągu górnego podchwytem 3.Francuz ja tylko te 3 ćwiczenia wykonuję.Dla mnie osobiście są najlepsze!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1083 Data: 2005-07-19 14:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mata Leo - ile mam czasu %-) ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] otworzył jej na siłe szczęke (naciskał przy tym z boku głowy gdzieś w okolicach uszu) i jakimś przdmiotem jej tą szczęke zablokował tak że miała ją lekko uchyloną. A najlepsze było to że z osób które oglądały zawody mało kto się w ogóle zainteresowł tą sceną tylko wszyscy obserwowali walki. O mały włos i nikt by nawert lekarza nie wezwał. [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 18155 Data: 2005-07-19 11:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z brzuszkiem

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wiem ze sie nie da ale jak raz tylko na brzuszku mam tłuszczyk ;) Więc sie pytam jakie cwiczenia na tą częśc ciała (zeby on pracowała) Najlepsze byłoby bieganie ale nie mam gdzie i z kim a samemu mi sie ie chce :) Na rowerze bede jeździł od następnego tygodnia ale jakie cwiczenia dodatkowo bo słytszałem ze brzuszki nie spalają tłuszczu tylko [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2005-07-19 11:31:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rok cwiczen za mna

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] cwiczyc i widziec efekty to nie tedy droga...jesli juz masz caly rok cwiczen to powinienes zakupic sobie witaminki:) Mysle,ze Mass Gain + Kreatyna wystarczy...ja osobiscie po tym polaczeniu odnosilem najlepsze rezultaty,ale to zalezy tez od organizmu...musisz jesc ,cwiczyc,pic duzo wody,spac i sie zbytnio nie ruszac bo to grozi spadkiem masy :D

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6199 Data: 2005-07-19 11:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam dokładnie przestudiowanie postow podwieszonych. Bedzie to dla Ciebie najlepsze.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2005-07-19 10:22:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Robilem niedawno zestawienie poszczegolnych form testosteronu. Sama susta c4d dawala takie sobie stezenie i cholernie niestabilne. 250mg testosteronu enanthan c4d wypadalo o wiele lepiej pod wzgledem zarowno stabilnosci stezenia jak i jego wysokosci we krwi Natomiast polaczenie 250mg testosteronu i 250mg sustanonu wymiata strzaly robione w [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4056 Data: 2005-07-18 23:48:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] odejsc z danego saa i ewentualnie zastapic go innym saa lub hormonem ,aczkolwiek niekoniecznie,wiekszasc saa ma dzialanie przedluzone czyli dzisiaj wziety omen swoje najlepsze stezenie ma po 2,5 tyg brany przez 2 tyg dzialanie jego przsunie sie na nastepne 4 do 6 tyg.Problem dla niektorych bedzie jeden jak podzielic cykl i czym go [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12897 Data: 2005-07-18 19:16:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To było z pewnością najlepsze wyjście... Ale ta Motka też jest fajna

    Odpowiedzi: 7010 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-18 18:36:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] doswiadczenia wiem, ze 2tyg na SAA, nawet krotkich, to podstawa do tego, zeby cos sie ruszylo a odstawienie po tym czasie koksu chyba mija sie z celem, lepiej zastosowac dawke podtrzymujaca i wyciagnac z niej to co najlepsze.. kazdy ma swoj sposob, ja nie jestem przekonany jakoby takie 2tygodniowki dawaly szanse wyciagnac z SAA to co najlepsze

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 12897 Data: 2005-07-18 17:27:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tylem 3x10 Łydki: Wspiecia na palcach stojac 3x20 Środa: Plecy, biceps, przedramie Plecy: Podciąganie 3xmax Wiosłowanie 3x10 (tu mam problem nie wiem ktore wioslowanie jest najlepsze, prosba o to zeby napisaliscie jakie jest wedlug wa :) ) Martwy ciąg 3x10 Biceps: Uginanie sztangi stojąc podchwytem 3x12 Uginanie ramion ze sztangielkami stojac [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2005-07-18 14:27:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dla poprawienia VO2 max w trakcie robienia masy zdecydowanie najlepsze są (niestety dla Ciebie - bo nie lubisz biegać) sprinty - dystans nie więcej niż 200 metrów - pełny gaz, powrót na start spacerkiem, powtórzyć 4 do 8 razy, potem już tylko biegać coraz szybciej. Wykonywac należy zawsze mając "w sobie" już co najmniej jeden solidny [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 8627 Data: 2005-07-18 14:15:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy! Kontuzja ścięgna, co robić?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    No jakbym nie wiedział że pójście do lekarza do najlepsze wyjście. ale co mi po tym? W zeszłym roku przeforsowałem rękę podczas rzucania ciężkimi kamieniami, było prawie to samo, tyle że z prawą ręką. i co mi lekarz powiedział - żebym nie cwiczył miesiąc czasu. pomogło ale jeden bezcenny miesiąc wakacji poszedł się ******lić. mi zależy na w miare [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3328 Data: 2005-07-18 13:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój Posiłek potreningowy.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Najlepsze bedzie carbo 0,5g/kg masy ciała. Pozbieraj kase i lepiej kup, cenowo wychodzi tanio w porownaniu z innymi, moze jedynie glukoza taniej troche ale nie jest najlepsza.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2005-07-18 11:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)