najlepsze

Ja zawszę ćwiczę o tej godzinie, jak dla mnie najlepsze skupienie i do tego mało ludzi. Jedz tak jakbyś jadł normalny potreningowy, nie patrz a to, że niedługo idziesz spać.

To zależy Kali... ja mam już swoje wersje LCHF nawet sernika. Jaja mogę, kiełbasę mogę, tłuste mięso na obiad mogę, sernik na deser;). Tylko babki i czekoladowych jaj w tym roku nie tykam a w domu są ich kilogramy. Nie przesadzam. Najlepsze że żona bardziej uparta niż ja i nie tknie. Więc chyba córki siostry będą miały zapas.na dłużej... Wesołych [...]

[...] źle na nerwy...normalnie jestem załamany już...nie jestem w stanie ani skoncentrować się na nauce ani iść do pracy...potraciłem mnóstwo znajomości, deprecha...normalnie najlepsze lata życia przemijają mi...nigdy nie wrócą....może ktoś coś doradzi,jeśli coś niejasno napisałem ,a za dużo mam do opisywania , to odpowiem......pozdrawiam i chwała [...]

Co nie zmienia faktu ze zapomniales zdiac odzież ;) kurcze teraz obejrzalem Twoj progres od poczatku i zbudowales duzo miesa i plecy masz najlepsze a klatka najslabiej poszla. Powodzenia

pomijając aspekty zdrowotne popieram decyzje kabo o zmianach i szukaniu indywidualnego rozwiązania dla siebie. w końcu dzięki wam oraz własnemu uporowi znajdzie najlepsze dla siebie metody. pozdro

[...] bierze cały czas metkę%-) Przy pierwszym podejściu do wspomagania organizm bardzo dobrze zareaguje na niewielkie dawki jednego środka. Meta przez 7-8 tyg, testy solo, to najlepsze wyjście. Jak już ogarniesz na czym to polega, jak reagujesz na saa, to możesz potem zacząć kombinować ze stackami, choć i to bym radził robić powoli i nie za [...]

ojan, flex, rutkow i Gwid Panowie, tylko Gwid odczytał prawidłowo moje intencje. Szukam najlepszej metody odżywiania dla siebie. HC już sprawdziłem, fajnie było, dobrze się czułem, ale obrosłem fatem. Teraz sprawdzam najlepsze opcje na redukcje i póki co very LC rules. Przy diecie z wysokim białkiem, średnim tłuszczem i małą ilością węgli czułem [...]

[...] suszonymi, gorzką czekoladą, słonecznikiem, pestkami dyni, można wsypać troszkę siemienia lnianego, płatków kokosowych, co masz i wychodzi świetne. można dodać trochę otrębów, by było więcej błonnika. polecam również świeże sezonowe owoce wkroić to przygotowanej owsianki na mleku i dodać orzechy, dla mnie to najlepsze śniadania i bardzo pożywne!

susty/enana albo cypio - na którym jest najlepsze samopoczucie?

Smutno mi czasem gdy patrze w klubie na chłopaczków w koszulkach parówkach, bidonem treca patrzących jak ich kumple wyrywają najlepsze loszki na parkiecie %-)

alchemia pamietam jak firma weszla na rynek jadlem od nich wino z pierwszej seri chyba najlepsze jakie do tej pory szamalem pozniej wypuscili juz wino z napisalem na nakretce i bylo duzo slabsze, aktualnie szukalbym cos innego sa pewniejsze srodki

[...] 5,71 mIU/ml (1,70 - 8,60) ft 4 18 ft 3 3 tsh 2'345 anty tpo i tez norma tarczyca w usg normalna troche mała ale ok femara aromasin i arimitex =innych nie ma co bedzie najlepsze do dlugotrwalego stosowania dla mnie mam tez duzo innych dolegliwozci od 15 lat chodze po lekarzach z marnym skutkiem mam np reflux zólciowy tzw bile reflux [...]

nie podałeś wartości kcal diety jaka rozpisałeś, polecam www.potreningu.pl/kalkulatory/kalorie będzie łatwiej i czytelniej Co do odżywiania pół pizzy czy jogurt 7 zbóż to nie najlepsze zródło pokarmowe 2) Nie znam Twojego zapotrzebowania i tego, ile dostarczasz dziennie białka, nie wiem. 3)Odżywianie na ostatni guzik zapięte wystarczy Hyperdrive [...]

najlepsze proste ciuchy na siłkę: spodenki, tanktop i idziesz... Profesjonalniejszy nie będziesz jak pójdziesz w odzieży termicznej, chyba, że ci aż tak zimno na siłce jest \-)

najlepsze świąteczne żarcie chyba strace moje cyfrowe życie, niefajnie Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-04-20 06:51:45

[...] sie hemp ( konopie) lub wlasnie z groszku;) Zgadzam sie z halinae - tez sama widze ze zeby "dobic" do danej ilosci wegli i bialka, nie zwiekszajac tluszczu straczki sa najlepsze. I robie tak samo jak halinae - zamrazam itd. Tak w ogole to witam i kibicuje :) Sporo przeszlas jesli chodzi i zdrowie, ja tez mam problemy z kregoslupem wiec bede [...]

[...] , otóż wybieram się do szkoly oficerskiej we wroclawiu ,wiec chcialbym poprawic sie w poszczegolnych kategoriach dotyczacych testow sprawnosciowych . chcialbym osiagnac jak najlepsze wyniki ,wiec prosze o wskazowki dotyczace planu itp , na testach w lipcu beda : bieg na 1000m (max pkt ponizej 3 min) podciaganie na drozku nachwytem( max pkt 21 [...]

czemu nie masz podciagania na drążku? to najlepsze ćw na najszerszy... tak samo jak w nogach, myśle że lepiej by było zacząć od przysiadów... w barkach? wznosy? czego wznosy, mamy gdybać... troche skromnie z seriami i wymachy na boki i sztanga do brody angażuje ten sam akton barku a na tył nie masz nic

Lady M - być może coś jest;-) Ann.. - No to się ciesz:-PP 18.04.2014 (piątek): Trening na basenie: 800m zmieniając style 1km w ręce w łopatkach do kraula 200m - 50m klas - 50m glajch 100zm Razem 2,1km Ogólnie nie było źle:-)), ale zmęczenie tygodniem dało się we znaki}:-(. Na te Święta wszystkim wszystkiego co najlepsze};-).

ehhh szkoda kumpla po prostu i jeszce 45 tabs he. ale tak to jest typ tydz temu skonczyl metke i juz chce leciec dalej.. i najlepsze jest to ze jeszce gada 'no bedziemy krolikami teraz na silce spr na sobie jak dzialaja te mega srodki ' ... sprobowal i bierze teraz co mu podsunal. ale ch**jjjj tam jego sprawa ;)