najlepsze

[...] Vitamin A-Z Trening: DNT Foto/Komentarz Taki standardzik do pracy żeby było weselej ;-): https://dl.dropbox.com/s/nydvzu4mtnpgqwp/20140318_070337.jpg Regeneracja trwa w najlepsze, rodzina zadowolona, że wieczorami jestem w domku :-). W zasadzie nudy to nie za dużo piszę w dzienniku. Od poniedziałku wznawiam treningi na innych zakresach, [...]

pomijając aspekty zdrowotne popieram decyzje kabo o zmianach i szukaniu indywidualnego rozwiązania dla siebie. w końcu dzięki wam oraz własnemu uporowi znajdzie najlepsze dla siebie metody. pozdro

ojan, flex, rutkow i Gwid Panowie, tylko Gwid odczytał prawidłowo moje intencje. Szukam najlepszej metody odżywiania dla siebie. HC już sprawdziłem, fajnie było, dobrze się czułem, ale obrosłem fatem. Teraz sprawdzam najlepsze opcje na redukcje i póki co very LC rules. Przy diecie z wysokim białkiem, średnim tłuszczem i małą ilością węgli czułem [...]

Niestety ta pieczeń będzie na kilka posiłków ;-), urok dostrzegam - LC przy redukcji to najlepsze co może być. I niestety, po raz drugi ;-), przy takiej podaży jak mam teraz zdarza się, że w brzuchu zaburczy. Ale ssania nie ma takiego jak na węglach.

Nie miota tylko wybiera najlepsze rozwiązania dokonując szybkich analiz. Mały misterny plan już jest teraz tylko potrzeba wytrwałości w działaniu.

Czwartek 17-07-2014 Dieta Dieta B/T/W(Wnetto)/kcal: 247/92/306(271)/3249 Trening: Barki, kaptury, nogi lekko - Unoszenia bokiem, 15x7 15x9 12x9 - unoszenia w opadzie na tył 12x7 12x9 12x9 - unoszenia do przodu 3x12x7 - wyciskanie na maszynie hammer 8x35 8x40 6x45 6x45 - wyciskanie sztangi zza głowy, smith siedząc bez oparcia 3x12x30 - Szrugsy [...]

I to jest w życiu najlepsze-zawsze nas czymś zaskoczy....... Najgorzej jest okopać się w miejscu i nic nie zmieniać,nie próbować....

[...] Nadmierne napchanie żołądka też nie sprzyja drzemce - niestety. Nic się wtedy nie chce a czas bezpowrotnie ucieka! Najlepszy jednak jest średni posiłek! Dokładnie, najlepsze jednak posiłki bardziej rozłożone w czasie. Dlatego ja nie wyobrażam sobie IF na masie. Np w 6h pochłonąć tak jak mam teraz ~4400 kkcal w DT w normalnym mało [...]

Wzorek, pewnie, że to jest najlepsze, ale do tego trzeba doświadczenia, które ja dopiero zbieram i wolę uczyć się na cudzych błędach, przynajmniej w teorii to się sprawdza Gwid- to nie jest rocket science, są pewne wypracowane standardy, które nie zmieniają się z dnia na dzień i na większości osobników będą działać, do celu prowadzi kilka dróg, [...]

hehe boom boom booom najlepsze xD

o k*** jakis chlop do mnie napisal pzred chwila patrzcie najlepsze momenty: On (21:40) jak sie nazywa nowa odmiana kreatyny? On (21:40) gainer? ****** On (21:51) a mam pytanie... On (21:51) pudzian ma diete? On (21:51) a wyglada za***iscie LoKo® (21:52) ****a roz***ales mnie teraz LoKo® (21:52) co ty myslisz ze pudzian nie ma [...]

http://www.kanonik.pl/kazek/ chyba najlepsze co widzialem na swieciebrak slow heheheheheheh

to jest najlepsze, tylko trzeba kumać angielski http://www.youtube.com/watch?v=GmUw5N8x7jE zip, jeszcze trochę, bo mam małe problemy z kamerą :-/

o faktycznie cos jej wisi nie no wiadomo naturalne najlepsze

najlepsze bylo jak typa na buty wzieli

'...moze kaczki liza mu dupe' 'nigdy mnie nie interesowalo jakie *****y lubi pan kaczynski' te dla mnie najlepsze

[...] dopoki nie wymysla czegos lepszego mamy ere torrentow! Tak jak kiedys Kazza miala swoje dni bo byla super nowoscia i wszystko tma bylo, tak jak kiedys DC i emule. Ale i tak najlepsze jest FTP tylko o ile na torrentach trzeba miec fart lub znajomosci zeby wychaczyc konta na anjbardziej elitarnych stronach i moc sciagac o tyle na FTP graniczy to z [...]

hahaha jakie zera nawet najlepszym sie zdarza :D najlepsze akcje z sedziami :D

cos z morza na koniec spadlo sporo przez te 6tyg wakacji ale zabawa wazniejsza , a bawiłem sie swietnie sa to moje najlepsze wakacje

[...] do tego dyrektorka jutro specjalnie ma przyjsc na jedna z moich lekcjii sprawdzic czy mam identyfikator ale nie bede mial...bo nawet jak bym chcial,to nie mam zdjecia a najlepsze jest to,ze nie wiem jaki dodatkowy przedmiot na maturze wybrac... chcialem rozszerzoną biole,ale tera w ostatnim roku nie mam jej...i duzo zapomne...a indywidualnie [...]