najlepsze

Pamiętam ten obłęd wielbłąda %-) ale już tylko najlepsze przed Tobą };-)

Nie potrzeba suwnicy, mozesz ze 2-3 krążki 20kg połozyc i na tym sztange, odczuwałem po tym swietnia cały grzbiet, najlepsze ćwiczenie gdyby nie przepuklina kresy białej nadal bym praktykował to ćw, a było tam chyba coś ok 220kg.

Foto relacji nie będzie (najlepsze zdjęcia są zawsze na kulturystycznych forach). Podzielę się wrażeniami po powrocie 17 grudnia. Trener kadry kulturystów Bogdan Szczotka znalazł dla mnie miejsce w swoim samochodzie (prawdopodobnie zabiera jeszcze jakichś weteranów gdyż juniorzy mają ze związku opłacony przelot samolotem). Jak widać zrezygnowano z [...]

[...] niż kiedyś ale naprawdęczysto nie ma wpadek itp.Może czasem więcej kcal wpadnie. No i węgli mam jeszcze raz tyle bo długo ciągłam na 70 . ziuta, tak mi lek. też mówi że TSH najlepsze koło 1-1,5 . Kokosik };-) już Mnie wyczułaś, no jestem "niecierpliwiec" ale naprawdę z tym walczę i widzę,że jest coraz lepiej :-) A na badania się wybiorę, choć [...]

Pytał o najlepsze to mu podałem jaki jest według mnie... W innych komercyjnych jakoś się tak nie zachowują. No, ale Binu tam jest wyjątkowo nauczony jak wciskać kit dzieciakom.

Ja znam takiego co według nie go białko kolagenowe wołowe jest najlepsze :) Także sam wiesz . Wszystko zależy od człowieka a raczej otwartosci umysłu .

Mała, ale wrzuć sobie w wujka google proponowane ćwiczenia a tam są filmiki instruktażowe, często najlepsze sa w języku angielskim, ale to chyba nie stanowi problemu... jak będziesz miała wątpliwości to sądze, że dziewczyny doradzą:-)

Mała, ale wrzuć sobie w wujka google proponowane ćwiczenia a tam są filmiki instruktażowe, często najlepsze sa w języku angielskim, ale to chyba nie stanowi problemu... jak będziesz miała wątpliwości to sądze, że dziewczyny doradzą:-) no tosz mam ciągle wątpliwości, co do tego jak ćwiczyć, m. in. dlatego tutaj teraz skamlę

[...] - nie ma co się w to bawić. A co do białka, to tak jak mówiłem, musisz sobie przeliczyć, ile gram białka będziesz zużywał na miecha, po czym liczysz, ile miesięcznie możesz wydać na białko, i w zależności od tego kupujesz- przy wyborze kierujesz się głównie skladem - nie może być białka sojowego, moim zdaniem najlepsze są zwykłe koncentraty 80%

WITAMY W DZIALE "Odżywki i Suplementy – OPINIE I ZDJĘCIA" * Tematy w dziale zakłada wyłacznie moderator * Jest to dział w którym wymieniamy się swoimi doświadczeniami dot. suplementów, ale dotyczących tylko osób które stosowały dany preparat, nie teoryzujemy, tylko rzeczowe opinie. * Od zadawania pytań mamy dział "Odżywki i Suplementy" , co z tym [...]

Będzie, będzie jak co roku - a co chcielibyście dostać od Mikołaja-Olimpa? A może sami zaproponujecie jaki konkurs chcecie - zawsze możemy coś pozmieniać - za najlepsze propozycje zestawy supli... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-12-04 16:45:38

Ja mam propozycję konkursu świątecznego : KONKURS NA NAJLEPSZE ŻYCZENIA ŚWIĄTECZNE O TEMATYCE SPORTOWEJ

Witam, Mam 17 lat gram zawodowo w piłke i od roku chodze na siłownie. Moim celem jest zwiekszenie masy mieśniowej. Oczywiscie korzystam z diety :) Moje pytanie brzmi: Mam następujące 3 suplementy: - PVL Mutant Mass - Olimp Thermo Stim - FA Nutrition Xtreme Anticatabolix Nie wiem za bardzo kiedy je brać. Tzn codziennie mam trening p.nożnej o 13, a [...]

[...] Kondycja: Vitality Complex to idealne rozwiązanie w okresie intensywnego wysiłku fizycznego i psychicznego. Najwyższej jakości składniki zapewnią Twojemu organizmowi najlepsze wsparcie w okresie wzmożonej aktywności. Regeneracja: Zawarty w preparacie komplet witamin i minerałów pozwoli Ci szybko wrócić do pełnej sprawności fizycznej w [...]

[...] np list itp.. Będzie, będzie jak co roku - a co chcielibyście dostać od Mikołaja-Olimpa? A może sami zaproponujecie jaki konkurs chcecie - zawsze możemy coś pozmieniać - za najlepsze propozycje zestawy supli... Zmieniony przez - NUTRIFARM w dniu 2012-12-04 16:45:38 W sumie to już jest konkurs:-) Zmieniony przez - 404c8 w dniu 2012-12-04 [...]

Chciałabym sprawić niespodziankę mojemu mężczyźnie i kupić mu zestaw hantli. Problem w tym, że się kompletnie na tym nie znam. Z jakiego tworzywa są najlepsze: żeliwne czy może kompozytowe, a może jeszcze jakieś inne..Myślę o zestawie ok. 30-40 kg..

[...] sobie silownie na strychu w moim bloku. Mam maly problem z wyciszeniem podlogi gdyz nie chcialbym sprawiac problemu sasiadom ktorzy mieszkaja pietro nizej. Czytalem ze najlepsze do tego sa maty azurowe. Wiecie gdzie najtaniej moge je sobie kupic? Szukalem co nieco ale przerazily mnie troche ceny. Czy sa one na tyle stabilne zebym mogl na [...]

wiem jak to boli, zapasy są zaje**ste tylko mają 1 minus, wyrabiają nawyk uciekania z pleców za wszelką cenę, co pod MMA niekoniecznie jest najlepsze

[...] Osobiście nigdy nie sięgnąłem po "fabryczny" spalacz tłuszczu. Natomiast robiłem tak: przed treningiem mocna kawa z mlekiem i chili (mleko tłuste, żeby wydobyć z chili to co najlepsze - idealnie jest namoczyć przyprawę w mleku wcześniej) Wieczorem, po południu w dzień nietreningowy mieszanka herbat: zielonej i czerwonej. Dwie porcje zielonej na [...]

[...] 6 protein blend + carbo - opisuje te suple razem bo jest to raczej poprostu zarcie w prochu. Ale za to tak genialnego smaku z proszku chyba jeszcze nie jadlem.Zdecydowanie najlepsze smakowo carbo na rynku i pyszne bialko sprawialo ze na treningu myslalem o szejkerze wypelnionym po brzegi tymi cudami. arthreo free- jadlem bo mialem dolegliwosci [...]