SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Poczatek i dziwna "galaretka"?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    heh qrde tez pierwsze slysze o takim przypadku. Moze jakis organ zle ci funkconuje, ja nie wiem, poszedłes do lekarza - najlepsze co mogles zrobic. ja ze swojej strony zycze szybkigo powrotu do zdrowia i głowa do gory :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3408 Data: 2004-05-12 23:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z innej beczki, czyli wenus kontra mars

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] dziewczyny do seksu a nie do hajtania sie, wiec olej ją i zyj pelnia zycia a przyjdzie czas jak juz skonczysz studia , kupisz dom , samochod i znajdziesz sobie kobiete z ktorą spedzisz reszte zycia. Narazie nie warto tracic czasu na takie miłosci :P Biez z zycia to co najlepsze Pozdrawiam <pjontka> ps. wiem z własnego doswiadczenia

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3218 Data: 2007-05-05 16:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie chodzi mi o to zebys mnie pouczal , poniewaz ja decyzje juz podjelem. Rzecz w tym abyscie mi pomogli dobrac dawki/ilosc abym mial jak najlepsze przyrosty. Ps. Dieta 3500kcal dziennie to wedlug Ciebie zla dieta?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2009-01-25 23:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tattoo na koksie !!

    Post
    Doping

    Spróbuj z tą wazeliną. Naprawdę najlepsze gojenie po niej miałem. Nawet na portretach, które chyba z racji tego, że jest sporo cieni na cieniach robionych dość kiepsko mi się goiły. Zresztą zbyt szybkie gojenie też nie jest wskazane.

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 8662 Data: 2012-11-11 09:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • King dużo Zdrowia!!! i wszystkiego co najlepsze Byku

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11501 Data: 2008-09-12 14:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a dziękuję jednak w dniu urodzin najlepsze co jest to .... tort Dzięki Tomek

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 11501 Data: 2008-09-16 20:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ryby - jak przyrządzić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    w piekarniku najlepsze , jak masz specjalną patelnie to mozesz tez smazyc bez tłuszczu albo na minimalnej ilości Zmieniony przez - Zdenek_SB w dniu 2007-03-14 22:29:13

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 11840 Data: 2007-03-14 22:26:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pozytywnie. Nie ma to jak swoje. I najlepsze jest to że kasy w nią dużo nie włożyłeś

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 11546 Data: 2008-02-15 13:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy w tygodniu cwiczyc na silowni?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I wie ktos jakie sa najlepsze cwiczenia na zrzucenie tkanki tluszczowej??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7201 Data: 2014-07-09 14:19:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Post
    Trening w domu

    [...] dodatkowo ćwiczyłem 20-30 min. na skakance i zeszło w krótkim czasie ponad 10 cm z pasa także warto Zamiast skakanki może być oczywiście bieganie lub basen (ja miałem najlepsze efekty gdy robiłem aeroby zaraz po siłowym bo wtedy natychmiast przechodzi do palenia tłuszczu). Interwałów nie polecam na początek, po takiej przerwie bo się [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1064 Data: 2011-06-06 08:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Rutkowski Patrol"

    Post
    Sztuki Walki

    Ale powiedzcie szczerze ludzie, czego wy od Rutka chcecie? No dobra jest troche kozak i lamer i nagrywa swoje akcje i pokazuje w telewizji najlepsze udane-kazdy chce zarobic, i jak nie patrzec sroga większosc akcji ktorych sie podejmuje jest zakonczona sukcesem. A to ze ma do dyspozycji grupe szturmową to chyba dobrze nie? Wyobrazcie sobie teraz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8152 Data: 2004-11-27 12:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie wal z początku za mocno i naucz się wiązań prawidłowo te bandarze! 3. Piasek-nie, bo szybko sie ubije, trociny-lekkie i też się ubiją szybko. Stare szmaty - chyba najlepsze rozwiązanie. 4. Poszukaj sobie jakiś szkoleniówek, zacznij od prawdiłowej postawy, ciosy wyprowadzaj całym ciałem korzystając z masy. 5. Pompki czy cuś, dobre [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3256 Data: 2008-06-12 22:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy wielkie jak szafa.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim skromnym zdaniem najlepsze cwiczenia na plecy to: - podciaganie na drazku szerokim uchwytem, - martwy ciag, - wioslowanie sztangielka. Mariux

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 3576 Data: 2001-05-20 17:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko o trening <masa>

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] odpusc- lepiej na tym wyjdziesz zostaw asa na odpowiedni moment na patrz pod katem rozmiarów bo nic ci po nich jesli nie bedziesz posiadał ogólnej sprawności fizycznej!! najlepsze bedzie dla ciebie FBW narazie same podstawy, musisz miec konkretny fundament do dalszych cwiczen jezeli masz zamiar zostac przy tym sporcie, trening całego ciała, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2011-06-02 12:04:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja lipomastii u chudego ektomorfika

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w specjaliste. Jesli jestes w stanie wygospodarowac miesiecznie pieniadze na trenera personalne (sprawdzonego, kompetentnego z efektami, a nie randoma), to moim zdaniem najlepsze wyjscie. Caly Twoj organizm pewnie funkcjonuje beznadziejnie i nalezy powoli go naprawiac. Specjaliste pewnie poleci Ci wlasnie kompleksowe badania i zadecyduje co [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2910 Data: 2014-06-09 17:16:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie odnosnie nitrobolonu

    Post
    Odżywki i suplementy

    sry nie o to chodziło, żle sie wyrazilem. Moze zrobic sobie jakis cykl typy mono+białko albo cus? Jak tak to doradzcie cos, co najlepsze na poczatek?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3968 Data: 2007-03-26 21:02:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak ma byc sucha masa to dal bym bolda. Npp w sumie nie bilem. Na dece masa idzie dobrze ale obiecalem sobie ze wiecej jej nie wezme bo samopoczucie jak u baby w okresie - porazka. Dla mnie bold + tren e to najlepsze polaczenie na sucha mase do tego oczywiscie test jako podstawa.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2015-07-28 15:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny spalacz bez efedryny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Z Ephedra Free stakow (cena vs. jakosc), to jak na razie najlepsze efekty dawal Tight firmy SAN. Cena przystepna, tylko $30. A sklad jak ponizej: Proprietary Thermogenic Complex: 375mg (caffeine anhydrous 99%, green tea extract 60% EGCG, synephrine 96%, pure guggulsterones E&Z 99%, sclareolide 96%, yohimbe 99%, vinpocetine 99%, bioperine 96%)

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 9817 Data: 2004-12-25 23:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SOLARIUM - Fe

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] o 2 minuty - lepsze solarium leżące czy stojące? Co do komfortu-leżące, jakos opalania w solarium zalezy od lamp, chociaz wydaje mi sie ze stojące opala równomierniej - jakie solarium w Lublinie ma najlepsze proporcje jakości do ceny? To na Krakowskim, za pocztą, w niedziele albo poniedzialek jest promocja -30%, wiec jakies 70 groszy za minute

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7021 Data: 2008-05-13 18:01:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 199 na żywo

    Post
    Scena MMA i K-1

    Tak szczerze to jedynie TJ/Assuncao mogą coś zdziałać w walce z Cruzem, może jeszcze Dodson bo ma KO cios. Cruz mógłby zawalczyć w piórkowej, zwłaszcza, że warunkami od Aldo czy Edgara nie odstaje. Niezłe KO highlighty Dana będą dość łądne, miał już kilka brutalnych nokautów. KO Bispinga na Rockholdzie to jego najlepsze KO w UFC.

    Odpowiedzi: 125 Ilość wyświetleń: 10766 Data: 2016-06-05 13:20:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)