SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Vpx - NO Shotgun

    Post
    Vpx

    nie jest taki zły ten smak.... gożej to smakuje dużo Horse Power... a najlepsze smaki mają Storm i Xpand

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 21:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszczel, utwardzanie Golenia

    Post
    Sztuki Walki

    Nie istnieje cos takiego jak wzmacnianie goleni mozna tylko stac sie odpornym na ból wszelkiego radzaju wałkowania i inne podobne rzeczy tylko szkodza najlepsze sa treningi z partnerem w ochraniaczach na golen i z czasem probowac delikatnie bez ochraniacza i z czasem coraz mocniej a co do worka to swietny sposób ale dobrze jest robic jakies 200 [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 6584 Data: 2008-05-30 21:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    tak w tym przypadku mozna polaczyc rzem, ale po co? po co ma cwiczyc splitem 4x w tyg jak lepsze bedzie FBW. Przy tym stażu - wiadomo FBW byłoby najlepsze wiec po co doradzasz to nadal? nie zauważyłes nie interesuje mnie to czy uwazasz ze zauwazylem czy nie.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2008-05-30 21:23:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan na mase do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] - a to jasno wynika z tej wypowiedzi. plecy z nogami mozna polaczaczyc w przyadku takiego treningu a to dlatego, że ze sobą współgrają. Przy tym stażu - wiadomo FBW byłoby najlepsze, ale skoro wybral tego splita to czemu ma go nie robić? Split 2x w tyg, to alternatywa dla niechcących FBW. Dobrze, ze chce zacząc tak jak teraz, a nie splitem 3 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1346 Data: 2008-05-30 21:20:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie zestaw na mase i sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze jest że tacy ludzie sami sobie szkodzą

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2008-05-30 20:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] i surówki. Cele: -redukcja tkanki tłuszczowej, -w miarę zmniejszania tkanki tłuszczowej mięśnie się będą uwidaczniać, ale nie liczę na zbytni rozrost przy redukcji, -jak najlepsze wyniki siłowe, może wystartowanie za rok w jakichś mistrzostwach wyciskania (lecz priorytet - redukcja) -zmniejszenie cellulitu (do tego celu jeszcze masaże i [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10826 Data: 2008-05-30 20:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki rower będzie odpowiedni?

    Post
    Inne dyscypliny

    wiesz,no chyba ma być treking bo one są ponoć najlepsze do turystyki ,a co do amortyzatora to chodzi ci o tylni czy o przedni ,a może o obydwa -czy może tak być,a jak tak to czy to coś raczej zmieni?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3691 Data: 2008-05-30 19:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko powiekszyc miesnie?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mam 15lat, wzrost 170+ ,50kg i cwicze od miecha, ale brakuje mi siły max pocwicze 1h na siłowni i już nie moge bo jeste wyczerpany.Wiec moja prosba jakie odżywki byly by najlepsze żebym szybko mógł zdobyc mase mięśniową bo przecież zaniedługo lato a ja chce jakos wyglondać na basenie.Wiem ze musiałbym równierz zmienic moją diete więc [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 14512 Data: 2008-05-30 18:46:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co o tym sadzicie zestaw na mase i sile

    Post
    Odżywki i suplementy

    strom + knockout najlepsze rozwiaznie ;) sam strom to 40 dni cyklu witaminki j/w olimpu

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2008-05-30 17:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] negatywnie to nie powinno wpłynąc, oczywiscie zakładam ze reszte diety masz dopracowane jako tako. ale wiedz ze organizm ludzki nie jest stworzony do trawienia żarcia w proszku- zawsze najlepsze zwykłe jedzenie a odżywki to dodatek jak masz problemy ze zjedzeniem dużej ilości pokarmu, ale patrząc na ciebie nie powinieneś miec z tym kłopotu

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1515 Data: 2008-05-30 16:57:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwsze wyzwanie plan

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] mam do dyspozycji : Ławkę skośną , Hantle , Gryf prosty i łamany, Obciązenie i drążek. Chce ćwiczyć 4-5 razy w tygodnu nie wiem czy to dobrze ale chce aby były jak najlepsze rezultaty lecz nie mam zielonego pojęcie jak mam zacząc jakiś plan? czytam te ATC czy coś innego lecz nic z tego nie rozumie... pisze np wyciskanie sztangi 3 serie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2008-05-30 16:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ręce mi opadają :(

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ładnie poszła do przodu , łapa około 1,5cm , ale jak odstawiłem krete i zorbiłem tygodniową regeneracje to juz z łapy wszystko spadło i mam moje ukochane 34cm :* :* ! Ale najlepsze jest to ze optycznie wydaje mi sie ze łapa poszła do przodu a jak biore miarke to ... to to samo. Jak przez kolejny rok nic mi łapa nie urośnie to kończe z siłką i [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2675 Data: 2008-05-30 16:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WINO ORAL - STANOX Scantel Pharma

    Post
    Doping - zdjęcia

    co sezon letni jakies wino robi szal i jest najlepsze kiedys to bylo La Pharma ,wino unichem tez niby szal i teraz to i tak czesto z tab jest a do strzalow zambonu rzadne tab nie robily tak samo...

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 16:14:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak metalica to fuel, no leaf clover i hero of the day najlepsze

    Odpowiedzi: 2942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 15:03:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga szczypiornistów do IO 2008.

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Polska): 30.05 (18:00) Islandia - Argentyna 30.05 (20:15) Polska - Szwecja 31.05 (18:00) Szwecja - Argentyna 31.05 (20:15) Polska - Islandia 01.06 (18:15) Szwecja - Islandia 01.06 (20:15) Polska - Argentyna Awans wywalczą dwa najlepsze zespoły turnieju. Transmisje spotkań Polaków TVP2. Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2008-05-30 14:19:29

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1791 Data: 2008-05-30 14:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RayAllen. Czy najlepszy to bym się kłócił, ale różne opinie są. ...ale jednogłośnie ma najlepsze ułożenie podczas rzutu - robić zdjęcia i do książek Zobaczcie sobie w jakiś retrospektywicznych filmikach Glena Rice'a w najlepszej formie (czyli kiedy był jeszcze w miarę młody: Miami, Hornets, Lakers.) Zobaczcie jak wykonuje Jump Shoot to jest [...]

    Odpowiedzi: 296 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 13:34:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miesiecy :P jak nie bedzie mi sie podobac to zrobie se operacje plastyczna i h*j :P teraz zaczne prace i bedzie mnie stac na to :D ...a wogole ostatnio poznałem za***iaszczą dziewczyne :D normalnie taka lasencja ze u hu hu :D a najlepsze jest to ze to ona mnie podrywa :P i ma super charakter :D Zmieniony przez - Scar86 w dniu 2008-05-30 13:15:41

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 13:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW Geneza, Zasady, Podsumowanie.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepsze. Ale takie porządne, na wolnych ciężarach i złożone ćwiczenia.

    Odpowiedzi: 281 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-30 12:47:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedmiotem konkursu są najlepsze opracowania tematów (do wyboru): - Budowanie kondycji przed zawodami - Szczegółowe przedstawienie i charakterystyka formuł w kickboxingu ze szczególnym uwzględnieniem różnic - Opisz w jaki sposób zmieniała się taktyka muay thai / muay boran pod wpływem możliwości zastosowania bojowego REGULAMIN I ZASADY KONKURSU [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 8669 Data: 2008-05-30 12:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepszy trening na odchudzanie

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    FBW + aeroby? Najlepsze aby zrzucić 3-4 kg w 6 tyg. oraz spalić zbędną tkankę tłuszczową?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2008-05-30 12:08:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)