[...] za zadanie rzetelną rywalizację sportową. Wszelkie bardziej liberalne poglądy niestety się nie sprawdziły. Zawodnicy kombinowali na wszelkie możliwe sposoby, aby uzyskać jak najlepsze wyniki. Często ułożenie ciała niektórych startujący było posunięte aż do groteski, a sam ruch wyciskania wynosił 3 cm. Stąd tak restrykcyjne przepisy. ŹRÓDŁO: [...]
[...] za zadanie rzetelną rywalizację sportową. Wszelkie bardziej liberalne poglądy niestety się nie sprawdziły. Zawodnicy kombinowali na wszelkie możliwe sposoby, aby uzyskać jak najlepsze wyniki. Często ułożenie ciała niektórych startujący było posunięte aż do groteski, a sam ruch wyciskania wynosił 3 cm. Stąd tak restrykcyjne przepisy. ŹRÓDŁO: [...]
Witam , Mam pytanko odnośnie Gainera Obecnie posiadam Megabol 737 , zjadłem połowę no i doszło mi te 1 kg masy Jednak czytałem wasze opinie które nie są najlepsze na jego temat, niedługo mi się skończy i chciałem wypróbować coś nowego . Możecie polecić mi coś w granicach 50 zł ? Może warto dozbierać i kupić coś lepszego ? Sprawdzałem forum ale [...]
[...] polecają nierównoległe. Poza tym drążek, jaka około grubość i długość, polecacie uchwyt neutralny? Jakie gryfy? Mam 180cm, dwa 40cm planuje jeszcze łamany, jakie gryfy najlepsze do ćwiczeń? Co przydałoby się w siłowni, obecnie planuje: Ławka prosta Ławka skośna Ławka skośna do wyciskania głową w dół, drążek, poręcze, brama (wyciąg), gryfy [...]
[...] na czczo ( przed 9 g bcaa ( waże 78 kg ). Czy zjadać na 1,5 godziny przed areo normalny posiłem przedareobowy np ( owsianke i jajka), lub myślałem też nad samym wpc na 40 minut przed treninigiem. jakie wyjście będzie najlepsze?? prosze o propozyjce. moim celem jest zdobycie masy mięśniowej i równolegle z tym areoby w celu niezatłuszczenia się.
Witam wszystkich, moje pytanie dotyczy jedzenia przed areobami ( mim celem jest jak najlepsze zabezpieczenie sie przed katabolizmem) jaki posiłek najlepiej spożyć ( prosiłbym o przykłady, znudziły mi się już płatki owsiane i jajka na miękko) podajcie przykłądy potraw jakie jecie przed areo i po również ile widziane. Obecnie jestem na robieniu [...]
Siema Jade do polski i chce kupic suplementy zastanawiam jakie beda dla mnie najlepsze Mam kretynke amino uniliver jeszcze szukam jakiegos dobrego gainera bo z braku czasu jem tylko 5 razy i chce uzupelnic diete, i jakie jeszcze warto dokupic Cel jest masa + sila :D Dzieki
Witam , potrzebuje pomocy przy ułozeniu planu na nogi ,cwicze nogi dopiero od miesiaca w domowych warunkach , i chce wiedziec jakie cwiczenia sa najlepsze na nabranie masy nog , moze jakies cwiczenia z waszego doswiadczenia ? Prosze o pomoc
Witam Jaki są najlepsze środki dla takiego sportu jak piłka nożna ?? Kolega pytał mnie o radę . Z takich dostępnych środków myślałem o winie , ale w tym sporcie też nie ciężko o kontuzje z czułymi stawami . Może Wy coś polecicie... Pozdro
[...] że krócej niż w dni gdzie same aeroby ale zawsze cos)? tylko pytanie czy przed czy po.. znalazłem wiele różnych opinii na ten temat i zastanawiam się co będzie najlepsze przy redukcji. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 100 Wzrost: 182 Obwód klatki: 105 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 110 Obwód uda: 62 Obwód łydki: 41 [...]
[...] mi nie pomogła. Bark znów wyleciał. Myślałem ostatnio nad tym aby wzmocnić bark mięśniami. Dobrze rozbudować okolice stawu barkowego. Klatkę piersiową. Chciałbym się dowiedzieć jakie ćwiczenia należałoby wykonywać i z jaką częstotliwością aby efekty były najlepsze. Chciałbym jeszcze trening uzupełnić sobie wizytami na basenie... Proszę o pomoc
[...] pomoc w doborze odpowiedniego ściskacza do dłoni, głównie zależy mi na mocnym chwycie i żeby moja ręka "potrafiła" korzystać z siły jaką dysponuje. http://allegro.pl/listing.php/search?sg=0&string=%C5%9Bciskacz&change_view=1&order=bd Bardzo prosiłbym o pomoc w wyborze, napiszcie lub podajcie link do aukcji, który da najlepsze efekty, pozdrawiam.
[...] ed 4-14 omnadren 250mg e5d hcg+nolva+cynk+hepatil+witaminki do cyklu wpc ostrowia PYTANIA: 1.lepiej zamiast omy tesc propionate e2d? 2.przedluzyc dece czy zwiekszyc dawki? 3.Wyje.ac anapolon? 4.watroba bd biedna jakie najlepsze oslonki? 5.Co z sercem sa jakies oslonki na serce? Dzieki z gory i nie gnojcie bo to tylko teoretyczne pytanie pzdr
[...] strzykawkę, czy rozbitą butelkę. Kiedyś już wbiłem sobie kawałek ptasiego pióra w piętę, strasznie mi się to paprało i miałem schrzaniony urlop pamiętam. Jakie buty są najlepsze do biegania po plaży w związku z tym? Zwykłe trampki jakieś? Co z ich żywotnością jak dostaną wody i piachu? Bardzo proszę o wszelkie uwagi i sugestie biegające [...]
Witam. Zamieszczam adres strony która ma za zadanie pomoc ludziom którzy chcą poprawić swój wynik w podciąganiu się na drążku :) www.podciaganie.pl Ciekawa stronka a co najlepsze - działa! polecam
Zastanawiam się nad dołożeniem sobie do suplementacji Tribulusa. Czytałem, że najlepsze efekty daje u ludzi, którzy mają obniżony poziom testosteronu. I teraz czy warto sobie zrobić badanie na poziom teścia (ok 30 pln) czy od razu zainwestować w ciemno w Tribulusa w myśl zasady "na pewno nie zaszkodzi". Moje podejrzenia o obniżony poziom biorą [...]
Witam. Mam 17lat, 177cm wzrostu, 66kg wagi i jestem skoczkiem wzwyż, mój rekord życiowy to 198cm. Chciałbym się dowiedzieć jakie odżywki będą dla mnie najlepsze, dokładniej to chcialbym nabrać wiecej sily i wytrzymałosci.
