najlepsze

j/peepek - jak masz tak doradzać to lepiej wyjdź. Wszystkie podstawowe ćwiczenia są wielostawowe. W tym wieku na masie ciała + klub sportowy to najlepsze rozwiązanie

ja kawa + aspiryna, najlepsze. Czasem lemoniada z duza iloscia cukru tez. Dobra ja mykam pozalatwiac pare spraw. tymczas

[...] Albo cos z decathlonu ? oxelo fit 3 jest teraz promocja za 170zl www.decathlon.pl/new-rolki-fit-3-mskie-id_8216987.html Albo Rolki SPARK TR 80 ROLLERBLADE te sa za 300 www.decathlon.pl/rolki-spark-tr-80-rollerblade-id_8166797.html Ktore by były najlepsze a może macie jakieś inne propozycje ?

http://www.youtube.com/watch?v=Ti2Lm4hb2ZY Połączenie piękna przyrody ze sportem.. dla mnie najlepsze zestawienie :-)

w tematach o metce na forum czytalem ze syli najlepsze eheh kurde kupilem 4 opakowania tego mam tez hepatil ale to po cyklu , ankieta:1.WIEK: 26 2.WAGA: 80 3.WZROST: 182 4.WYMIARY: BICEPS: 35 KLATA: 100 UDO: 50 TALIA: 70 5.STAZ NA SILOWNI: 1.5roku 6.DIETA BIALKO: 2g WEGLOWDANY: 5g TLUSZCZ: 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

bcaa z hi-tec z pewnością są najlepsze obecnie na polskim rynku

w MW to jego najlepsze czasy a tam Okami, Marquardt, Stann, Bisping no i najważniejsze - nikt tak nie wj**ał Andersonowi jak Sonnen w 1 walce i nikt mu więcej kłopotów nie przyniósł niż Sonnen. Do tego Sonnen w wielu walkach miał przewagę, ale jego obrona przed poddaniami kulała w sumie nadal kuleje. Ciekawe czy serio skończy karierę. Middle kicka [...]

[...] jaką chłop ma motywację do walki!? Po wygranej z Monsonem dostał szansę - zgwałcił Bigfoota, zdominował Barnetta - wygrał SF HW GP, potem debiut w UFC i dominuje Mira, najlepsze zapasy w HW, kompletny fighter, niepokonany, ścisła czołówka i teraz ma się z Nelsonem bić!? lol albo niech stara się o walke z Cainem albo do LHW do Jonesa, bo tak [...]

[...] kupuj z chowu sciółkowego(oznaczenie 2) lub wolnego wybiegu(1), ale to juz drozsze, najlepiej na targach od "babuszek" albo ze wsi. co do drobiu to jednak najgorsze jakosciowo mieso. a co do woła to, jesli masz dostep do PL lub argentynskiej - własnie jedne z najlepszych na swiecie;-) z tym ze właśnie te najlepsze z PL ida np na Niemcy itd...

Fakt, najpierw zmienili na 2 miesiecznik, potem spadła znacząco jakość pisma, i bardziej sie z tego album zrobił niż gazeta a teraz jeszcze brak info kiedy nast numer :-( szkoda, że tak się dzieje, bo to najlepsze pismo w PL o naszym sporcie

Nieee, na ostro jest najlepsze ;-)

[...] tempem też zrobi swoje, możesz spróbować chodzić pod górkę jeśli masz taką opcję w bieżni. Rowerek, brzuszki, bieżnia są jak najbardziej ok, ważna jest systematyczność :) Co do diety to niestety nie pomogę, musisz wybrać sobie taką w której będziesz potrafiła wytrwać i która przyniesie najlepsze dla Ciebie efekty. Powodzenia, 3mam kciuki ;)

[...] aż 1000kcal dziennie, żeby to uzyskać? Czy mogę pomyśleć ewentualnie o jakichś wspomagaczach jak Cutting Edges? Jeśli chodzi o trening, wyłapałam, ze na spalanie tłuszczu najlepsze są interwały, w tym polecany HIIT. HIIT jednak to kilkanaście minut, prawda? Czy mogę przykładowo najpierw robić jakieś aeroby, potem HIIT dla podkręcenia? Czy [...]

corum hi hi hi jak mnie naprawdę przytrze to skorzystam %-),ja twierdzę że najlepsze są stare sprawdzone przepisy. cukier z rana 101 :-) ale to zasługa wczorajszej siłki:-))bo juz zaobserwowałam jak dam sobie w kość to cukier spada.Nawet schabowy z kartoflami nie zaszkodził :)) badania zrobię w najbliższym czasie i udam się do diabetologa. A [...]

coś tam boli jeszcze ale żadnych przeciwbóli nie łykam, jestem w pełni samodzielna, najlepsze jest to, że 26 mi założyli, dzisiaj jest 1. a mnie już się już cięcia zamknęły i strupki już odłażą i nową różową skórkę odsłaniają :-D zaczynam myśleć, że jak by rękę obcięli to chyba też by odrosła %-)

Próbe kradzieży szef mi nie dał wypłaty ostatniej po tym jak sprzedał firme. Na firmie został rower to go poszedłem jumnąć ale nadziałem się na nowego szefa i jakiegoś pracownika jak z nim wychodziłem :d Najlepsze w tym numerze z telefonem jest to że można go powtarzać i powtarzać a koleś nie zmieni numeru bo ma na abonament :D a nawet jeśli to [...]

Hm, myślę że sam ułożę mu trening i dietę, potem dam to ewentualnie w odpowiednim temacie do sprawdzenia, to będzie najlepsze rozwiązanie. Dwa pytania od niego, chciałbym usłyszeć Waszą opinię na ich temat. 1.Biorąc pod uwagę fakt, że jest endomorfikiem, to lepiej wskoczyć przy masówce dopiero na 8% bodyfatu (u niego bedzie to ciezkie, latwo go [...]

Ha, najprostsze rozwiązania są najlepsze, zapomniałam o wheyu. Też nie mam, ale sobie nabędę na wszelki wypadek, i stewię to będę miała wybór.

[...] anabolicznego.Trenuj,kręć aero,jedz czysto a wyniki muszą być.P.S. tak naprawdę aeroby możesz kręcić o każdej dowolnej porze,ale wiadomo że rano na czczo i po treningu są to najlepsze pory do aero ponieważ "lecisz na pustych zbiornikach".Jak chcesz dokładniej porozmawiać na ten temat to podejdź do mnie do sklepu przecież daleko nie masz zaledwie [...]

Efka nie spala mięsa(chyba, że masz lipną dietę). Są badania, które wskazują na poprawę bilansu azotowego przez ten środek oraz dobudowę czystego mięsa przy jednoczesnej utracie tkanki tłuszczowej. Można ją połączyć ze spalaczami - najlepsze połączenie to efka+kofeina(o ile nie masz żadnych problemów z sercem).