najlepsze

brudasy a najlepsze sa opowiesci jak oni maja za***iscie w kraju u siebie....stary ma posiadłosci jahty i takie tam ****a bogowie u siebie....... ps ja mam jednego araba urobiłem go jak w centrum mieszkałem *** sie stawiał bo kolezance (tez polce zyc nie dawał) to dwa tydnie jadł przez słomke bo mu zuchwe złamałem heheheh co k,ur.wa w sandałach [...]

wybrales najlepsze ''badziewie'' z unde sa dobre deki

[...] się skończyły, nie wykorzystałeś tego czasu na maxa. Treningu nikt tutaj nie układa (czasem wyjątki ) ułóż coś sam pod te dni ktore ci pasują, ćw te ktore są dla ciebie najlepsze- przynoszą najwieksze efekty, ilość serii i zakres powt, ten ktory ci pasuje, a coś się pokombinuje na pewno. w ciemno nie wiedząc o tobie nic, nie wiele mozna [...]

Gainer wzmocni mi odporność ... Wedlug mnie najlepsze na mase jest DIETANABOL, bierz non stop, to zobaczysz efekty.

kult 1000-1300 awf robi najlepsze z tego co sie orientowalem

witam trenuje mt 3x w tyg ale chcialbym jeszcze dorzuci bjj 2x tylko ze mam dosc ciezka prace i nie wie czy dam rade czy przy takim trybie zycia jest to mozliwe ? jakie suplementy beda najlepsze?

nie dobre ale najlepsze wegle!! bicu zagladam jak bede miał cos do napisania to wpis zrobie.... skup sie na popracie dołu klaty koniecznie łapyt dobre 40 a wyglada na wiecej powodzenia

Artykuł za http://www.zapasnik.com/Aktualnosci/Juniorki-nie-zawiodly.html]www.zapasnik.com W Rydze na Łotwie odbył się Międzynarodowy Turniej FILA Juniorów i Juniorek w zapasach w stylu wolnym i zapasach kobiet. O ile nasi wolniacy zdobyli tylko jeden medal - brąz Adriana Hajduka, o tyle formą błysnęły nasze dziewczęta. Drugie miejsca zajęły: [...]

Kochani, bardzo Was proszę o sugestie, co do odżywiania się osób wychodzących z anoreksji... co byłoby najlepsze dla serca, mięśni, narządów wewnętrznych, prawidłowego poziomu hormonów (brak miesiączki) itp. Bardzo proszę o radę, co zalecacie, co wskazane i w jakich ilościach... a co nie... itp. wskazówki... bardzo Wam dziękuję i serdecznie [...]

łap się za jabłko i już tu nic nie wymyślaj! myślę że będzie to najlepsze rozwiązanie

[...] do skzoły bierz kanapki z chleba razowego z tuńczykiem/mięsem pieczonym albo jakims twarozkiem czy innym białym serem. Na obiad zjedz mięso a nie serek wiejski, bo mięso to najlepsze źródło białka. A pozatym jedząc "co mi mama ugotuje" to nie będzie dobra dieta. Do każdego posiłku dodawaj warzywa, żeby nie zakwasić sobie organizmu. [...]

[...] multum postów jak to się robi i jakie są zasady to nadal nie umiem sklecić nic sensownego. Jeśli chodzi o treningi które mi rozpisałeś to trudno mi określić które były najlepsze, nie prowadzę dziennika samopoczucia. Ten plan, który teraz wykonuję jest dla mnie za ciężki, czasem nie wyrabiam, wczoraj np. opuściłem jedną serię wiosłowania i [...]

@ Apokalipsa Napisałeś mi: podwojnie dzielony- z 4-ma dniami treningowymi -to wydaje mi sie najlepsze w tym przypadku; patrz poprzednie strony gdzie takie plany juz były. Niestety mogę chodzić na siłkę tylko w ciągu 3 dni w tygodni bo przez reszte jestem bardzo zajety. Proszę abys klarownie mi napisał czy ten plan się nadaję (cwiczenia/serie), [...]

Ruskie najlepsze

a ja najlepsze buciki jakie miałem do kosza to były adidas kb8 2 miałem jasne i buty te to istna masakra wymieniałem w nich spody gdyż po 2 latach szaleńczej gry na asfalcie czułem jak hamuje stopą a reszta buta ... bez skazy ..

hmmm licząc moje najlepsze boje (heh, keidy to było ) miałbym: siad-170kg mc-200kg wl-140kg razem: 510, nie tak źle nawet BartoO - odpisałem Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-03-26 14:52:06

ja uważam że jak na 7 miesięcy to przemiana bardzo dobra i j/w ja bym pociągnął dalej bez redukcji. ale myślę że głodziu i tak wie co najlepsze dla brata. pozdrawiam :)

[...] różnica. Wszystkie ćwiczenia na luzie, tyle ile Ci się chce powtórzeń. Bez powtórzeń wymuszonych, oszukanych itd. Napisz mi po którym z wykoinywanych przez siebie treningów najlepiej się czułeś, najlpeiej Ci wchodziły, oraz które ćwiczenia są wg Ciebie najskuteczniejsze (najlepsze czucie mięśni), a które najgorsze. Uwzględnie to w Twoim planie.

Jasne,Bayern strzelil Sportingowi 12,ale to slaby klub,najlepsze porto,ale i ono mialo szczescie,bo czemu trener atletico nie wystawil forlana w rewanzu tego n ie wie nikt.Sporting trzymal sie do 40 minuty,mial swoje szanse,ale Bayern ma Riberego,on rozkrecil impreze,on pociagnal druzyne za soba,ma energie,jest najgrozniejszy.to 60 procent [...]

dajce mi namiary na sklep ktory mi zaproponuje mi to co najlepsze dla mnie a nie wcisnie mi cos zeby tylko zarobic