SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • chude najlepsze ..............................

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 18:40:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mi najbardziej pasowała silka 24h w piwnicy ;-) najlepsze treningi

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-10 22:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW dlatego że z tego co czytałem jest to najlepsze połączenie siłowni+SW. SW mam obecnie 2x tygodniowo we wtorek i piątek. To może zmienić plan i zostawić tylko jeden trening SW na tydzień? Poleć jakiś plan. Samą nazwę.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2015-05-11 21:56:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wsumie najlepsze wyjscie, a orientujesz sie jaki mniejwiecej koszt takich badan?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2053 Data: 2015-05-12 15:00:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Twoja dieta wygląda FATALNIE. Pomijam aspekt ilościowy, spójrz na jakość! - odtłuszczone produkty mleczne umieść w koszu. W ogóle nabiału masz w diecie MNÓSTWO - to nie jest najlepsze jakościowo białko. Lepiej wybrać rybę, mięso, jajko. - chleb gotowy również, jak i wszystkie przetworzone produkty - wędliny paczkowane - kosz (upiecz sobie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5988 Data: 2015-05-15 15:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wojciech Kroczek - dziennik treningowy

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] już na dzielony i dieta będzie mam nadzieję wyczyszczona z tych wszystkich dodatków %-) Wrzucam foto %-) nutella w cieście, miseczka z czekoladą która wpada co 2-3 dni i najlepsze, lody grycan z łyżką masła orzechowego - petarda :-) i foto z treningu żeby nie było że tylko sie objadam %-) [...]

    Odpowiedzi: 782 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-16 10:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny-początkujący

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skuteczny, szybki, za kilka miesięcy będziesz się podciągał jak wariat, a zakwasy na najszerszych grzbietu, bicepsach i przedramionach gwaranowane. Polecam dość szeroki nachwyt. Podsumowanie: Skuteczność wielostawowych ćwiczeń to nie mit. One są najlepsze na masę. Cała reszta ćwiczeń powstała, by uzupełniać trening i doszlifowywać sylwetkę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2015-05-17 13:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mete daj na minimum 5 a najlepiej 6 tyg. Po skończeniu mety podbijasz testa na 250mg e4d. Odblok jak Lodzianin napisał, może być bez tamoxa, ale combo clomid+tamox to najlepsze rozwiązanie. Należy pamietac, ze tamoxa bierzemy tydzień dluzej od cloma..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2015-05-19 13:23:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a teraz coś odnośnie walki AJ vs DC cytat użytkownika scstunner z portalu Lowking.pl (najlepsze analizy świata dosłownie) Dość tych podchodów – wjeżdża główne danie. I będzie dokładnie jak w kawałku Słonia. Krwawo, jednostronnie i bezwzględnie. Daniel Cormier spotka się ze swoim katem w osobie Anthony’ego Johnsona, a rzeźnia, jaka zostanie mu [...]

    Odpowiedzi: 426 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-20 21:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrost, masy mięśniowej. Dieta do oceny.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Poza tym węglowodany to: ryz, ziemniaki, platki owsiane kasza itp. Białko : mięcho kurczak indyk chuda wieprzowina, wołowina, ryby: minaj, dorsz, makrela, łosoś, twarogi, serek wiejski, i co najlepsze JAJKA. tłuszcze:oliwa,olej kokosowy,awokado, orzechy, masło orzechowe, tłuste ryby Zmieniony przez - FrenczKiss w dniu 2015-05-21 21:35:51

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 882 Data: 2015-05-21 21:35:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze leki na odchudzania to diet a+ aktywnosc fizyczna ;-) z tarczyca powinno sie stopniowo unormowac, jelsibedziesz sie prawidlowo ordzywiac i zazywac leki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2015-05-23 17:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ksw najlepsze, ufd ssje

    Odpowiedzi: 1081 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-23 19:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsze imprezy i tak się robi w kuchni %-)

    Odpowiedzi: 664 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-27 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile mozna wazyc przy wzr.168-170

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] "zryty" temat zeby zadac takie głupie pytanie ? przeciez dla kazdego to jest kwestia indywidualna, dla Ciebie smiesznie moze wygladac Burneika przy takiej wadze i wzroscie a dla innych jego sylwetka bedzie marzeniem.. i na odwrót.. każdy przeciez ma oczy i z własnym ciałem sam wie co najlepiej ma zrobić i co dla niego jest najlepsze.. pzdr

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2015-05-27 21:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Activlab podczas Opole Sport&Fitness Days!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Super impreza :) Byłem rok temu, byłem teraz i nadal zdanie to samo - Stoisko Activlab najlepsze.

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 14474 Data: 2015-05-31 22:27:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • drenbuterol

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Tak dokładnie chodzi mi o MHP dren. Jak go brac zeby efekty byly najlepsze chodzi mi o to czy brac rano na czczo czy lepiej przed wysilkiem fizycznym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1326 Data: 2015-06-04 09:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w zmianie sylwetki ;)

    Post
    Ladies SFD

    [...] nie odstają, stąd STWIERDZIŁEM, że je robi. Na początku podkreśliłem, że jestem mężczyzną i nie znam się na fizjologii kobiet, tak jak one same, więc rady kobiet będą tutaj najlepsze. RADY - nie hejt. Myślę, że trening można trochę zmienić. Dać brzuch na koniec treningu w lżejszy dzień, dodać nowy, cały plan z uwzględnieniem barków. Wywalić [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4160 Data: 2015-06-04 16:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pulsometr-gdzie kupić,cena

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sklepy sportowe, allegro itp. podobno firmy Polar sa najlepsze ale to ceny raczej grubo powyżej tej co napisales jak chcesz jakiś zwykly, prosty i tanie do rekreacyjnego biegania to czasem sa w biedronce, lidlu czy decatlonie w okolicach 60-80 zl

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-06-05 21:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flexit bez cissus_a jest sens?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Najlepsze połączenie obecnie na rynku. Dodaj to tego rozciąganie przedramienia, ramienia, barku.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 936 Data: 2015-06-05 21:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Toronto Pro 2015

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Porazka. Curry byl oczywistym zwyciezca bo przynajmniej ksztalty jego sylwewtki sa najlepsze. Kolejne miejsca w dol - juz coraz gorzej, pod kazdym wzgledem. Zawody w Kanadzie a jednak Kanadyjczycy nie byli wypychani na sile, kazdy zasluzyl na swoje miejsce.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 5880 Data: 2015-06-07 11:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)