najlepsze

dokładnie ... nie jest to najlepsze porównanie .

pyt kiedy zaczac moge nowy , co bedzie najlepsze ? od dzis przez 10 tyg zaczynam separacje zmniejszam wegle do 300 bialko do 250 i tluszcze dalej 100 narazie ;]

Z własnego choć krótkiego doświadczenia mogę Ci powiedzieć, że przy dostarczeniu odpowiedniej ilości kalorii i odpowiedniego rozkładu naprawdę nie ma się ochoty na słodycze. A jeszcze całkiem niedawno byłam ogromnym łasuchem pałaszującym codziennie ogromne ilości ciasteczek, placków, drożdżówek i wszelkich innych smakołyków, a teraz mnie nawet [...]

Imo Sajra najlepsze efekty biorąc pod uwagę poziom z jakiego wszyscy startowali.

najlepsze jabłka tarte ! :)

mono z universala jest tak krystaliczne, że aż się świeci i mieni. Jak dla mnie najlepsze na rynku

Ja Ci pomogę poprawić za free. Daj 2-2.5g białka na kg ciała, 1-1.5g tłuszczy i 5-6g węglowodanów. Najlepsze źródła: -węglowodanów: ciemne pieczywo, brązowy ryż, makaron durum, kasza, ziemniaki, owoce, warzywa, płatki owsiane -białek: jajka, twaróg, mięso (ale nie wędliny i kiełbasy), ryby -tłuszczy: oliwa z oliwek, olej lniany, orzechy włoskie, [...]

skoro 3 m-ce jechałes tym samym planem spiltem to teraz zrób jakas odmiane FBW - imo najlepsze wyjscie

[...] sie chwalic jak zrobisz z gryfem 20 kg ;-) Na kompleksy sztangowe zastosowanie 50% masy ciała to jest już całkiem nieźle, a dla rozpoczynającej treningi kobiety 40% to również bardzo dobry wynik. Co najlepsze jest osiągalny po kilku tygodniach regularnych treningów, męczy ale przynosi zadowolenie i efekty :-)) Do zobaczenie następnym razem.

Do nóg i barków najlepiej cwiczenia jakies 3 najlepiej rolowanie i jakies 2 na internecie znajdziesz i dopasuj sobie najlepsze

IZOLATY (czyli jakby najlepsze) : Optimum Nutrition Whey Gold SCITEC Isolate +4 Nutrition iso+ TREC Whey 100% MIXY: Analogicznie z tych firm , czyli TREC, +4 , SCITEC .. Wiekszosc bialek sa takie same, ten sam surowiec, lecz sporo firm to wałki i fake i można trafić buble. Lepiej inwestować w dobre marki i być pewnym :) trec whey 100 to wpc a [...]

aa no z rozpędu mi się napisało chodziło o treca isolate : ) izolaty najlepsze , PROMIX z Sciteca też spoko wychodzi (miks białek o różnej wchłanialośći) I oczywiscie odradzam jeszcze raz firm krzaków typu sfd,kfc,japonia nutryszyn , nie daj sie zrobić na niską cene : )

Najlepsze jest to, że podczas masy jak dodawałem kalorie to waga nie chciała rosnąć, a teraz obciąłem, dodałem aero, clena i waga wzrasta. Nie kumam mojego organizmu.

Ale yebac te redu, Syna Ci szczerze zazdroszcze, jak mi sie urodzi to 2 tygodnie tangoooo bedzie %-) No syn to najlepsze co mi sie przytrafiło, złapał katarek i marudzi, spać nie daje, ciężko dzisiaj cokolwiek zrobić, no ale będzie tylko lepiej. Robi takie niekontrolowane minki, ja wyjdzie uśmiech to te płacze, kupy i wszystko idzie w zapomnienie [...]

A żeby na masie nie palić miecha to co najlepsze??? Bo czuję,że jak robię aeroby po silowni to leci mi góra z mięcha :/ dodam,że nie bralem bcaa.a teraz kupilem,bcaa i jak je brać 20min przed earobami??

jedyne wegle w innych posilkach to 2 obiady z 50g ryzu, zeby uciac 30g wegli musial bym jesc dwa razy po 30g ryzu, myslisz ze to najlepsze wyjscie?

Witam, Jestem na redukcji tkanki tłuszczowej. I nie wiem jakie białko kupić OLIMP PROVIT 80 Peak Delicious Hi-Tec C-6 Chciałbym sie dowiedzieć które jest najlepsze jakościowo i które z nich by najlepiej działało na redukcje. Provit jest z niższej półki cenowej i nie wiem czy warto przepłacać na inne bo z tego co czytałem to w dobre białko tylko że [...]

Dla mnie i tak jesteście najlepsze, najpiekniejsze i wsystko naj........., bo tylko my wiemy ile pracy i wysiłku was to kosztowało :)

Dla mnie to jest najlepsze, pobudza mnie do działania i jest pompa na treningu ;-) http://www.youtube.com/watch?v=Ngoddd-FVww

Dla mnie Vetel w tym wyścigu pokazał że nie zasługuje na tytuły, najlepsze było jak poprosił zespół żeby zrobili coś z Weberem bo on nie może szybciej jechać przecież to śmieszne