MEZO ZA***ISTY MORFIK nigdy sztangi na oczy nie widziałem a serio to jakoś będzie między ekto a mezo, bo nie łapię tłuszczu, zanim ćwiczyłem to też chudzielcem nie byłem, a bf był niski, szybki metabolizm, chude i lekkie kości. Łukasz widzę że znasz się na piwach, bo tamte leszcze ostatnio stwierdziły że najlepsze jest piwo w zielonych butelkach
[...] za kilka lat Pepe - technika massacra smakowała. Podziwiam harcorze Messi - 400x2 ? nabijasz się ze mnie 272,5kg to już zabrakło sił i wiary w końcowy sukces. MC najlepsze ćwiczenie na plecy jaki znam chociaż do ulubionych ich nie zaliczam (jak 300kg zaliczę wówczas już tak ). Avass0 - przy moim stażu treningowym to powinienem już [...]
ja zakladalem temat chyba co do tego.. i moim zdaniem najlepsze dawkwanie to DT rano 2caps przed tren 4caps po tren 4caps bardz rano 2caps przed tren 5caps po tren 3 caps DNT 4 cap rano 4 cap w ciągu dnia mozna to zwiekszac lub zmniejszac w zaleznosci od wagi
Dokładnie lepiej jezeli juz to łykac beta karoten, bo duze ilosci soku marchwiowego sa niezdrowe mimo wszystko, a zeby zmienił sie odcein skóry naprawde trzeba go sporo pochłaniac, na zmiane koloru skóry najlepsze słoneczko, sok cudów nie zdziała
Koks jest ,byl i bedzie w sporcie. Wygrywa ten co owszem ma najlepsza genetyke ale i dostep do nowoczesnego koksu.Ten nowy towar jest tak zaawansowany ze spece z MKOLu nawet nie maja pojecia ze istnieje.Minie pare dobrych lat zanim dogonia sportowcow i wynajda cos dzieki czemu bedzie mozna go wykryc. Wiem to bo siedzialem troche w sporcie,wiem [...]
sparwdziłem ebay nasz angielski i nawet ebay.com ale nie trafiłem kurde cięzko jest je dostac moim zdaniem najlepsze buty piłkarskie w Czechach widziałem czerwone i białe za 600zł i szare na przecenie za 400zł duzo kasy:( Zmieniony przez - SCORPION 9 w dniu 2009-06-15 19:09:11
Devi_Devi no ta walka z boczkami to jest naprawdę ciężka orka bo jednak są to partie dość upierdliwego fatu. Ale właśnie najlepsze jest to w dziennikach że nie robisz tego samemu, a wstyd po miesiącu pokazać foty bez efektów arbuz92 ostra walka to już trwa od początku roku ale nie koniecznie chce pokazywać zdjęcia z tamtego okresu bolek1970 [...]
są też bardzo fajne filmy (około 4-5 godzin) gdzie 2 gości rozbiera prawdziwego człowieka mięsień po mięśniu, pokazują jego funkcje,przyczepy itd,. praktycznie wszystko co najlepsze ;) Jest to coś w rodzaju sekcji zwłok tyle, że z widownią itd. i Wszystko kulturalniei przejrzyscie zrobione, naprawde fajna sprawa ;)
Przemyślałem sprawę i odpuściłem TSE i Clenburexin. Teraz tak, mam 100zł i potrzebuje opinii co za tą cenę jest najlepsze? Czytałem o Scorch-u i coraz bardziej się do niego przekonuje, ale chciałbym mieć 100% pewności ze to dobry wybór. Proszę o sugestie Z góry dzięki!!!
najlepsze na wszystko są wolne ciężary (czyt. sztanga, sztangielki), oraz przyrządy pomocne, np. wyciągi. jeżeli masz ławkę, sztangę, sztangielki oraz drążek to masz full wypas.
na brzuch najlepsze są przysiady a na tłuszcz polecam interwały, najlepiej HIIT, dieta na -kcal i jazda! Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-06-17 16:40:34
[...] to tak jak wiele innych artykułów. Chciałem zakupić maszynę do rozciągania ale odradzili mi to mówiąc że to jest to samo co dopychanie się do tej nieszczęsnej ściany... Potrzebuję ćwiczeń tylko i wyłącznie na szpagat męski czyli najlepsze ćwiczenia, albo jakieś wymyślone przez was wzięte z doświadczenia na rozciąganie mięśni przypośladkowych
[...] chyba jeszcze nie zaszkodzilo. A co do tego basenu to jest bardzo fajny I dlugi, myslalam ze warunki beda gorsze bo za 1,5h na basenie dalam jedynie 2 funty I co bylo najlepsze tutaj nie trzeba zadnych czepkow ani nic w tym rodzaju, I chyba w ramach dodatkowych zajec na weekendzie bede tam zagladac bo tez jest przez pare godzin czynny. [...]
[...] po 1-3 h każdy - przede wszystkim ostry beztlen, przy małej ilości jedzenia itd. Problem może dotyczyć co najwyżej zawodowców - o masie powyżej 110 kg... Ale oni mają najlepsze antykataboliki (SAA), a po cyklu efedrynę, także PS. często widzę podejście u pakerów "masa ponad wszystko". Taka osoba ma full tłuszczu w organizmie, [...]
[...] zdolności tej substancji mnie nie interesują, bo raczej innych nie ma z ograniczeniem stresów jeszcze przez jakiś czas to kiepsko będzie, ale cała reszta jest w miarę ok zresztą tak jak napisałeś - życie pisze scenariusz, więc nawet najlepsze założenia mogą być pogrzebane Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-06-19 10:58:35
Aha czyli mleko nie jest najlepsze w diecie... Następne może głupie pytania: Powiedzcie mi czy powinienem też zrezygnować z ziemniaków? CO jest lepsze olej Lniany czy oliwa z oliwek? (nie wiem co kupić) Zakupiłem właśnie w aptece "OMEGA-3 forte", pani mi powiedziała że to jest także tran (posiada tłuszcz rybi) ale posiada więcej kwasów [...]
[...] wyglada zle ale: 1-brak warzyw 2-tunczyk w oleju przed tr zamien na 'w sosie wlasnym' 3-orzechy do sniadania?! 4-nie zaczynasz od deficytu bilans na zero 5-Ziemniaki nie sa najlepsze jako wegle po treningu. Daj kasze/makarony ciemne/ryz br Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mysle ze ze wzgledu na obecny brak hajsu nie Suplementy sa [...]
Tya Ogolnie biegi po jakiejs ladnej okolicy, albo tabata w lesie na buhaja najlepsze Wczoraj mialem isc po siłowym pobiegac na 15-20min, ale zdarzylem ubrac buty tylko i akurat zaczelo padac. Damn it. Dzisiaj sobie odbije
Gorzej, że pogoda nie sprzyja libacją pod gołym niebem, a takie są przecież najlepsze jutro Wimbledon startuje, Roger inauguruje Zmieniony przez - wikt w dniu 2009-06-21 12:16:02
**** Wakacje na wyciągnięcie ręki.... tylko gdzie są te piękne panienki? ****
