SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze

  • Redukowanie a post

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dni jak lecieli imprezy i kalorie leciały na grubo. Bez kitu najlepsza rada olej to! Śledź sobie na tyle ile możesz spożywane kalorie i przestrzegaj tego pułapu to da ci najlepsze rezultaty. Zresztą te wszystkie keto sreto albo post jak w tym przypadku opiera się na tym samym- restrykcja kalori I albo robisz to świadomie ważąc żarcie i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2023-08-12 07:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - jaki wybrać?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] wyciskaniu do deski, przysiad dupą do ziemi bądź na krzesło żeby potem wstać dynamicznie i takie tam :D 3 min przerw, trenowałem detale żeby moje osiągi były jak najlepsze pod dany bój i w tym było to bardzo dobre ale czy to zda egzamin na redukcję? Nie znam się dlatego założyłem temat, a lubię czytać dlatego posiłkuje się [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2023-08-11 21:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz mam jakieś kd ject 3 i ktore strzykawki 2 czy 3 ml są według ciebie najlepsze? 3 bo więcej się mieści;-) W te ich 2 wchodzą 3 ml Miałem na myśli jakiej firmy. Ja biję przez strzykawki romeda i nie jestem jakoś super zadowolony, bo nie idzie to lekko wcale.

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-10 16:04:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie powinieneś widzieć różnicy. W mojej ocenie to te mity o samopoczuciu wynikają z tego że ludzie nie ogarniają jak działają estry lub po prostu mają uczulenie na olej w którym jest towar. Najlepsze co możesz zrobić to po prostu przejdź sobie na enan i samemu sprawdzić dodatkowy bonus że wyjdzie ci taniej i zależnie od dawki będzie mniej do [...]

    Odpowiedzi: 666 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-10 07:11:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Teraz mam jakieś kd ject 3 i ktore strzykawki 2 czy 3 ml są według ciebie najlepsze? 3 bo więcej się mieści;-) W te ich 2 wchodzą 3 ml

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-10 04:11:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz mam jakieś kd ject 3 i ktore strzykawki 2 czy 3 ml są według ciebie najlepsze?

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-09 22:42:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wygląd nóg - ocena

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] pomysł. Sugeruję głębiej przeanalizować tę kwestię, wrzucając zdjęcia całej sylwetki i w lepszej jakości. Oczywiście o ile masz na to ochotę. Poza tym, aby wyniki były jak najlepsze, warto przeanalizować Twoją dietę i trening siłowy wrzucając je do sprawdzenia. Dzięki temu, bez wątpienia uzyskasz najlepsze efekty kształtowania sylwetki. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 406 Data: 2023-08-08 08:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Chłopie, siłka, to najlepsze miejsce żeby "pozbyć" się problemów, uwierz mi. Jak sobie ciężarami nie pomacham, to mam dzień do dupy. Oczywiście nie musisz od razu chodzić na profesjonalną siłownię z wszystkimi bajerami, możesz nawet zacząć w domu od hantli i zobaczysz, jak to zajmuje głowę, odpręża i pompuje endorfiny. Jak piszą koledzy, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1011 Data: 2023-08-07 23:26:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - kiedy warto stosować?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie ma co przepłacać za jakieś wynalazki, mono jest najlepsze i najlepiej przyjmować je okołorocznie ze względu na masę benefitów, takich jak np: → zwiększenie wydolności fizycznej → wsparcie budowy masy mięśniowej → poprawa zdolności poznawczych → redukcja poziomu cholesterolu → wsparcie układu krążenia

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 587 Data: 2023-08-07 23:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mając deficyt kalorii w diecie a dzięki cwiczeniom siłowym Twoje nogi oraz pośladki nabiorą kształtów , nabiorą mięśni , będą jędrniejsze. Cwiczenia pomogą Ci je modelować :) A najlepsze ćwiczenia na rozwój mięśni nog i posladkow , na pewno przysiady / wykroki / martwe ciagi na prostych nogach / hip thrusty to tak na szybko must have dla kobiet:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2324 Data: 2023-08-07 11:06:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki zapach możecie polecić?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nowy ysl klasa ale drogawy Chrome azzaro Paco rabane paco w metalowej puszcze Lacosta zielona Moja 4 najlepsze zapachy

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2023-08-07 04:45:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    najprostsze dania są najlepsze Za Twoją radą zaserwowałem sobie chleb z masłem, ale dupy mi nie urwało. świeży chleb z masłem pychotka :-D

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2023-08-03 23:17:47 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ann w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    najprostsze dania są najlepsze Za Twoją radą zaserwowałem sobie chleb z masłem, ale dupy mi nie urwało.

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2023-08-03 23:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ann w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    najprostsze dania są najlepsze

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 4319 Data: 2023-08-02 18:57:15 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] przy bardzo dużym to mi piszczele puchną jak chodzę. Mastera brałem raz 400mg week i była bajka pod względem samopoczucia i libido U mnie tak samo. Master z Testem to najlepsze samopoczucie i libido. Master pod Nandro to lepsze samopoczucie i względne. Bo libido zawsze mam zerowe na Dece. A biorąc Provi zero benefitów. I ktoś tam pisał [...]

    Odpowiedzi: 57762 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-02 17:37:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] W domu też można

    Post
    Trening w domu

    31.07 nowy plkan na podciąganie. Cel, poprawa ilości z masą własną. trening ściągnięty z neta. Przetestuję go sobie. Autor zapewnia poprawę ilości choć uczciwie informuje ze najlepsze efekty można osiągnąć jeśli nasz obecny max to poniżej 20-stu podciągnięć ale już kilka potrafimy zrobić. Pierwszy dzień wyglądfa tak: Podciąganie na drążku nachwyt [...]

    Odpowiedzi: 1200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-02 12:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W ostatnim czasie otrzymuję niezliczone pytania dotyczące odchudzania, najlepszych sposobów, rodzajów diet, treningów. Postanowiłem odpowiedzieć, choć na kilka z nich. Część z tych kwestii jest już dobrze opisana, niektóre są mało znane lub opisywane w postaci półprawd, lub współczesnych baśni (siłowniowych legend). Warto odsiać fakty od mitów, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2023-08-02 11:23:51
  • jakieś dobre te jagodzianki tam macie, ja do tej pory najlepsze z sowy chyna jadłem te co u mnie dostępne w przystępnej cenie do 10 zeta.

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-01 21:28:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH -temat ogólny

    Post
    Doping

    Panowie ma jakiś sens 10iu gh tylko w treningowe? Czego można się spodziewać po takim dawkowaniu? Spodziewać możesz się podwyższonego cukru, spowolnienia tarczycy, cieśni nad garstka chociaż nie koniecznie jak tylko w dni treningowe no i w zależnośći od organizmu. Najlepsze przy 10 dobrego hormonu to zaj*** nabicie jest. itd.

    Odpowiedzi: 2036 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-08-01 20:09:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] tygodni temu była podekscytowana początkiem sezonu na owoc duriana w Tajlandii. „Znowu ta wspaniała pora roku – sezon na duriana w Tajlandii! Obudź się i powąchaj Duriana! Dla wszystkich miłośników duriana, czy to nie jest po prostu najlepsze? A dla tych, którzy jeszcze nie doświadczyli radości płynącej z duriana, czeka cię szalona przygoda”!

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2023-08-01 13:18:48