najlepsze

no własnie wiedzialem że ta kanapka to bedzie lipa,chyba ze by zjadł troche samego miodu albo odzywka najlepsze rozwiazanie.A 140g czego bo nierozumiem

BCAA Xtra moim zdaniem najlepsze

...a nawet najlepsze.

Najlepsze witaminy to te z pożywiania, jeśli uważasz że są one Ci potrzebne kup.

[...] konsternacji to ja dawno nie widziałam ale przynajmniej ucięło to wszelkie dalsze namawiania dobra, to teraz coś, co poprawiło mi humor dzisiaj od rana czyli... POMIARY! najlepsze jest to, że zleciało mi zewsząd, tylko nie z klaty wychodzi na to, że góre już mam granicznie wysuszoną, i w końcu dół sie rusza a teraz minus sytuacji: wiem, że [...]

ja wiele razy pisąlem, ze nogi są energochłonne a barki czasochłonne- to tak w b. wielkim skrócie oczywiście, dlatego połaczenie to jest nienajlepsze- i jakm juz tu przytaczano, jak i w wielu innych miejscach prawdziwy trening nóg jest najcięższym treningiem i najlepiej aby były one rozdzielone od reszty- sa inne matody, jak np. dzielenie nóg i [...]

Nie. Polecacie jakieś najlepsze ćwiczenia ?

bierz bez zastanowienia (wg mnie najlepsze mono)

@carbon91, no bez tego to się nie da... Jasne cele są najlepsze.

czesc mam pytanie jakie jest najlepsze stosowanie kreatyny w proszku? chodzi mi w jaki sposob ja zazywac z gory dziekuje pozdrawiam

a moglby mi ktos polecic jakie bialko i gainer najlepsze?

czym sie kierowac by osiagnac jak najlepsze wyniki(lepiej jest trenowac 4 czy 3 dni w tyg i czy duzo cwiczen na konkretne partie czy po jednym na dzien?

Tak jak kolega wyżej, polecam turfy Tiempo Mystic. Ja już pół roku używam przez 3x w tygodniu na sztucznym boisku i są po prostu za***iste, najlepsze, w żadnych innych butach tak dobrze piłki nie czułem.

czyli po FBW bedą najlepsze efekty?

Nie, nie. Gringo-Tech jest najlepsze. Ponoć strzykawki i igły dają w zestawie

[...] Odnośnie klatki nie ma się do czego przyczepic, w barkach arnoldki zamieniłbym na jakies cwiczenie wielostawowe na boczny akton. Podciąganie lin wyciągu dolnego jest najlepsze, jednak widze, ze go nie posiadasz. Można by wiec dac tutaj podciąganie hantli lub wycisk zamaszysty w 3 seriach. Potem unoszenie bokiem 3 serie. Jeśli akton tylni [...]

W takim razie jaki suple były by dla mnie najlepsze?? prosze o konkretne nazwy

a co byscie jeszcze do tego dodali zeby byly jak najlepsze efekty w ankiecie o diecie nie napisalem bo cykl dopiero od wrzesnia zaczne narazie robie redukcje

no dobra to pomozcie mi z tych wymienionych przeze mnie wybrac ze 3 najlepsze na noc. wiem ze SP80 napewno, z tym X5 to nie jestem zabardzo przekonany bo sporo wegli a boje sie o brzuch. ktore jeszcze byscie doradzili. poleca sogi

to otwierac i szamac po kolei ktorekolwiek? z tego co czytalem to jakies tam zaczenie ma bo niektore bialka wolniej sie wchlaniaja i takie najlepsze na noc a niektore szybko i te najlepsze bylyby po treningu.