Które z wymienionych białek najlepsze na noc

Problem w tym że to X5 to prawie jak gainer

ja jak pilem na noc bialko z woda to tez wstawalem do wc, ale jak zaczelem pic z mlekiem to juz bylo duzo lepiej. teraz mysle pic z woda po treningu a z mlekiem odtluszczonym na noc. a co myslicie zeby na noc do bialka odtluszczonego dodawac lyzeczke oliwy?
Martainn wegle na noc to chyba nie bardzo. w moim przypadku balbym sie ze moge sie zalac tluszczem bo mam takie sklonnosci.

Nie żebym stawał w obronie x5 ale co Ty opowiadasz ??

Jaki Prawie Gainer, to nie jest nawet prawie Bulk

67 Gram białka na 100 gram i Węgli 19 Gram

Biorąc 50 gram mam 33,5 G Biała i 9 Gram Węgli

I co ci po mleku które jest odłuszczone ? jak ten tłuszcz to najmniejsze zmartwienie, mleko na noc chory pomysł , a tu nie o tłuszcz sie rozchodzi tylko o Laktoze.

wsl_... - mleko - laktoza - cukier mleczny - brzuch.

no to dzieki ze mnie uswiadomiliscie

Ej ma 19g węgli na 1005 na papierze, w rzeczywistości jest pewnie kilka gram więcej, a mnie nieco białka. Patrząc na standardowe WPC gdzie jest z 3-4g węgli to X5 ma sporo.

Wolałbym zwykłe WPC wypić.

a ja Night Protein albo Micellar Casein,

Tutaj o Mleku Debata też była

https://www.sfd.pl/Piwo-t624863-s2.html 

no dobra to pomozcie mi z tych wymienionych przeze mnie wybrac ze 3 najlepsze na noc.
wiem ze SP80 napewno, z tym X5 to nie jestem zabardzo przekonany bo sporo wegli a boje sie o brzuch. ktore jeszcze byscie doradzili.
poleca sogi

Nie łatwiej po prostu zjeść twaróg? Ja gdybym nie zjadł to bym z głodu się budził po tych odżyweczkach