najlepsze

Kur.a zapomniałem o niej, no tak to High kick, lub bcaa + kofeina. Pod sw, według mnie najlepsze - Assault, High Kick, R2F i redweiler(porcja 6 g, większe dawki pompują) ;D

Ja Ci szczerze powiem, że w ogole nie jem nabiału poza mozarella. Przedtreningiem spozywam węgle w postaci ryżu i kaszy, i to one są wg. mnie najlepsze. 100 g ryżu lub kaszy to ~ 80g ww.

Najlepsze bialko cena/jakosc? I jaka przedtreningowka was najmocniej kopie

W sumie to by się zgadzało... Zrobię tak jak TomQ zaproponował. To chyba będzie najlepsze rozwiązanie. Dzięki za wyjaśnienie problemu.

jak mam maly budżet to econo sfd biorę wanilia lub truskawka, dla mnie najlepsze smaki.

http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html najlepsze na początek chyba co nie ?

[...] spuścić łomot zniewieściałym facetom. Popatrzcie na fenomen kobiety. Słabsza fizycznie od mężczyzny, a jednak obdarzona potężną władzą. Od tysiącleci: nie polowała, a jadła najlepsze kąski :-D Było to możliwe dzięki pewnej konwencji zapewniającej kobiecie szczególną pozycję w brutalnym męskim świecie. Z tym, że konwencja zakładała, iż kobieta [...]

Znowu mono. Mono jest najlepsze, i najlepiej przebadane, nie ma nic lepszego, reszta może jedynie ntak samo działać, albo gorzej.

hehe ok to zmieniamy tryb życia:) najlepsze jest to ze jestem szczuply a zalany tluszczem...jak robiłem pomiar tkanki to wyszło 14% a wygladam jak wygladam..

a to dlaczego nie chciałbyś łaczyć bicepsa z tricepsem, skoro to może być najlepsze z połaczeń... 5 dni możesz tremować ale raczej wątpie aby było właściwe by było to 5 pod rząd... oczywiście jeśli masz jakiśproblem z kolanem to próbuj to diagozować, jak będzie trzeba to i leczyć, jednakże spróbuj też czy możliwy bęszie trening, chćby na [...]

Ja zrobiłem ten błąd, że zmieniłem na jabłczan i żałuję, bo czuję się tak jakbym w ogóle odstawił kreatynę... Jednak mono najlepsze :)

Ja zrobiłem ten błąd, że zmieniłem na jabłczan i żałuję, bo czuję się tak jakbym w ogóle odstawił kreatynę... Jednak mono najlepsze :) Ja akurat jabłko lepiej toleruje

pompki najlepsze są z podwyższenia sam robię :D. brzuszki podobno obciążają kręgosłup.

Dwie masz te hantle czy jedną ? Bo jak dwie to możesz zaraz po pompkach zrobić sobie 3 serie rozpiętek np po 10-15 powtórzeń,fajnie rozbudujesz miesień zębaty i klatę powiększysz :D Ja jestem na masie i robię rozpiętki dają wycisk :) a na biceps to najlepsze te podnoszenie z rotacją weź sobie załóż 8 kg i 3 serie n po 15 powtórzeń

Ta ryba w dni nie treningowe a posiłek 5 dałem tak bo nie wiem gdzie to upchać. A kabanosy akurat te są najlepsze bo bez żadnej chemii. I napisałem, że w tą dietę wchodzę 6 stycznia, więc czekam na dobre rady. A co do kryzysu to bezrobotny jestem i nie mogę nigdzie znaleźć czegoś. I do tego jeszcze 3x w tyg jakieś kardio w dni nie treningowe? [...]

sam stosuję aminokwasy Fitmaxa już kilka lat,jak dla mnie najlepsze na polskim rynku,zarówno cenowo jak i jakościowo

Da rade normalnie. Tylko, że robienie masy i jednoczesne staranie się o jak najlepsze wyniki w sw jest bez sensu. Później będziesz tych zbędnych kilogramów żałował.

[...] to pierwszy zawodnik bez porażki z którym walczył Silva w UFC ,nie miał 5-10 porażek jak reszta nie pokazał swoich słabych stron do tej pory ,Silva nie walczył z żadnym terminatorem wcześniej który kosił wszystkich z którymi walczył taka jest prawda, najlepsze zwycięstwa nad Belfortem,Hendo czy Sonnenem to są fighterzy mający 10+ przegranych

Jako psychofan Reem'a jestem z toba Dremor %-) Wierze, ze Ali jeszcze wroci :-) A Brownie to najlepsze co moglo sie przydarzyc HW. Jeszcze do wczoraj myslalem ze jest Cain, JDS i dlugo, dlugo nic, a tu prosze. Walka z Werdumem bedzie na prawde bardzo ciekawa. Co do Barnetta to musza go zestawic teraz z Huntem :-) Dołączam sie do was jako kolejny [...]

[...] głowie. wiek 21 waga 74 talia 91 wzrost 173 1890 kalorii nie jestem głodny... Zazwyczaj siedzę cały dzień przy kompie lub u dziewczyny, a zależy mi na szybkiej redukcji. Co najlepsze w brzuchu mniej w łapie tyle samo, zobaczymy jak będzie dalej. Zmieniony przez - fireseba w dniu 2013-12-31 11:26:46 Zmieniony przez - fireseba w dniu 2013-12-31 [...]