najlepsze

[...] nie dostaniesz jej od razu , chyba ze na czarno ale coraz mniej juz tego typu . szukasz pracy , nikt nie zatrudni Ciebie bez znajomosci jezyka to po pierwsze , teraz najlepsze zanim podpiszesz jakikolwiek kontrakt masz w hooooooooooyy rzeczy najpierw do zalatwienia , papiery pobytu , prawo do pracy , ubezpieczenie i t p ogolnie jeden [...]

Witam to jest mój pierwszy post. Chciałbym ważyć 70 kg jakie są najlepsze ćwiczenia i dieta aby osiągnąć ten wynik ? Ćwiczę średnio 3 razy w tygodniu, ale nie wiem czy ćwiczenia są dobre. Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 65 Wzrost: 174 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: rok,z przerwami Uprawiane inne sporty: brak Dostęp [...]

Wlasnie Kolump mialem napisac ze 2 ostatnie najlepsze, cycuszki lux

[...] a teraz do rzeczy, z czym najlepiej połączyć nox pump'a? oczywiście diete mam i sie do niej stosuje, więc motywy typu gainer białko itd. mi niepotrzebne, natomiast co mi da najlepsze efekty w połaczeniu z noxem oraz jakich efektów, przyrostów siły mogę się spodziewać, ile spada po zakończonym cyklu? Zmieniony przez - so nervous w dniu 2008-11-29 [...]

a co najlepiej zjesc w tej diecie? i jakiego gainera polecasz? i jakie produkty maja najlepsze ww ?

Temat całkowicie z d*** mało jest tematów, w których sa pytania typu ma 15, 14, 13 lat czy moge brac krete? Ale SZukaj to juz nie laska wziasc, a najlepsze jest to ze autor prawdopodobnie i tak sie nie bedzie sugerował odpowiedziami tylko zrobi tak jak mu sie podoba. Co to za roznica ile w bicepsie, to nie jest zaden wykladnik do mozliwosci [...]

[...] a jeśli waga nie bedzie spadac to odejmujesz kalorii (ujemny bilans sie robi). Trening siłowy powinien zapobiec w jakims stopniu traceniu mieśnia Aeroby bym troche przedłużył chociaż do 30 min. Spróbuj HIIT w nietreningowe (dla mnie najlepsze) Zmieniony przez - Bomb3r w dniu 2008-11-29 09:30:38 Zmieniony przez - Bomb3r w dniu 2008-11-29 09:31:58

a jak ****a ,picie w tubie najlepsze Metropolis ****a nieuku ,taka potańcówka we wrocku

a omega na chudnięcie? a zanim zacząłeś brać kreatynę to co brałeś? i co było najlepsze?

ja ******le... ten temat to do działu HUMOR można cały czas sie śmiac jest link a pod nim 10 osób pisze maila najlepsze jest to że to już kolejna próba uświadomienia ludzi, że link jest w temacie, ba pisze w tytule więc ja ściągne kulturalnie z linka edit: z przygłupów ludzi rozumnych nie zrobicie, skoro przez 30 stron pisze wszedzie link, w [...]

[...] partia,prócz nóg.. mam szeroką klatkę więc trudno mi ja wyeksponować i brakuje masy w górnych jej partiach,ale miło słyszeć Co do treningu,to rozczaruje Cię,ale nie chowam żadnego asa w rękawie. Mogę tylko powiedzieć,że najlepsze efekty uzyskiwałem pracując sztangielkami;wyciskanie na skosie 40st.kąt moje ulubione ćwiczenie. Pozdrawiam.

owsiane najlepsze. co to za problem dorzucić do nich troche rodzynek,moreli,śliwek,orzechów i odrobinę otrębów? wiesz co jesz i masz pewność że nie wcisnęli Ci syfu.

to jest prawda ze owsiane najlepsze ale od czasu do czasu mozna cos innego wszamac

[...] z gryfem 10-8-8-6 2. Uginanie ramion ze sztangielkami stojac podchwytem 10-8-8-6 3. "kolanko" 10-8 lub modlitewnik 10/8/ plan był ok, dokonałem tylko małych poprawek. dodałem MC do plecow, bo jest to chyba najlepsze cwiczenie na ta partie. życze dobrych przyrostow. pozdrawiam Zmieniony przez - Sevillista w dniu 2008-11-29 18:29:56

w sumie to najlepsze pozdro i nie odpuszczaj drążka

czytałem ostatnio w KiFie że wyciskanie wąskim chwytem jest najlepsze na trica. osobiście robie francuza leżąc hantlą zamiennie z pompkami w podporze tyłem z obciążeniem i nie narzekam. dobrym ćwiczeniem na trica są także dipsy, ale niestety nie posiadam poręczy

OwnaGe szkola wyzsza , uniwerek to +- 26-27 lat , wtedy nie ma po co wypyerdalac juz najlepsze jest to ze tumany po uniwerku takie ze sie z Toba nie rownaja , tylko papier ich ratuje Zmieniony przez - Leandro w dniu 2008-11-29 23:17:58

Najlepsze węglowodany to te, które masz w jedzeniu. Nie w proszku. Pozdro.

mysle ze styknie na pierwsze spotkanie ze spalaczami, dodasz diete low carb i bedzie gitara, po nawet te najlepsze spalacze bez diety nie maja za bardzo sensu brania

słuchaj jeżeli chodzi o Lebrony to polecam Lebrony III jak dla mnie najlepsze buty na rynku mówią że są ciężkie...Ale to nie dokońca prawda...W każdym razie napewną jaką kolwiek wage rekompensują wytrzymałością i tak za***istą wygodą że szok... Czujesz sie w nich jakbyś pływał.Do tego świetny wygląd i przystępna cena szczerze polecam...Jak to mój [...]