najlepsze

Nogi najlepsze %-)

Haha, oczywiście, że nie. Chciałem żeby Mr. O reprezentował sobą kulturystykę, był jej promotorem. Kulturysta, ZWŁASZCZA mr. o ma mieć najlepsze naturalne warunki ze wszystkich poszerzone farmakologią. Heath nie jestem dla mnie mr. o.

najlepsze to piwo:D ok spadam bede pozniej

Dla mnie osobiście najlepsze białko w smaku to Dymatize Elite Whey Protein....smak Cafe Mocca,najlepiej w letnie dni z zimnym mlekiem :D

Ponawiam pytanie. Wciąż jest dla mnie ważne. Proszę tylko o jak najlepsze połączenie partii w takiej sytuacji.

Najlepsze ćwiczenie na barki to jest pokazane w moim avatarze. Lepszego nie znajdziesz. +100000000000000000000000000000000000000000000

chcesz zbic cisnienie jedzac duzo czosnku?? %-) najpierw to moze zmierz czy masz co zbijac bo przy trenowaniu pilki i takiej wadze watpie w nadcisnienie. najlepsze na nadcisnienie sa regularne aeroby, dlugofalowo czosnek cos moze pomoc czy wyciag z jemioly ale to powtarzam dlugotrwaly proces. a piszcze puchna od aromatyzacji. ogranicz sol i cukry [...]

90kg i 2200kcal? To bardzo mało. Za mało. Sorki, że Ci tak w temacie pośmiece :). Czemu za mało? Wiele osób na forum poleca dziennik VITALMAX. Przy założeniu 3 treningi w tygodniu po 90 minut o średniej intensywności i wadze 90 kg, to właśnie tyle on wskazuje (-300 kcal na redukcje). Zreszta, jakas masakra: jedni jedz wegle, inni ograniczaj, [...]

masz fajne możliwości i zacięcie i da sie wiele z tym zrobic juz mam wizję %-) dieta ok, suplementuj tranem jeszcze Wiesz ,co do ilości, serio to zależy od intensywności treningu i możliwości, ja jednak odradzam zawsze intensywne treningi codzienne, 3x w tygodniu skatowanie sie daje najlepsze wyniki reszta jak dasz rade to siłownia

[...] weterynarza na lewo substancje psychoaktywną zakazaną w Polsce niż ten anabolik. Z lewym towar jest tak że ludzie,sami nie wiedzą co biją.Coś innego możesz czuć ale to samo czuły osoby co biły testosteron zamiast nandrolonu i nikt nie potrafił wyczuć że bije testosteron. na wałkach deki jeszcze deka kicka łapali.To jest najlepsze. siła sugestii

Fajna sylwetka. Najlepsze wydają sie plecy i ramiona. Bardzo dobre wyniki siłowe !

[...] MUTATION 6,8 kg UNS Mass Shocker 7 kg oraz ;D WPC ŁOWICKIE 1,8 kg + CARBONOX OLIMP 4 kg (bulk samorobka ;)) Moje pytanie brzmi, co jakościowo wychodzi najlepiej. Gdzie są najlepsze węglowodany, białka, inne dodatki, który jest najekonomiczniejszy. Diete mam, ale wychodzi na to, że muszę wspomagać się jeszcze gainerem minimum 2 razy dziennie, [...]

Jak ja nie lubie gotowanych piersi bez przypraw %-) hehe ale jedno co moge Tobie Dawid przyznać to robisz najlepsze gotowane piersi jakie jadłem - POWAGA nie wiem jak hehe

[...] była godzinka tańca i body pumpik, który mnie dzisiaj lekko zabił %-) *** miałam dziś małą dyskusję z moim kolegą trenerem (oj niezłe ciacho z niego %-)%-)%-) jak dla mnie najlepsze z całej siłowni ;-) ), który baaardzo przywiązuje uwagę do swojej michy i powiedziałam mu jak teraz jem, to po pierwsze nie mógł uwierzyć, bo jeszcze 4 miesiące [...]

[...] treningi 5xtydzien+ po jednym silownia to na leb upadli. a ciesze ze znowu bede mogl wrocil do takiego cyklu zycia typowo pod budowe wyskoku. bo pamietam z wakacji najlepsze przyrosty wlasnie z tego planu:) choc cwiczylem dzien pod dniu pon i wtorek. a potem schodzily zakwasy...dunk sesja i aswalcik i niedzielne sprinciki i plyo. NIE [...]

PIotrze, jak trenować dwugłowy uda aby nie rozbudowywać nadmiernie pleców? wiem, że najlepsze są ciągi na prostych nogach, skłony ze sztangą, ale moja grubość pleców i tak jest względnie bardzo dobrze rozwinieta, w dodatku mam dysproporcje siłowa (ok. 200 w ciągu i mój maksymalny rekord 130x4 w siadzie tylnym, ale słabo technicznie). Staż to kilka [...]

Najlepsze ćwiczenie na barki to jest pokazane w moim avatarze. Lepszego nie znajdziesz.

najlepsze wyjscie:-))

co to znaczy że nie trzyma się składu? wolalbym jednak trzymać się amerykańskiej firmy. MIałem już SP80, a ostatnio Optimum Whey Gold, zdecydowanie najlepsze białko. I jak bym miał już 180zł wydać na 2.2kg to bez zastanowienia byłby to Optimum. Z tego co czytałem na zagranicznych forach, Gaspari i Optimum są porównywalne składem, oba białka są [...]

[...] w ten sposób biegamy na piętach i wektor siły nacisku jest cały czas równoległy do kości piszczelowej, a butach biegowych jakoś inaczej sie te siły rozkładają i nie jest to najlepsze rozwiązanie. Przemyski Ja i tak mam szczęście że mam tą górę o której pisałem. Na środku polskich równin można ze świecą takich szukac Kubinho Fakt fajnie byłoby [...]