najlepsze

[...] takie małe pytanko do was otóż mój staż to 2 lata i do tej pory ćwiczyłem 3 razy w tyg:pon-środa-piątek....chciałbym teraz to zmienić i nie wiem jakie by były najlepsze dni w tygodniu prosze o kilka propozycji..pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 70 Wzrost: 178 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: 2 [...]

[...] nie warto brac stacków bo przyzwyczaisz organizm od początku do hardcoru i potem na nic nie zareaguje wzrostem chyba ze sterydya ,ze wśród tych najtanczych i najprostszych najlepsze jest mono to...mono polecam poczytac forum bo na te pytania odpowiedzi mialbys w wielu tematach... pogadałem pogadałem teraz niech sie wypowiedzą ci co wiedzą

[...] tekst byś go sformatował w wordzie jakoś a potem potworzył pliki powstawiał tam ten tekst w różnych postaciach a potem pokopiował tam gdzieś to chyba to troche śmieszne A najlepsze było to jak weszliśmy i kazdy miał włączony monitor tylko ja z kumplem nie i tak troche patrzyliśmy sie posobie i waliliśmy głupa bo ani on ani ja nie mogliśmy [...]

mojim zdaniem bark najlepsze miejsce,ty naprawde sama dece bedziesz bral,napisz jak cie kopnelo to moze i ja se zapodam,po**** kase wydawac na staki.pozdro

[...] zrozumialem i ze to jest gdzies glebiej dlatego nie boli jak chodze tylko jak np proboje sie rozciagac w szpagacie. kazal sie rozciagac powoli i moze kiedys przejdzie:/ a najlepsze jest to ze pozniej mowie mu ze jeszcze mam problem z kolanami, tzn ze mnie pobolewaja i co by mi polecil na stawy, a ten ze nie powiedzialem mu od razu i on ich [...]

nic zarcie najlepsze tak poza tym zalazek diety jakis jest jednak chyba nie masz wszystkiego wyliczonego czyli btw na kmc, zapotrzebowanie itp. ps. Danieloo pisze sie wez nie wes wiecej nie wiencej odzywiaj nie odrzywiaj sorry musialem

TSE może cię lekko pobudzić ale przed treningiem kawa lub tiger najlepsze

Uwe bo jezdzisz po Egiptach i wielblady ogladzasz. Mogles teraz jechac do Tajlandii. Najlepsze sa ceny i walkow nie ma tyle co w egipcie.

Jezeli nie wiesz czy ma jakąs diete, jak sie odzywia to po co piszesz o gainerach?? Mono będzie najlepsze, nie ma sensu kupowac na pierwszy cykl jakies stacki

Cybul tak dotknalem Go , prawie przelecialem przez ten plotek by tego dokonac mam jeszcze mnostwo zdjec na laptopie m.in Veyrona itp ale te najlepsze ma kumpel na karcie pamieci auta z lat 1900-2008 w tym wszelkie VW osobowe jakie tylko wyszly a najwieksza rzesza to auta z lat 1920-1980 - czekajcie cierpliwie to wrzuce jak tylko bede je mial

[...] przywyknie do rytmu ćwiczeń, można podczas kolejnych sesji stopniowo zwiększać obciążenia, chociaż me polecałbym stosowania maksymalnych obciążeń. Doświadczenia pokazały, że najlepsze wyniki osiągane są przez dzieci i młodzież przy stosowaniu lekkich i umiarkowanych obciążeń. Należy zachęcać do pozowania, które nie tylko pokazuje postępy, ale [...]

Pierwsza rzecz to do obrony najlepsze sa... biegi (na silnych zawsze znajda sie silniejsi a jak nie to zawolaja kolegow albo wezma sprzet) w capueirze jest mase akrobatyki i wtedy tez latwo sie nabawic katuzji. Bez sparingów nie da się nauczyc sie bronić z takiego prostego powodu ze na ulicy chyba najwazniejsza jest psychika (jak chyba wszedzie) a [...]

[...] u Święcickiego); ul. Kozanowskiej (u Pietrawskiego) i ul. Kołłątaja (u Kowalskiego) To "odłam" Sawickiego,jest tu troche o nim na forum,poczytaj O treningach u Świecickiego nie krążą najlepsze opinie,ale to było juz jakiś czas temu,obecnie nie wiem jak to wyglada. reszta podana już Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2008-09-24 15:45:55

b12 szkoda kasy lepeij zainwestuj w diete ew kreatyne mono vitala najlepsze pzdr

Pitt a co zrobilem dlatego pisalem ze mam nadzieje ze chyba bylem pierwsz ytego dnia hehe cycki miala ale biodra strasznie waskie i chude w pysk nie chapała a najlepsze to ze ponoc ma faceta bo jakis koles ja wczoraj o 2 w nocy odbieral jak wrocilismy

Na poczatek imo najlepsze mono, wez z viatala, tanie a dobre.

[...] która sekcja jest dobra ? Która dobra, to nie mnie oceniać, bo to nie ja, tylko kumple trenują, a jak wiadomo, każdy swoje chwali O treningach u Świecickiego nie krążą najlepsze opinie,ale to było juz jakiś czas temu,obecnie nie wiem jak to wyglada. Z tego co wiem, dość kompleksowo tam trenują stójkę i parter, bez jakiś obron przed pałkami, [...]

[...] nie do zdarcia, jak autorytet Weidera, ktorego to az tak nikt nie lubi, bo wszedl kilob z AD napisal kilka bzdurnych zdan ze sie przetrenowal i tyle, i Weider jest be, a HST najlepsze smiac mi sie chce jak widze takie glupoty, poparte zdaniem jednej osoby i to tej ktora ma calkiem inne priorytety, wybral inna dorge ze tak powiem. Co do FBW wroc [...]

Najlepsze na masę mięśniową jest przemyślana dieta, potem uzupełnienie diety (białko, gainery, carbo) i potem pomyśl o odżywkach typu cellpum lub cm3. Ułóż dietę i daj do sprawdzenia do odżywiania, tam Ci pomogą co i jak. Pozdro

a najlepsze jest to ze oba zdjecia nic nie przedstawialy !! pozatym nie bylo widac roznicy a ty za takie ostre jazdy TWARDZIELU szybko wylecisz