najlepsze

dzięki za podpowiedź, ale chciałbym powrócić do tematu treningu, bo wiem że najlepsze efekty się osiąga na diecie i ćwiczeniach ze sobą połączonych :)

[...] Jak ktos chce kupić za takie pieniadze kawalek pasków o nazwie TRX to najpierw niech kupi sobie mózg. Zdecydowanie kółka gimnastyczne i tez jestem za opcja drewno (na drewnianych ćwiczyły nawet teraz typki na olipiadzie więc jeżeli pomimo takiej dostepności tworzyw sztucznych nadal korzystaja z drewnianych to widocznie muszą być najlepsze).

moj koleszka ktory trenuje kullturystyke juz z 8 lat byl ostatnio u Piotrkowicza ktory rozpisywal mu diete i trening i powiedzial ze na rozwiniecie klatki najlepsze sa wyciskania hantli ze sztanga to kiszka i tyle.

Ja uwielbiam świeże orzechy, jak są takie wodniste - najlepsze na świecie - mogła bym żreć bez końca :-)

Uważam, że dałoby radę w rok dużo osiągnąć. Jeśli chcesz otrzymać szczegółową pomoc musisz wrócić do regulaminu działu i: -wypełnij ankietę -wklej zrzut posiłku (dziennik posiłków na potreningu.pl) -zdjęcia sylwetki bo niestety nic o Tobie nie wiadomo, a kilogramy to tylko cyferki Najlepsze rezultaty da trening siłowy FBW + GPP + aero, trzeba też [...]

Pruszki, mamy się super. Viki, ja raczej miałam na myśli foty do podsumowań, konkursu i tych testów, bo to spory zbiór ;-) Gdybym za każdym razem przy napince cykała foty, to nie zastanawiałabym się chyba czy wszystko w porządku ze mną }:-( Muszę doczytać u Ciebie czy Twój chłop też ćwiczy ;-D Iron, poprzytulamy się w napięciu %-) Dzięki śliczne [...]

mono - najlepsze i najtańsze.

Chlopie odpowiedz mi na pytanie po co Ci moja ankieta czy mam 40 w lapie czy 50 pytam o najlepsze odzywki. Czyli chodzi mi np jaki gainer jest najlespzy wzgledem skladu . To nie jest dział doping.

wiem, ja oglądam tylko żeby się pośmiać najlepsze jak komentatorzy napięcię budują np przy rzutach wolnych czy rożnych, zawsze dupa wychodzi

a ta miniaturka to co hehehe najlepsze na chorobe to się wypocić :P

widac ze cały czas do przodu, a wszystko w tym najlepsze ze tak nie spada. a tymi wahaniami wody mam tak samo;/ mimo ze np micha była taka sama Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-16 08:35:16

Najlepsze stejki z rostbefu wychodzą ;) przynajmniej mi. ;) robicie z czegoś innego?

A w Berlinie są najlepsze kebaby %-)

Najlepsze to jest jak rzad sie burzy ze kazdy kto budowlancowi czy hydraulikowi daje kase do reki to przycyznia sie do pogorszania sytuacji panstwa! A kurde ze kazdy polityk ma wszystko na offshorowych kontach i dzieki temu szacuje sie ze unikaja lacznie ponad 3 miliardy podatkow to detal :D DOpadnijcie hydraulika na 20 k rocznie da wam to [...]

Na niekorzyść białka jajecznego działa wysoki udział aminokwasów siarkowych. Trudno powiedzieć jakie białko jest najlepsze. Tutaj wzmianka na ten temat: http://potreningu.pl/diety/artykuly/572/ktore-zrodlo-bialka-dostarcza-najwiecej-niezbednych-aminokwasow

ok to najpierw masuję. Co do diety to wiem, że wystarczy, ale niestety czasami nie mogę zjeść normalnego obiadu tylko jakiś uproszczony, dlatego w takie dni chce wziąć jakieś suplementy jako uzupełnienie diety, moje pytanie co będzie w moim przypadku najlepsze.

[...] (chociaż np. ja na czysto jechałem od początku roku jeżeli chodzi o pre-workout'y) więc na pewno zauważyłem różnicę z miejsca po takiej przerwie i monotonii. To co jest najlepsze i mnie urzekło to napewno ENERGIA i SKUPIENIE, seriooo daje radę ;) oczywiście energia też zostaje po treningu na kilka h, i energii czy gadki jest aż nadto (ale [...]

[...] zauwazac miesnia o ktorych wczesniej nie mialem pojecia,ze istnieja %-) Miesien bardziej ubity. Powiem szczerze,ze wkoncu poczulem co to znaczy brac anaboliki :przytul: Co najlepsze po kilkudniowym obrzarstwie(taki maly eksperyment) miesnia nabite, twarde, czulem sie jakbym miasl za mala skore. Co do sajdow to moze z racji malej dawki nie [...]

Jesz za mało, produkty w diecie tez nie są najlepsze. Dużo nabiału, kurak, kupne sałatki/pasty, za mało ww. Być może przesadzasz z ilością aero. Wrzuć fotki.

[...] na drazku (nachwyt) bym ułożył jeszcze według tego tematu http://www.sfd.pl/FBW_do_oceny_i_korekty%21_Prosz%C4%99_o_pomoc%21-t696520.html plan B z MC tylko jeszcze bym musiał dojść ile serii/powtórzeń robić od miejsca w którem jestem teraz, to chyba było by najlepsze wyjscie jak sadzisz? Zmieniony przez - Qcu123 w dniu 2012-08-18 16:43:00