najlepsze

Dziękuję Shrimp, najlepsze jest to,że łydek nigdy nie trenowałam ale zamierzam w nastepnym cyklu się trochę nad nimi poznęcać\-).

tyle, że te najlepsze na ogół są mocne, mają geranium. z lżejszych tez mozna cos wybrac- propozycje podalam, ale moze koledzy jeszcze cos innego polecą

Ćwiczyłem na kilku maszynach i powiem szczerze, że nie ma to jak WOLNY CIĘŻAR! Najlepsze co może być;-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-03-25 22:24:27

ja brałem 2 porcje BLACK BOMBS (jest możliwość kupienia próbek) i działało fajnie pobudzenie i ciepło było czuć ale najlepsze jest to żę nie zauważyłem jak skończyłem trening - nie dość że się nie zmęczyłem to jeszcze mi było mało

Plan ma w sobie części sensowne :-D Żadnego hardcore'a nie układaj, bo większy wysiłek wcale nie oznacza większych przyrostów ;p Jeśli nie masz drążka to lipa, bo bez sprzętu ciężko o sensowniejsze ćwiczenie na plecy... jeśli brak czegokolwiek na czym mógłbyś się podciągać, to wejdź pod stół, połóż ię na plecach, chwyć jego krawędź i podciągaj się [...]

ostatnie porównanie najlepsze... widać jaka zmiana...8-O super!

Falka, ten drąg to najlepsze i najgorsze co mogło mnie spotkać %-) Pomęczę drania i z czasem odpuści /-)_ Danonek, nie ma co przepraszać ;-) Dziekuję bardzo };-) ona, dzięki przyda się :-D Pompki ćwicz, jestem siur, że nawet nie bedziesz wiedziała kiedy a zrobisz męska :-)) Żyrafka, jak sie cieszę, że smakował 8-) Na zdrowie i rzeczywiście jego [...]

[...] mógłbyś rozwinąć trochę swoją wypowiedź ? przepraszam, ale w sprawach siłki jestem jeszcze świeżakiem i nie wiem wszystkiego. Po prostu chciałbym, żeby efekty były jak najlepsze. dieta - tu mam problem, gdyż chodzę do szkoły i śniadania typu ileś tam jajek itp mogą odpaść zmienianie treningu na inny - chodzi o to, że w każdy dzień [...]

gdzie, do Poznania daleko? do Poznania są najlepsze połączenia a ta szkoła to tramwajem 10minut. Taxi 20zł

No najwidoczniej bo widzę że przy takiej dawce wychodzi mi to na parę treningów . Amino w proszku najlepsze do clen? Wolę zapytać i mieć pewność niż potem żałować

tak mlotki najlepsze , ja po ciezkich mlotkach wlasnie uginanie nachwytem jeszcze robie:-))

Lepsze będzie podciąganie podchwytem. Zmień te spięcia na uginania spięcia to ćwiczenia dla niedopchanych mamusiek z klubów fitness. Sprawdziłeś maksy dla poszczególny ćwiczeń? Rzecz ważna ponieważ w serii powinieneś wykonywać 50-60% maksymalnej liczby powtórzeń lub obciążenia. To z tego względu aby intensywność była wysoka ale nie należy [...]

[...] :-D Musiałabym to wydrukować i przykleić mu na czoło... zobaczy jeszcze, że "babochłop" może być sexi %-) Ta fala już mówiła że mam wstawić jakiś bikiniowy avatar %-) a najlepsze to to, że co roku plaża i bikini było dla mnie... niezbyt przyjemnym czasem...@-| W sensie prób ukrywania się na kocu %-) ale może w tym roku będzie inaczej? ;-) a [...]

Jak pierogi to RUSKIE najlepsze :)

Napewno nie byłoby to najlepsze wyjście. hmmm aby napewno pełnowartościowe te posiłki?

[...] chciał takich wyników, tylko wolę żeby Wielka Stopa odesłał Nelsona wagę niżej. A Ali łapa wielka prawie jak łeb Antonia %-) Macie jeszcze Hajlajty większości z MC wg mnie najlepsze: http://www.youtube.com/watch?v=dGq7SgJ8lQ0 http://www.youtube.com/watch?v=0EmiOkzJHHg http://www.youtube.com/watch?v=zCWycEkEnik [...]

To ja cie daje najlepsze rozwiazanie. jesli chcesz schudnac w pare dni to stracisz tylko wode!!! odwodnisz sie co doprowadzi do oslabienia organizmu i na tej gali to za duzo Twoj kolega nie powalczy. zawodowi bokszerzy zrzucaja kg miesiacami przed walka.

[...] tygodnie w Portugalii i teraz na Cyprze. 28-letni rekordzista Polski nie ma jeszcze ustalonego kalendarza mityngów, w których weźmie udział. Najważniejsze jest dla niego jak najlepsze przygotowanie do igrzysk. - Jeśli się okaże, że potrzebuję jeszcze treningów, to na pewno nie rozpocznę startów. Diamentową Ligę traktuję również z dystansem. Na [...]

najlepsze surowa wołowinka %-)

rób jak uważasz,nie jesteś zielony w temacie,sam dobrze wiesz co dla ciebie najlepsze. pozdro