clen burexin + bcaa nano 3d

Witam zakupiłem jak widać w nazwie tematu clen burexin i bcaa nano 3d do tego i mam takie pytanko , a mianowicie jak dawkować ? Na opakowaniu jest napisane co innego niż wyczytałem na różnych forach , ważę 75kg i tak mniej więcej po ile caps brać w dniu treningu i w dniu wolnym? Jako że pierwszy raz mam z tym kontakt to wole się upewnić niż wyrzucić kasę .

3 kapsy to 1,8g bcaa
daj 10g przed treningowo i przed aero

spalacz 2 rano i 2 przed treningiem w dzien bez treningu rano i przed inna aktywnoscia lub po poludniu

Po treningu nie brać już bcaa?

jak chcesz mozesz

3 kapsy przed treningiem 4 po tak mi doradzano w sklepie ? Czy to dobra dawka?

nie.
3 kapsy to 1,8g, a ty musisz jesc 10g przed i po treningu

Przy mniejszej ilości może nie poskutkować ? Jak na razie kupiłem 90 kapsuł na wypróbowanie ;p Widzę że będę musiał zainwestować więcej w nie (10g to łącznie mam brać przed/po treningu ? Czy 10g przed i 10 g po?)

nie ma sensu dawac mniejszych dawek, jak skonczysz te amino kup jakies inne w proszku najlepiej bo tych sie po prostu nie opłaca
daj 2 x po 10g

Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-26 22:55:59

No najwidoczniej bo widzę że przy takiej dawce wychodzi mi to na parę treningów . Amino w proszku najlepsze do clen? Wolę zapytać i mieć pewność niż potem żałować

bez roznicy czy w proszku czy w kapsach, po prostu w proszku wychodzi taniej

https://sklep.sfd.pl/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html
https://sklep.sfd.pl/Aminostar_BCAA_Powder-opis2623.html
https://sklep.sfd.pl/Trec_BCAA_powder-opis549.html
https://sklep.sfd.pl/Dymatize_bcaa_complex_5050-opis2670.html
https://sklep.sfd.pl/Ultimate_Nutrition_BCAA_12.000_Powder-opis442.html
https://sklep.sfd.pl/Olimp_BCAA_Xplode-opis25915.html
https://sklep.sfd.pl/RX_Gold_Bcaa-opis26242.html 

od siebie polecam
stosuje je od początku premiery i jest git