najlepsze

Tom, faktycznie - sporo było badań na ludziach, ale niewiele - na sportowcach. Najciekawsze, że najlepsze efekty dawała suplementacja NADH przy ćwiczeniach siłowych.

na komorce jestem Wiec nie Lookne co to za sysytem w duzym skrocie zajmujac pozycje po rzucie moneta masz szanse 50/50 I Juz na tym Da sie zarobic z odpowiednim mm I position sizing I z exitami. jezeli system zwieksza szanse na 51/49 to Juz jest dobry. Najlepsze systemy zwiekszaja szanse nawet na 60-75 procent ale to nie zmienia faktu ze jak ci [...]

Doradzić co jeść ile jakie najlepsze były by suplementy

BSN NO Xplode 1025g Cell Mass 800g Jakie dawkowanie waszym zdaniem bedzie najlepsze ??z gory dzieki za info

[...] jadlem na umor. tylko 3-4 posilki na dzien i efekt byl taki ze schudlem przez 2,5 miesiaca 8 kilogramow ( z wagi 80kg na 72kg) ale ja spalalem brzuch i z obwodu 91cm zbilem do 81 cm ale pamietaj ze ja po tych 30-40 minutach zchodzilem caly mokry, ledwo chodzac i wtedy sa najlepsze efekty. to nie moze byc jazda rekreacyjna tylko ciezki wysilek.

Najlepsze były komentarze pod filmem,np.:że Bruce Lee od tego umarł

[...] ciągu, wiosłowania i drążka, więc za pomoc będę wdzięczny. Kaptury: *Szrugsy 3s *Szrugsy na przód 2s Przedramie: *To co we wtorek Z góry dzięki za pomoc. Zastanawiam się nad stosowaniem Rampy, w których ćwiczeniach byłoby to najlepsze ? Zmieniony przez - janczi666 w dniu 2011-03-24 18:43:28 Zmieniony przez - Janczi666 w dniu 2011-03-24 18:44:13

[...] CZY STOSUJESZ DOPING/PROHORMONY: - CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: na najblizszy cykl nie CZY STOSUJESZ SPALACZE/POBUDZACZE: - waga i wyniki silowe nie sa najlepsze dlatego ze zaczynajac cwiczyc na silowni bardzo malo wazylem i poczatki to byla tragedia :D obecnie jestem na cyklu mono i jeszcze 2-4tyg na nim bede, potem chce [...]

[...] pomocne. Jak wiemy że leucyna jest jednym z ważniejszych aminokwasów i występuje w tych trzech wymienionych produktach produktach: -EAA XTRA -BCAA XTRA -LEUCINE XTRA Ja najlepsze dawkowanie widzę tak*: DT rano 10g eaa 5g leucyny przed treningiem 20g bcaa po treningu 10g bcaa 15g eaa 10g leucyny DNT rano 10g eaa 5g leucyny koniec *dawkowanie [...]

1300 to mało. Patrząc na aktywność i wagę to 1700 byłoby najlepsze na początek, ale 1600 też źle by nie wyglądało. Trochę dużo tego biegania. Możesz się szybko znudzić, ale jeśli to początek to będzie ok. Staraj się biec jak najdłużej, potem 2-3 minuty marszu i znowu ognia. To daje naprawdę niezłe efekty. Po 1-2 tygodniach jakby nie było wyników [...]

Kolego dzieeki za odp, mogłbys powiedziec mi kore miesnie w jaki dzien najlepiej cwiczyc i jakie sa najlepsze cwiczenia na dana partie miesni ktore moge wykonywac majac ten zestaw jaki zakupilem

ee co Ty frytki nie kupowałem bo najlepsze są domowej roboty, wiec tutaj nie ma problemu keczup w domu jest pizza będzie napewno ale normalna w pizzerii a nie taka mrożone - nie ma porównania celujcie dalej, a ja bede powoli sobie liste robił co mam, zeby właśnie to rodzielić na X dni i nie wpierdzielić wszystkiego. Bo tydzień po Debiutach jade na [...]

[...] jeden zestaw: Nogi: Przysiady ze sztanga na barkach 3s Plecy: Wiosłowanie sztanga 3s Klatka: Wyciskanie sztangi na skosie 3s Barki: Wyciskanie sztangi z za glowy 2s Biceps: Uginanie ramion ze sztanga 2s Triceps: wyciskanie wąsko 2s na przyszłość polecam kupic drążek. a co do ćwiczeń to w miareczasu poznasz te najlepsze dla Ciebie. powodzenia

morderca3 najlepsze zmienne ip jest :P

Gratki nie komentuje miejsca bo się nie znam ale dwugłowe uda nieporównywalnie najlepsze!

jedz dużo twarogów - szczególnie na noc, chude mięso, czy to kurczak czy kaczka jak tam chcesz, wszelkiego rodzaju ryby, tuńczyk max 100gr dziennie. Węglowodany tak ale 6-7 godzin przed snem... Do tego dorzuć trening siłowy a po nim jakieś aeroby (bieganie i rowerek najlepsze, do 30 minut)

Jutro dzień przerwy chce sobie zrobić. Musze poustalać priorytety, przemyśleć wiele spraw i znaleźć najlepsze rozwiązanie. Od poniedziałku chce żyć tylko 3 wytyczonymi celami. Musi się udać!

rozne rzeczy w zyciu koorwa widzialem, smieszne i straszne ale to co zes Leyus od***al to jest giciorka pierwsza klasa :D slideshow najlepsze jakie widzialem, dawac teraz wszyscy dla typa sogi ze sie postaral!!! ( nie zdziwie sie jak nikt nie da , cuz of GUL hahaha pikaczumba soga za wanne!

1 IMO nie ma najlepszego wina w strzalach,najlepsze sa tabletki 2 ankieta,nie 3 jak nie wiesz jakie odzywki brac to ankieta zbedna bo winstrol nie dla Ciebie 4 to zalezy 5 patrz punkt 3 6 ceny sa rozne

Przysiad czy martwy ciąg to najlepsze ćwiczenia na redukcje/mase/siłe Jak nie chcesz FBW to ułóż split, pod redukcje i tak najważniejsza jest dieta połączona z aktywnością aerobową/HIIT'em