najlepsze

czasami możesz szamać Ale odradzałbym w ostatnim posiłku bo tam przecież jest mąka czyli sporo węgli a węgle złożone+tłuszcz to na noc nie jest najlepsze rozwiązanie

witamm doradzcie mi jakie sa najlepsze i najbardziej efektywne cwiczenia na brzuch, najbardziej chodzi mi o dolne miesnie brzucha i boczne miesnie brzucha. z gory dzieki za odpowiedz

Najlepsze to ala z 2002 roku

To czy odlozy Ci sie w postaci tluszczu zalezy od calodniowego bilnasu kcal. 100-150 g twarogu na noc krzywdy Ci nie zrobi.Twarog, tlusta ryba to sa najlepsze posilki nocne.Mit o niejedzeniu po 18 jest rozpowszechniony w gazetach typu "pani domu","tina" itd. Pozatym jak wyglda Twoja dieta?

Może i najlepsze, ale wszystko zależy od organizmu, prawda? Fatalnie się czuję po wieczornym jedzeniu i tyle, a wrzucać w siebie kolejną odżywkę po to by zapchać żołądek jakoś tez mi się nie uśmiecha, szukam rozsądnej alternatywy Dieta ogólnie zbilansowana, i pod względem kalorycznym i jakościowym, uważam, co jem, ile i jak się po tym czuję choć [...]

[...] kase na MB , ja obecnie 'wracam' do gry po prawie rocznej przerwie, rok temu po AO pogralem troche na f1 i tennisa i dalem sobie spokoj ,glownie z powodu braku czasu po 1 dniu niestety jestem na minusie po dosc ryzykownych typach, ale nie ma co narzekac , pewno doplace dzis troche rubli i poryzykuje rowniez na live, to sa najlepsze emocje ;)

Witam, postanowiłem zacząć (wreszcie) ostrą kuracje odchudzającą. Temat zakładam, bo nie wiem jak ułożyć sobie plan ćwiczeń na siłowni, żeby dał w miarę najlepsze efekty dla spalenia tkanki tłuszczowej, nie przyrostu siły etc. Żeby było przejrzyście: Dysponuje: # ok 50 kg nakładu # 2 gryfy proste # 2 hantle 7 kilowe # worek bokserski # prawie [...]

nitor bolon energizer + massacra olimpu , kaizen NO xtreme + kaizen Xtreme stack , kaizen NO xtreme + massacra olimpu :) jak myslicie ktore polaczenie najlepsze ? ? 1 .WIEK:18 2 .WAGA:75 3 .WZROST:178 4 .WYMIARY: -Biceps:38 -Klata:105 5 .STAZ NA SILOWNI:2lata 6 .CEL SUPLEMENTACJI:masa i sila 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:No Shotgun [...]

[...] jest z większym naciskiem na biceps i plecy bo trochę je ostatnio zaniedbałem bo miałem cykl na siłę na klate. Nie posiadam wyciągu ani nic podobnego, chodzi mi o jak najlepsze efekty więc zmiany w tym planie mile widziane, tylko żebym mógł wykonać je w domowych warunkach mam 168cm wzrostu, 68kg, 35,5 w bicepsie, staż 1,5roku Czwartek [...]

[...] jest z większym naciskiem na biceps i plecy bo trochę je ostatnio zaniedbałem bo miałem cykl na siłę na klate. Nie posiadam wyciągu ani nic podobnego, chodzi mi o jak najlepsze efekty więc zmiany w tym planie mile widziane, tylko żebym mógł wykonać je w domowych warunkach mam 168cm wzrostu, 68kg, 35,5 w bicepsie, staż 1,5roku Czwartek [...]

Witam.Przymierzam sie do zestawu Storm+Shock..I tu nasuwa sie pytanie- co do tego dokupic jeszcze??mysle nad animal pak 44sasz??co radzicie??

[...] wlasnie pomyslalem ze zeby byc pewien ze dostarczam organizmowi odpowiednie substancje chcem kupic aminokwasy. Moze znacie jakies inne suplementy albo odzywki? ktore moglbym brac jakos miedzy posilkami albo cos ? W kazdym razie diety jako takiej nie mam a chcem byc pewny ze wszystkie mikroelementy dostarczam do miesni i wgl. Co bedzie najlepsze?

[...] z woda - 300 ml i czuc jak z wuda - szalu nie ma... ale wypic sie da... utarte jablko, utarty banan, lyzeczka dzemu, troche mleka, nitroprogen i po treningu wchodzi jak najlepsze slodycze... dobrze tez smakuje z SojaVitem olimpu (tak sobie zmieszalem troche na probe i wynik naprawde dobry co do efektow... hmmm... to sie zobaczy, ale z tego [...]

6W przede wszystkim wzmacnia mięśnie, a jeśli spala to albo wcale albo baardzo śladowo. To spalenia najlepsze są różnorakie aeroby. No i bez diety ani rusz. Pozdro !

za***icie, ramiona najlepsze

Najlepsze cykle w moim zyciu to cykle ALKOHOLOWE ....Niby krotkie bo trwaja tylko wieczór...Ale za to połaczenie środków inekcyjno oralncyh wielo procetowych ...Powoduje szybkie napiecie w zwieraczach ....A potem pompe na nastepny dzień...

czy opłaca się cos brać z tcm a jak tak to z czym żeby były jak najlepsze efekty i czy po każdym cyklu efekty będą takie same??javascript: test(''); javascript: test('');

Jakie miasto ? Jaka cena ? Jaki preferowany środek transakcji ? I najlepsze pytanie na koniec - oryginał ?

Zrobie tak jak Rion10 napisał myśle że narazie będzie najlepsze rozwiązanie dziękuje za odpowiedzi Pozdrawiam

[...] prawie 7 kg ale była to tez troche masa tłuszczowa nie składajaca sie z samych miesni teraz wlasnie chodzi mi spalic ten tłuszcz i troche sie wyrzezbic. Co poradzicie jakie najlepsze odzywki mam zamair kupic : NUTREND BCAA + L-Carnitin 1000 ml, OLIMP Thermo Speed Mega Caps 90 kaps./1290mg, ULTIMATE CLA 90 kaps./1000 mg 56.49 zł i jak mi [...]