najlepsze

teraz to wszystko smakuje jak najlepsze danie, zresztą sam dobrze wiesz :-D

[...] paru dni - dodam, że te pierwsze fotki są po miesiącu redukcji, więc możecie się domyślić, że 4tyg wstecz było jeszcze gorzej, ogólnie tragedia, ale było minęło :-D Co najlepsze to różnica między zdjęciami wynosi dokładnie 9tyg, natomiast moim zdaniem zmiany dosyć spore :-) wszystkie fotki robione na czczo, zdecydowanie na pompie, przy [...]

Znaczy to są normalne ceny. Biorą najlepsze jakościowo produkty i sprzedają z minimalnym plusem, ale klienteli tak smakuje, że po pierwszym miesiącu działalności już byli na sporym +, gdzie większość knajp jest stratna i póki co mają największy popyt w piasecznie. Ale powiedział, że dołoży po rolce czy dwóch :-P Zobaczycie na miejscu zresztą jak [...]

[...] mi nie pomagało %-) w każdym razie poszło tak jak trzeba, jutro 12h w pracy i DNT, który na pewno mocno mi się przyda, a w niedzielę lecimy z treningiem push :-) no i najlepsze info od jutra wlatuje w DNT 100g ww w ostatnim posiłku, także coś więcej będę mógł podjeść :-D planuję dać wafle ryżowe - parę z dżemem, a resztę z serem białym i [...]

Akurat ja będę kiepskim przykładem bo w ostatnim czasie mimo, że trening wykonałem będąc w pełni zdrowym to rozłożyłem się jak nigdy wcześniej. Ale wszystkie swoje życiówki martwy WL czy siad zrobiłem będąc chorym, a co najlepsze będąc zdrowym podchodząc do tego samego klamotu nie dałem rady %-)

mały update - od dzisiaj lekka ucinka ww, w HC o 60g, w MC o 40g i podbitka cardio, pomijając ten tydzień mam nadzieję, że zmieścimy się w kolejnych 3 i będzie można dalej dokładać :-D najlepsze, że po tygodniu brzuch już jest znacznie bardziej płaski, nie wywala go tak w ciągu dnia i apetyt momentalnie wrócił :-)

najniższa waga jaka zanotowałem to 77,5kg, wiec różnica to jakieś 8kg Przemek ciężko się nie zgodzić, szczególnie jeśli chodzi o brzuch, co do łap to tutaj masz racje, ale i tak mam wrażenie, ze lekko je nadgoniłem :-) I tak jak Witor napisał zdecydowanie najlepsze wyjście z redukcji jakie mi się udało zrobic :-D

ryż lninay miecho toż to najlepsze posiłki, ja ja bym miał tak ze 20-30ml linaego na taki posiłek do tego dobre zioła to niebo w gebie juz nie mówie o kokoswym :D no ake ot nascyony

W pracy w zasadzie żadnych większych restrykcji nie ma, póki co pracuje może 50% pracowników, czyli na tym dziale, gdzie ja jestem to jakoś 12-15 osób maksymalnie. Co najlepsze, reszty osob za bardzo nie chcą ściągać poki co z powrotem, a nam proponują nadgodziny, wiec dla mnie bajka %-)

chociaz tutaj tez nie tak kolorowo wszędzie, bo Anglia się zamknęła od czwartku na miesiąc, a z kolei w Walii, gdzie ja mieszkam zrobili tylko 2 tyg lockdown.. najlepsze, ze mieszkam z 10min od granicy to jak u mnie zamknęli moglem śmigać do Anglii na treningi.. to jest dopiero poyebane %-)

Ja wiem czy Kokoszka zagrał aż tak łądnie. Strzelił bramke fakt ale obrona nie grała aż tak fantastycznie. Moim zdaniem najlepszym zawodnikiem meczu był Goliński. Jego celne przerzuty czy prostopadłe piłki mogły się podobać, zachowywał spokoj w prawie każdej sytuacji. Garguła grał przyzwoicie, szarpał Zieńczuk. No i Brożek na lewej orbonie za [...]

Najlepsze i tak są pytania które białko najlepsze na redukcję a które na masę :P Albo kupowanie białka ponieważ nie może przytyć :P

[...] jakis badań? :D Mowie to poniewaz wierze ze tuna ma conajmniej 23 na 100. I fakt ze rozne czesci maja rozne ilosci to identyczna zasada jak kura, piers ma wiecej bialka niz noga. Dlaczego wiec mowi sie ze ryba ma najlepsze mieso od ogona? Bo ma tam najlepsze miesnie, i to moze byc ta zależnosc. Zmieniony przez - giegx w dniu 2008-07-23 11:20:27

Wiem ze nie jest najlepsze ale za nie wielka cene (40zl) kupilem 5 kg tego specyfiku. takze moze nie jesst najlepsze ale moze pojdzie cos na nim. Jonks

[...] na nauce, ma obsesyjne mysli( w stylu jak bym kogos zabil np.). No ale jezeli trzeba brac to trzeba to jakos przecierpiec. Depresja to okropna choroba ktora wyjalawia czlowieka. Mysli sie, ze nie ma sie juz nic- zero zainteresowan, zero czynnosci ktore sprawiaja przyjemnosc. A najlepsze jest to, ze czlowiek sam sie w ta chorobe wpedzil.

[...] dodam aerobów o zobaczymy co z tego wyjdzie. Obecnie micha ma tylko 2900kcal a waga rośnie, tłuszcz maleje. Trening jest zarąbisty. Pompa zawsze, zmęczenie ogromne. Tylko jak komuś na sile zależy to akurat nie jest to najlepsze wyjście. oczywiście zapraszam jak najbardziej do odwiedzania :) Zmieniony przez - dabadu w dniu 2011-02-17 23:10:16

jest bardzo fajnie, teraz masa i jazda. jak dla mnie nasz najlepsze efekty z wszystkich w E3, nawet zaosczedziles sobie opieprzu w ramach konsultacji

wiem właśnie że hf + hc to bardzo złe połączenie... ale dziewczyna kupuje takie słodycze. a te najlepsze niestety takie maja... hehe czasem mówię "pyerdole nie jem". ale czasami mnie puszcza i zasysam wszystko oczywiscie staram się jak najrzadziej

Ja bym nie powiedział, że są to najlepsze sztuki, ale cóż- kwestia gustu. Najlepsze sztuki dla was :)

[...] w błoto. Jedynie co odczułem to chudszy portfel. Najlepsze efekty nie miałem po żadnych stackach tylko po zwykłym monohydracie czy jabłczanie. Najśmieszniejsze jest to, że nie poleca się robić fazy nasycenia na kreatynie bo podobno jest nieefektywna, ciekawe bo w moim przypadku jest zupełnie na odwrót. Z fazą nasycenia miałem najlepsze efekty.